Lige nu: Frit valg 89 kr./md. Udforsk over 600.000 e- og lydbøger og Mofibo Originals. Opsig når som helst.
Prøv gratis4.4
Personlig udvikling
maden * forskningen * skønhedebn * indsigten * harmonien * helheden
En videnskabelig pageturner, som kan forandre dit liv
Jeg har søgt i alle verdenshjørner og afprøvet alt, jeg mødte undervejs.
Maria Borelius, prisbelønnet videnskabsjournalist var 52 år, da hun begyndte at føle sig træt, nedtrykt og slidt. Hun havde ondt i ryggen, generende symptomer på overgangsalder og en følelse af, at livet drønede forbi. Det blev begyndelsen på en fire år lang, oplysende rejse, hvor hun langsomt, men sikkert opdagede en helt ny livsstil – den anti-inflammatoriske, som forandrede hendes liv.
Hun fik langsomt stykket ny viden sammen og rejste jorden rundt – til Californien, Toronto, Kerala i Indien, Lund, London, Addis Abeba i Etiopien, København og Stockholm – for at mødes med forskere helt fremme i den videnskabelige frontlinje. Snart begyndte der at
danne sig et billede af, hvordan inflammation kan være grunden til aldring og mange af vores folkesygdomme, såsom overvægt, diabetes, hjerte-kar sygdomme, cancer og psykiske lidelser. Men også hvordan det er muligt at forebygge inflammation med mad, træning, yoga, naturoplevelser, solnedgange, nærhed, bakterier og Madfilosofien hos Syvende Dags Adventisterne, blå zoner og 2000 år gamle, indiske sundhedskure.
Sundhedsrevolutionen er en fascinerende fortælling om en livs- og vidensrejse og om hvordan en anti-inflammatorisk livsstil kan holde dig ung og frisk. Bogen er lige så spændende, som den er anvendelig med masser af aha-oplevelser, enkle og lette kure, opskrifter og tips, som hjælper dig på vej til et nyt og lysere liv.
© 2018 HarperCollins Nordic (Lydbog): 9789176332634
© 2018 HarperCollins Nordic (E-bog): 9789150790276
Release date
Lydbog: 29. juni 2018
E-bog: 1. april 2018
4.4
Personlig udvikling
maden * forskningen * skønhedebn * indsigten * harmonien * helheden
En videnskabelig pageturner, som kan forandre dit liv
Jeg har søgt i alle verdenshjørner og afprøvet alt, jeg mødte undervejs.
Maria Borelius, prisbelønnet videnskabsjournalist var 52 år, da hun begyndte at føle sig træt, nedtrykt og slidt. Hun havde ondt i ryggen, generende symptomer på overgangsalder og en følelse af, at livet drønede forbi. Det blev begyndelsen på en fire år lang, oplysende rejse, hvor hun langsomt, men sikkert opdagede en helt ny livsstil – den anti-inflammatoriske, som forandrede hendes liv.
Hun fik langsomt stykket ny viden sammen og rejste jorden rundt – til Californien, Toronto, Kerala i Indien, Lund, London, Addis Abeba i Etiopien, København og Stockholm – for at mødes med forskere helt fremme i den videnskabelige frontlinje. Snart begyndte der at
danne sig et billede af, hvordan inflammation kan være grunden til aldring og mange af vores folkesygdomme, såsom overvægt, diabetes, hjerte-kar sygdomme, cancer og psykiske lidelser. Men også hvordan det er muligt at forebygge inflammation med mad, træning, yoga, naturoplevelser, solnedgange, nærhed, bakterier og Madfilosofien hos Syvende Dags Adventisterne, blå zoner og 2000 år gamle, indiske sundhedskure.
Sundhedsrevolutionen er en fascinerende fortælling om en livs- og vidensrejse og om hvordan en anti-inflammatorisk livsstil kan holde dig ung og frisk. Bogen er lige så spændende, som den er anvendelig med masser af aha-oplevelser, enkle og lette kure, opskrifter og tips, som hjælper dig på vej til et nyt og lysere liv.
© 2018 HarperCollins Nordic (Lydbog): 9789176332634
© 2018 HarperCollins Nordic (E-bog): 9789150790276
Release date
Lydbog: 29. juni 2018
E-bog: 1. april 2018
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Samlet bedømmelse baseret på 405 bedømmelser
Informativ
Motiverende
Inspirerende
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Viser 10 af 405
Kennet
17. okt. 2021
Til dato D E N bedste bog jeg har læst/lyttet til omk kost og LIVSSTIL (Aog jeg har lyttet til MANGE) En F A N T A S T I S K oplæser og så meget at gå i krig med. Lad rejsen begynde! TAK ❤️
Mette
11. okt. 2020
Fantastisk bog. Jeg skal igang med denne fantastiske rejse og blive den bedste udgave af mig selv. Nu er det min tur til at være i fokus ikke kun alle andre. Glæder mig ♥️
Niels
2. okt. 2022
Ret god gennemgang af emnet, måske lidt for føleføle til mig
Christina
12. jul. 2023
Helt igennem en skønt bog, med masser af god information, formidlet spændende.
Nete Liv
12. aug. 2021
Rigtig god og inspirerende ind i det antiflamitoriske jeg havde snuset til og nu forsætter med endnu større styrke og overbevisning. Krop, sind og ånd hører sammen, er der ubalance et sted, påvirker dét de andre. Nød dem blide musik der var lagt over nogle af citaterne.
Skovly
3. jul. 2022
Fantastisk bog👍
Deniz
21. jul. 2023
Bogen fik mig til at reflekterede over min egen spisevaner og skavanker.
Maria
2. apr. 2022
Var lige den inspiration jeg havde brug for
Anette
3. apr. 2021
En fantastisk oplevelse at være med i gennemgangen, rigtig interessant og godt oplæst
Charlotte
19. aug. 2023
Ikke som forventet. Stoppede efter få kapitler.
Dansk
Danmark