Vind over vanerne: Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv
- Af
- Med
- Forlag
- Udgaver
2
- 5 Bedømmelse
4.6
- Længde
- 3T 56M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
En bog til dig, som vil slippe en dårlig vane for altid og blive en bedre version af dig selv. Dårlige vaner kan ødelægge liv. De spinder et net af negative tråde ud til andre områder af dit liv. Men tager du fat om bare én dårlig vane, vil det påvirke hele dit liv positivt.
Bogens forfatter trækker på tusindvis af konsultationer, han har haft som metakognitiv terapeut. Han tager dig med hele vejen rundt om din dårlige vane og giver dig en dybere forståelse for, hvorfor du har skabt et behov for den. Gennem et program på seks enkle trin lærer du at erstatte din dårlige vane med nye fysiske handlinger og at sætte dig delmål på vejen mod at blive fri.
Magnus Maimonide er certificeret metakognitiv terapeut og hypnoterapeut med privat klinik. Han er også certificeret Peace Power Qi Gonginstruktør og har mange års erfaring med meditation. Desuden leder han Familie Master Uddannelsen, hvor han uddanner i Bevidst forældreskab.
© 2023 Saga Egmont (Lydbog): 9788728581117
Udgivelsesdato
Lydbog: 16. oktober 2023
Andre udgaver
Andre kan også lide...
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Hør dig selv Prem Rawat
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- RUM til livet Sanne Severinsen
- 10 leveregler. Din vej til et liv i balance Michael Huntley
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde Mette Maix
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Ud af mellemtilfredsheden Mia Arent
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Sindets sundhed Jane Ellegaard
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Sunde relationer Barbara Berger
- High 5 Mel Robbins
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
- Den døde ligusterhæk: En håndsrækning til sunde grænser, passende ansvarsfølelse og et stressfrit liv Mette B. Lorenzen
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Vejen hjem - og andre omveje Helle Wiblad
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Find hjem til dig selv igen: Væk din traumeramte krop med øvelser Inge Svane
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
