Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud
- Af
- Med
- Forlag
- Varighed
- 4T 18M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Livsbalance er en overskuelig bog til dig, der savner mere ro, overskud og energi i hverdagen. Med små ændringer og fokus på nye vaner kan du øge din trivsel markant og få mere balance i dit liv.
Ved hjælp af viden, teknikker og øvelser guider bogen dig ad 7 forskellige veje:
Mærk, hvordan du egentlig har det. Søvn er alfa og omega. Få et tættere forhold til naturen. Skab ro med fordybelse. Din livsstil er nøglen til dit helbred. Dit åndedræt er en superkraft. Mærk verden med sanserne. Gitte Just har på egen krop mærket, hvordan et højt tempo og præstationer kan lede til stress og få kroppen ud af balance. Livsbalance er baseret på hendes livserfaringer, faglige viden og mangeårige erfaring som leder, coach og underviser.
Man kan ikke forandre alt på samme tid, så vælg et område og begynd dér.
© 2024 Gads Forlag (Lydbog): 9788712079934
© 2024 Gads Forlag (E-bog): 9788712800125
Udgivelsesdato
Lydbog: 11. juni 2024
E-bog: 11. juni 2024
Andre kan også lide...
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- RUM til livet Sanne Severinsen
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann
- Ubevidst intelligens: Du ved mere end du tror Ole Vedfelt
- Få gode ting til at ske: Bliv ven med dig selv - og få det liv du ønsker Marian Rojas Estapé
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Hør dig selv: Find fred i en verden fuld af støj Prem Rawat
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Håndbog i zoneterapi Lis Andersen
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Stå stærkt, vilde kvinde: Rejs dig med yoga, chakraer og energilinjer Kristine Skytte Glue
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Som du tænker James Allen
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- Autogen træning: Vestens yoga Stig Dankert Hjort
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Slank indefra Ida Oxholm
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Den bevidste krop: et sanseredskab til selvforståelse Bjørn Herold Olsen
- Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye
- High 5 Mel Robbins
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Sunde relationer Barbara Berger
- Tænk dig rig Napoleon Hill
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
