Lev mere tænk mindre Pia Callesen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 4T 18M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Livsbalance er en overskuelig bog til dig, der savner mere ro, overskud og energi i hverdagen. Med små ændringer og fokus på nye vaner kan du øge din trivsel markant og få mere balance i dit liv.
Ved hjælp af viden, teknikker og øvelser guider bogen dig ad 7 forskellige veje:
Mærk, hvordan du egentlig har det. Søvn er alfa og omega. Få et tættere forhold til naturen. Skab ro med fordybelse. Din livsstil er nøglen til dit helbred. Dit åndedræt er en superkraft. Mærk verden med sanserne. Gitte Just har på egen krop mærket, hvordan et højt tempo og præstationer kan lede til stress og få kroppen ud af balance. Livsbalance er baseret på hendes livserfaringer, faglige viden og mangeårige erfaring som leder, coach og underviser.
Man kan ikke forandre alt på samme tid, så vælg et område og begynd dér.
© 2024 Gads Forlag (Lydbog): 9788712079934
© 2024 Gads Forlag (E-bog): 9788712800125
Release date
Lydbog: 11. juni 2024
E-bog: 11. juni 2024
Andre kan også lide...
- 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
- Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
- Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
- Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
- Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
- Hvad vil du virkelig? Sofia Manning
- Hjernero Mindcamp
- Boost din selvkærlighed Mette Holm
- Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
- Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
- Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
- Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
- Du er ikke fucked: Du overtænker Søren Lynge
- Meditation til fysisk afslapning Sophie Påhlsson
- Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
- Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning Jørgen Svenstrup
- Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede Anette Prehn
- Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
- Få et fantastisk liv Louise L. Hay
- Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
- Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke David Hamilton
- Alt er fucked: En bog om håb Mark Manson
- Coach dig selv: Og få hjernen med til en forandring Kjeld Fredens
- Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
- ÆRØ MANIFESTET: Om længslen efter et andet familieliv Maj My Midtgaard Humaidan
- Derfor skaber du dit eget liv - med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
- Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
- Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
- Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
- RO: Ro på - Kropsscanning Anne Goncalves
- Alt er godt: Helbred dig selv med medicin, bekræftelser og intuition Louise L. Hay
- Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
- 99 minimalistiske husråd - Find glæden ved mindre og gør din hverdag lettere Maria Rohde Madsen
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Faste uden sult Ditte Ingemann
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Personlig karma: Det er aldrig for sent at blive den, du troede, du skulle være Sofia Manning
- Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
- Vejrtrækning: Meditation med Marie Kronquist Marie Kronquist
- Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
