Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Den fede faste
- Af
- Forlag
- 10 Bedømmelse
3.7
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vågner du om morgenen og føler dig dødtræt? Slæber du rundt på lidt for mange kilo? Har du ondt i ryggen? Ømme, stive led? Hovedpine? Oppustet mave? Så vil du – og din overarbejdede krop – have stor fornøjelse af Den fede faste!
I bogen her sender du din krop på ferie i 3, 7, 14 eller 24 dage. Du spiser alt, hvad du kan, fra en velsmagende, vitaminrig vegetar-buffet. Opskrifterne til den letfordøjelige mad finder du bag i bogen. Når du har tygget af munden, går du på grøntsagssaft, vand og urtete i en, to eller fire dage. Så enkelt er det.
Din krop vil sige ”tak for turen” ved at rense din hud, lever, nyrer, lunger og tarmsystem. Resultat: Du føler dig let og fyldt med energi. Din hud og dine øjne stråler, dine skavanker svinder bort, og du har sikkert også tabt nogle kilo. Nu kan du nyde livet indtil næste år, hvor du måske vil af sted igen.
Din guide er indehaver af Kropsinstituttet, Martin Bonde Mogensen, der selv har taget turen mange gange. På en opmuntrende og overskuelig måde deler han alle sine tips og tricks til din første – men garanteret ikke sidste – fede faste. God tur!
© 2017 Gads Forlag (E-bog): 9788712055792
Oversættere: Jakob Rubin
Udgivelsesdato
E-bog: 2. februar 2017
Andre kan også lide...
- Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- Kronisk sund Pia Norup
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
- Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv Bettinna Laxholm Delfs
- Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
- Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen
- Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
- Ketoflex: Forny din krop på fire uger Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Spis dig fra overgangsalderen Mette Bender
- Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Slank indefra Ida Oxholm
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
- Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender
- Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer
- Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen
- Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
- Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Madmentor Sofia Manning
- Bone broth: Den kraftfulde drik, der nærer, opbygger og hele Charlotte Gylling Mortensen
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost: – 8 uger, der styrker dit helbred Pernille Kruse
- Veganske kålhydrater Anette Sams
- Frk. Skrumps nordiske middelhavskost: Spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt Majbritt L. Engell
- Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
- Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage Mette Bender
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Aldrig mere træt Pia Norup
- SUPER 5:2 Louise Bruun
- Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke Martin Kreutzer
- Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams
- Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
- Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
- Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
- Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson
- Lykkemad: Mere glæde og energi Louise Bruun
- Slank på en anden måde Lis Andersen
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
