Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud
- Af
- Med
- Forlag
- Varighed
- 4T 18M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Livsbalance er en overskuelig bog til dig, der savner mere ro, overskud og energi i hverdagen. Med små ændringer og fokus på nye vaner kan du øge din trivsel markant og få mere balance i dit liv.
Ved hjælp af viden, teknikker og øvelser guider bogen dig ad 7 forskellige veje:
Mærk, hvordan du egentlig har det. Søvn er alfa og omega. Få et tættere forhold til naturen. Skab ro med fordybelse. Din livsstil er nøglen til dit helbred. Dit åndedræt er en superkraft. Mærk verden med sanserne. Gitte Just har på egen krop mærket, hvordan et højt tempo og præstationer kan lede til stress og få kroppen ud af balance. Livsbalance er baseret på hendes livserfaringer, faglige viden og mangeårige erfaring som leder, coach og underviser.
Man kan ikke forandre alt på samme tid, så vælg et område og begynd dér.
© 2024 Gads Forlag (Lydbog): 9788712079934
© 2024 Gads Forlag (E-bog): 9788712800125
Udgivelsesdato
Lydbog: 11. juni 2024
E-bog: 11. juni 2024
Andre kan også lide...
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Håndbog i zoneterapi Lis Andersen
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen
- Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Ubevidst intelligens: Du ved mere end du tror Ole Vedfelt
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Stå stærkt, vilde kvinde: Rejs dig med yoga, chakraer og energilinjer Kristine Skytte Glue
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Som du tænker James Allen
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Vejen til hjertet. Kostomlægning, selvindsigt og motion Anne Larsen
- Hør dig selv: Find fred i en verden fuld af støj Prem Rawat
- Eksamenspower - Spis dig til mindre stress og bedre karakterer: Spis dig til mindre stress og bedre karakterer Martin Kreutzer
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
