Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra

330 Anmeldelser

4.2

Længde
37M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Denne kostguide introducerer sin lytter til hele inflammationsbegrebet. Hvad gør inflammationen ved os, hvorfor skal vi kere os om den og frem for alt: Hvordan kan vi gennem intelligente kostjusteringer slukke den indre ild, der truer med at give os alverdens dårligdomme? Introduktionen til konkrete råvarer efterfølges af 27 lækre opskrifter, som kan inspirerer lytteren til at ændre sine kostvaner.

Anne Larsen er succesfuld madskribent, foredragsholder og konceptudvikler. Bag sig har hun en stribe kogebøger og et hav af opskrifter i magasiner, blade, aviser og tv.

Martin Kreutzer er ernæringskonsulent og en af landets mest velrenommerede specialister inden for præstationsfremmende ernæring. Han har været ansat ved Institut for Human Ernæring, KU, i 10 år og rådgiver i dag private klienter som selvstændig. Martin Kreutzer har et omfattende forfatterskab, er fast ernærings- og træningsskribent for kendte medier og medvirker jævnligt i landsdækkende aviser, radio- og tv-udsendelser.

© 2019 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726270532

Release date

Lydbog: 5. juli 2019

Andre kan også lide...

  1. Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
  2. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
  3. Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
  4. Kronisk sund Pia Norup
  5. Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer
  6. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  7. Mad til glade tarme Mette Bender
  8. Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
  9. Aldrig mere træt Pia Norup
  10. Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
  11. Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
  12. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
  13. Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
  14. Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
  15. Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
  16. Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
  17. Den fede faste Martin Bonde Mogensen
  18. En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
  19. Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup
  20. FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
  21. Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
  22. Veganske kålhydrater Anette Sams
  23. Hva' nu, hvis jeg hader sport? Bente Klarlund
  24. Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
  25. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  26. Madmentor Sofia Manning
  27. Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
  28. Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams
  29. Sandheden om sundhed Bente Klarlund Pedersen
  30. Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
  31. Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
  32. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  33. Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen
  34. Liv og luft Simon Krohn
  35. 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
  36. Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
  37. Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
  38. Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen
  39. Nyd dig slank Caroline Fibæk
  40. Slank indefra Ida Oxholm
  41. Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
  42. Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
  43. Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
  44. Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen
  45. Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet