Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud
- Af
- Med
- Forlag
- Varighed
- 4T 18M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Livsbalance er en overskuelig bog til dig, der savner mere ro, overskud og energi i hverdagen. Med små ændringer og fokus på nye vaner kan du øge din trivsel markant og få mere balance i dit liv.
Ved hjælp af viden, teknikker og øvelser guider bogen dig ad 7 forskellige veje:
Mærk, hvordan du egentlig har det. Søvn er alfa og omega. Få et tættere forhold til naturen. Skab ro med fordybelse. Din livsstil er nøglen til dit helbred. Dit åndedræt er en superkraft. Mærk verden med sanserne. Gitte Just har på egen krop mærket, hvordan et højt tempo og præstationer kan lede til stress og få kroppen ud af balance. Livsbalance er baseret på hendes livserfaringer, faglige viden og mangeårige erfaring som leder, coach og underviser.
Man kan ikke forandre alt på samme tid, så vælg et område og begynd dér.
© 2024 Gads Forlag (Lydbog): 9788712079934
© 2024 Gads Forlag (E-bog): 9788712800125
Udgivelsesdato
Lydbog: 11. juni 2024
E-bog: 11. juni 2024
Andre kan også lide...
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Sunde relationer: De grundlæggende principper bag gode forhold med din partner, din familie, dine børn, dine venner, dine kolleger og alle de andre mennesker i dit liv Barbara Berger
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- Få gode ting til at ske: Bliv ven med dig selv - og få det liv du ønsker Marian Rojas Estapé
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann, Ulrik Elholm
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Hør dig selv Prem Rawat
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Ubevidst intelligens: Du ved mere end du tror Ole Vedfelt
- Slank indefra Ida Oxholm
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
- Stå stærkt, vilde kvinde: Rejs dig med yoga, chakraer og energilinjer Kristine Skytte Glue
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn, Leigh Marz
- Naturens cirkel: sådan forbinder du dig til naturen Doreen Holmquist
- Som du tænker James Allen
- Håndbog i zoneterapi Lis Andersen
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Autogen træning: Vestens yoga Stig Dankert Hjort
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- High 5 Mel Robbins
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Den bevidste krop: et sanseredskab til selvforståelse Bjørn Herold Olsen
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
