BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter
- Af
- Med
- Forlag
Har du ledsmerter, så er Ledsmerteplanen noget for dig. Bogen forklarer, hvordan du selv kan bekæmpe dine smerter med naturlige midler. Du får en praktisk og let tilgængelig guide til de kosttilskud og kostråd, som det er værd at bruge, hvis du vil behandle dine ledsmerter uden at skulle bruge syntetiske medikamenter med bivirkninger. Bruger du Ledsmerteplanen, kan du opnå mindst den samme effekt, som du får med receptpligtig medicin, og du vil opdage, hvor befriende livet kan være, når dine smerter er bekæmpet på naturlig vis. Følger du Ledsmerteplanen, vil du også opleve en række andre fordele såsom mere energi, bedre humør, hukommelse og nattesøvn samt mindre risiko for en lang række kroniske sygdomme. Hvert kosttilskud er nævnt i sit eget kapitel, og det hele er beskrevet, så alle kan læse med. Bogen giver dig mulighed for selv at erobre kontrollen over dine ledsmerter.
© 2023 Forlaget Mellemgaard (Lydbog): 9788776084141
Udgivelsesdato
Lydbog: 2. juni 2023
Andre kan også lide...
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Slank indefra Ida Oxholm
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Kronisk sund Pia Norup
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender, Louise Rindel Gudbergsen
- Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen, Mikkel Wold
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise, Morten Høgh
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Liv og luft Simon Krohn
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Selvheling Ellen Eriksen
- Den plantebaserede kost Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen
- Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer, Jens Linnet
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
