BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter
- Af
- Med
- Forlag
Har du ledsmerter, så er Ledsmerteplanen noget for dig. Bogen forklarer, hvordan du selv kan bekæmpe dine smerter med naturlige midler. Du får en praktisk og let tilgængelig guide til de kosttilskud og kostråd, som det er værd at bruge, hvis du vil behandle dine ledsmerter uden at skulle bruge syntetiske medikamenter med bivirkninger. Bruger du Ledsmerteplanen, kan du opnå mindst den samme effekt, som du får med receptpligtig medicin, og du vil opdage, hvor befriende livet kan være, når dine smerter er bekæmpet på naturlig vis. Følger du Ledsmerteplanen, vil du også opleve en række andre fordele såsom mere energi, bedre humør, hukommelse og nattesøvn samt mindre risiko for en lang række kroniske sygdomme. Hvert kosttilskud er nævnt i sit eget kapitel, og det hele er beskrevet, så alle kan læse med. Bogen giver dig mulighed for selv at erobre kontrollen over dine ledsmerter.
© 2023 Forlaget Mellemgaard (Lydbog): 9788776084141
Udgivelsesdato
Lydbog: 2. juni 2023
Andre kan også lide...
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
- MILENAS MAD 2: Hjernemad & anticancermad Milena Penkowa
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- CANCERPAKKEN: Kosttilskud mod cancer Milena Penkowa
- Slank indefra Ida Oxholm
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Din bevidste krop Lars Mygind, Nadia Zarling Kamel
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- Med hjertet forrest Lisbeth Fruensgaard
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Kronisk sund Pia Norup
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Mindfulness i naturen: - Vejen til større livsglæde og mindre stress Eva Zelander
- Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
- Veganske kålhydrater Anette Sams, Morten Fenger, Celine Sams
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- Forvandling af stress til vitalitet Mantak Chia
- Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender, Louise Rindel Gudbergsen
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Sindets sundhed Jane Ellegaard
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer, Karen Lyager
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen, Mikkel Wold
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- Ayurveda: Opskriften til et liv i balance Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- Lev i fuldt flor: Fra overvægtig til let og livsglad Luuna Sommer
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise, Morten Høgh
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- YOGA og kunsten at leve livet Søren Rasmussen
- Forstå og træn din følelsesmæssige intelligens: Lær dig selv og andre at kende med psymagine-metoden Bent Petersson
- Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- Energi & Krop. Bevægelse og afspænding Inge Gotved
- Liv og luft Simon Krohn
- Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
- Selvheling Ellen Eriksen
- Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- De tibetanske riter: 15 minutter som forandrer dit liv Audun Myskja
- Bone broth: Den kraftfulde drik, der nærer, opbygger og hele Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
- Vejen hjem - og andre omveje Helle Wiblad
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Den plantebaserede kost Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen
- Kroppen taler: lær at lytte Martin Bonde Mogensen, Jo Brand, Mikael Kyneb
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
