Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup, Tine Jørgensen
Den fede faste
- Af
- Forlag
- 10 Bedømmelse
3.7
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vågner du om morgenen og føler dig dødtræt? Slæber du rundt på lidt for mange kilo? Har du ondt i ryggen? Ømme, stive led? Hovedpine? Oppustet mave? Så vil du – og din overarbejdede krop – have stor fornøjelse af Den fede faste!
I bogen her sender du din krop på ferie i 3, 7, 14 eller 24 dage. Du spiser alt, hvad du kan, fra en velsmagende, vitaminrig vegetar-buffet. Opskrifterne til den letfordøjelige mad finder du bag i bogen. Når du har tygget af munden, går du på grøntsagssaft, vand og urtete i en, to eller fire dage. Så enkelt er det.
Din krop vil sige ”tak for turen” ved at rense din hud, lever, nyrer, lunger og tarmsystem. Resultat: Du føler dig let og fyldt med energi. Din hud og dine øjne stråler, dine skavanker svinder bort, og du har sikkert også tabt nogle kilo. Nu kan du nyde livet indtil næste år, hvor du måske vil af sted igen.
Din guide er indehaver af Kropsinstituttet, Martin Bonde Mogensen, der selv har taget turen mange gange. På en opmuntrende og overskuelig måde deler han alle sine tips og tricks til din første – men garanteret ikke sidste – fede faste. God tur!
© 2017 Gads Forlag (E-bog): 9788712055792
Oversættere: Jakob Rubin
Udgivelsesdato
E-bog: 2. februar 2017
Andre kan også lide...
- Kronisk sund Pia Norup
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer, Jens Linnet
- Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams, Jane Faerber
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Faste med succes Ditte Ingemann, Jerk W. Langer
- Slank indefra Ida Oxholm
- Træn til livet Marie-Louise Truelsen, Rikke Hørlykke
- Madmentor Sofia Manning, Marie Steenberger
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
- Den plantebaserede kost (Ny udgave): Ren besked om, hvordan mad påvirker din sundhed, og hvad du kan opnå med en optimal kost Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Få styr på dit stofskifte Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
- Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Vind over vanerne: Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Elsk din (overgangs)alder Gitte Høj, Lone Gjørtsvang
- Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender, Louise Rindel Gudbergsen
- Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise, Morten Høgh
- Hvordan du undgår at dø: Hemmeligheder, der giver et længere liv Gene Stone, Dr Michael Greger
- Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen Camilla Lender
