Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud
- Af
- Med
- Forlag
- Varighed
- 4T 18M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Livsbalance er en overskuelig bog til dig, der savner mere ro, overskud og energi i hverdagen. Med små ændringer og fokus på nye vaner kan du øge din trivsel markant og få mere balance i dit liv.
Ved hjælp af viden, teknikker og øvelser guider bogen dig ad 7 forskellige veje:
Mærk, hvordan du egentlig har det. Søvn er alfa og omega. Få et tættere forhold til naturen. Skab ro med fordybelse. Din livsstil er nøglen til dit helbred. Dit åndedræt er en superkraft. Mærk verden med sanserne. Gitte Just har på egen krop mærket, hvordan et højt tempo og præstationer kan lede til stress og få kroppen ud af balance. Livsbalance er baseret på hendes livserfaringer, faglige viden og mangeårige erfaring som leder, coach og underviser.
Man kan ikke forandre alt på samme tid, så vælg et område og begynd dér.
© 2024 Gads Forlag (Lydbog): 9788712079934
© 2024 Gads Forlag (E-bog): 9788712800125
Udgivelsesdato
Lydbog: 11. juni 2024
E-bog: 11. juni 2024
Andre kan også lide...
- Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen
- Ubevidst intelligens: Du ved mere end du tror Ole Vedfelt
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen
- Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Hør dig selv Prem Rawat
- Få gode ting til at ske: Bliv ven med dig selv - og få det liv du ønsker Marian Rojas Estapé
- Håndbog i zoneterapi Lis Andersen
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- RUM til livet Sanne Severinsen
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Stå stærkt, vilde kvinde: Rejs dig med yoga, chakraer og energilinjer Kristine Skytte Glue
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
- Som du tænker James Allen
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- High 5 Mel Robbins
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Vejen til hjertet. Kostomlægning, selvindsigt og motion Anne Larsen
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Eksamenspower - Spis dig til mindre stress og bedre karakterer: Spis dig til mindre stress og bedre karakterer Martin Kreutzer
- Sunde relationer Barbara Berger
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Slank indefra Ida Oxholm
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
