Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud
- Af
- Med
- Forlag
- Varighed
- 4T 18M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Livsbalance er en overskuelig bog til dig, der savner mere ro, overskud og energi i hverdagen. Med små ændringer og fokus på nye vaner kan du øge din trivsel markant og få mere balance i dit liv.
Ved hjælp af viden, teknikker og øvelser guider bogen dig ad 7 forskellige veje:
Mærk, hvordan du egentlig har det. Søvn er alfa og omega. Få et tættere forhold til naturen. Skab ro med fordybelse. Din livsstil er nøglen til dit helbred. Dit åndedræt er en superkraft. Mærk verden med sanserne. Gitte Just har på egen krop mærket, hvordan et højt tempo og præstationer kan lede til stress og få kroppen ud af balance. Livsbalance er baseret på hendes livserfaringer, faglige viden og mangeårige erfaring som leder, coach og underviser.
Man kan ikke forandre alt på samme tid, så vælg et område og begynd dér.
© 2024 Gads Forlag (Lydbog): 9788712079934
© 2024 Gads Forlag (E-bog): 9788712800125
Udgivelsesdato
Lydbog: 11. juni 2024
E-bog: 11. juni 2024
Andre kan også lide...
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- SANDHEDEN OM MENINGEN MED LIVET Kurt Charleman
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Få gode ting til at ske: Bliv ven med dig selv - og få det liv du ønsker Marian Rojas Estapé
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Hør dig selv Prem Rawat
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann, Ulrik Elholm
- Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- Vejen hjem - og andre omveje Helle Wiblad
- Energi & Krop. Bevægelse og afspænding Inge Gotved
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Opslugt: Lad videnskaben vise dig vejen til flow Julia Frimodt Christensen
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- YOGA og kunsten at leve livet Søren Rasmussen
- Flyt dig: Hvis du ønsker en forandring Pia Felding
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Slank indefra Ida Oxholm
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
- Den søde vej til nærvær og glæde: Desserter for livet Eve Bengta Lorenzen
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- SJÆLENS EKSISTENS Niels Svendsen
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ranghild Bang Nes, Ragnhild Bang Nes
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Ubevidst intelligens: Du ved mere end du tror Ole Vedfelt
- Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde Mette Maix
- Kunsten at leve David BR Camacho og Robert S. Ehlers
- Positiv strategi: 50 år og livet ud Tabita Wulff
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Sindets sundhed Jane Ellegaard
- Kærlighedens spejl: Jalousiens skjulte budskaber Katrine Axholm, Jan Kaa Kristensen
- Naturens cirkel: sådan forbinder du dig til naturen Doreen Holmquist
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- 28 dage til digital detox Jane Ibsen Piper
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Hypnoterapi i praksis Jens-Jørgen Gravesen
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn, Leigh Marz
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Stå stærkt, vilde kvinde: Rejs dig med yoga, chakraer og energilinjer Kristine Skytte Glue
- Find hjem til dig selv igen: Væk din traumeramte krop med øvelser Inge Svane
- Mindfulness i naturen: - Vejen til større livsglæde og mindre stress Eva Zelander
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Med hjertet forrest Lisbeth Fruensgaard
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- High 5 Mel Robbins
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Forvandling af stress til vitalitet Mantak Chia
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Ansigtsyoga: Løft dit ansigt og overskud – helt naturligt Susanne Dyhr
- Sunde relationer Barbara Berger
- Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Håndbog i zoneterapi Lis Andersen
- Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
