BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter
- Af
- Med
- Forlag
Har du ledsmerter, så er Ledsmerteplanen noget for dig. Bogen forklarer, hvordan du selv kan bekæmpe dine smerter med naturlige midler. Du får en praktisk og let tilgængelig guide til de kosttilskud og kostråd, som det er værd at bruge, hvis du vil behandle dine ledsmerter uden at skulle bruge syntetiske medikamenter med bivirkninger. Bruger du Ledsmerteplanen, kan du opnå mindst den samme effekt, som du får med receptpligtig medicin, og du vil opdage, hvor befriende livet kan være, når dine smerter er bekæmpet på naturlig vis. Følger du Ledsmerteplanen, vil du også opleve en række andre fordele såsom mere energi, bedre humør, hukommelse og nattesøvn samt mindre risiko for en lang række kroniske sygdomme. Hvert kosttilskud er nævnt i sit eget kapitel, og det hele er beskrevet, så alle kan læse med. Bogen giver dig mulighed for selv at erobre kontrollen over dine ledsmerter.
© 2023 Forlaget Mellemgaard (Lydbog): 9788776084141
Udgivelsesdato
Lydbog: 2. juni 2023
Andre kan også lide...
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
- MILENAS MAD 2: Hjernemad & anticancermad Milena Penkowa
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Slank indefra Ida Oxholm
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- CANCERPAKKEN: Kosttilskud mod cancer Milena Penkowa
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Din bevidste krop Lars Mygind, Nadia Zarling Kamel
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Med hjertet forrest Lisbeth Fruensgaard
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Kronisk sund Pia Norup
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- Veganske kålhydrater Anette Sams, Morten Fenger, Celine Sams
- Mindfulness i naturen: - Vejen til større livsglæde og mindre stress Eva Zelander
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Ayurveda: Opskriften til et liv i balance Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- Forvandling af stress til vitalitet Mantak Chia
- Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender, Louise Rindel Gudbergsen
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer, Karen Lyager
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Sindets sundhed Jane Ellegaard
- Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen, Mikkel Wold
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Lev i fuldt flor: Fra overvægtig til let og livsglad Luuna Sommer
- YOGA og kunsten at leve livet Søren Rasmussen
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise, Morten Høgh
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Selvheling Ellen Eriksen
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Bone broth: Den kraftfulde drik, der nærer, opbygger og hele Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Kroppen taler: lær at lytte Martin Bonde Mogensen, Jo Brand, Mikael Kyneb
- Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Energi & Krop. Bevægelse og afspænding Inge Gotved
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Kunsten at Leve Tao Te Ching
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Vejen hjem - og andre omveje Helle Wiblad
- Svøm, tænk, spis, elsk Pernille Aalund
- Liv og luft Simon Krohn
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
