Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang
- Af
- Med
- Forlag
- 313 Anmeldelser
4.3
- Længde
- 1T 49M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Udskift raffinerede kulhydrater med kålhydrater, og opbyg din medfødte insulinfølsomhed. Det er opskriften, der vrister dig fri af insulinresistens, overvægt og livsstilssygdomme.
Med et nytænkende indblik i både kålens og kroppens biologi, lærer Anette Sams dig, hvorfor kulhydrat fra kål har den diametralt modsatte virkning på kroppen end de raffinerede kulhydrater i fx pasta, brød og sukker.
Alle kulhydrater består af sukkermolekyler. Alligevel har de vidt forskellige biologiske egenskaber og ved at erstatte traditionelle kulhydrater med KÅLHYDRATER fodrer du mikroorganismerne hele vejen igennem dit tarmsystem og får derved et stabilt blodsukker, et balanceret immunsystem og et aktivt hormonsystem. Kort sagt: Du bygger en vital og modstandsdygtig krop.
Som hjælp til at få flere kålhydrater i dit liv, får du 50 lækre, nemme og velsmagende opskrifter udviklet af Jane Faerber.
© 2022 Gyldendal (Lydbog): 9788702364040
© 2022 Gyldendal (E-bog): 9788702331455
Release date
Lydbog: 3. marts 2022
E-bog: 3. marts 2022
Andre kan også lide...
- Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
- Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
- Kronisk sund Pia Norup
- Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Fix din fordøjelse Jane Faerber
- 7 veje til et langt liv Anette Harbech Olesen
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen
- Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
- Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
- Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams
- Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun
- Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
- De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost: – 8 uger, der styrker dit helbred Pernille Kruse
- Spis dig fri for Type 2 diabetes Jane Kudsk
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
- Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad Susanna Søberg
- Bedre hud med årene Anette Kristine Poulsen
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise
- Den fede faste Martin Bonde Mogensen
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Hva' nu, hvis jeg hader sport? Bente Klarlund
- Stærk overgang Anne Hjernøe
- Den store guide til faste Jason Fung
- Sundt chok David Owe
- Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask Mette Mølbak
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
- Velsmurt Martin Kreutzer
- Ketoflex: Forny din krop på fire uger Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
