Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 4T 18M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Livsbalance er en overskuelig bog til dig, der savner mere ro, overskud og energi i hverdagen. Med små ændringer og fokus på nye vaner kan du øge din trivsel markant og få mere balance i dit liv.
Ved hjælp af viden, teknikker og øvelser guider bogen dig ad 7 forskellige veje:
Mærk, hvordan du egentlig har det. Søvn er alfa og omega. Få et tættere forhold til naturen. Skab ro med fordybelse. Din livsstil er nøglen til dit helbred. Dit åndedræt er en superkraft. Mærk verden med sanserne. Gitte Just har på egen krop mærket, hvordan et højt tempo og præstationer kan lede til stress og få kroppen ud af balance. Livsbalance er baseret på hendes livserfaringer, faglige viden og mangeårige erfaring som leder, coach og underviser.
Man kan ikke forandre alt på samme tid, så vælg et område og begynd dér.
© 2024 Gads Forlag (Lydbog): 9788712079934
© 2024 Gads Forlag (E-bog): 9788712800125
Udgivelsesdato
Lydbog: 11. juni 2024
E-bog: 11. juni 2024
Andre kan også lide...
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- SANDHEDEN OM MENINGEN MED LIVET Kurt Charleman
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Hør dig selv Prem Rawat
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
- Vejen hjem - og andre omveje Helle Wiblad
- De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Få gode ting til at ske: Bliv ven med dig selv - og få det liv du ønsker Marian Rojas Estapé
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Energi & Krop. Bevægelse og afspænding Inge Gotved
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Sunde relationer: De grundlæggende principper bag gode forhold med din partner, din familie, dine børn, dine venner, dine kolleger og alle de andre mennesker i dit liv Barbara Berger
- Slank indefra Ida Oxholm
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
