Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 4T 18M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Livsbalance er en overskuelig bog til dig, der savner mere ro, overskud og energi i hverdagen. Med små ændringer og fokus på nye vaner kan du øge din trivsel markant og få mere balance i dit liv.
Ved hjælp af viden, teknikker og øvelser guider bogen dig ad 7 forskellige veje:
Mærk, hvordan du egentlig har det. Søvn er alfa og omega. Få et tættere forhold til naturen. Skab ro med fordybelse. Din livsstil er nøglen til dit helbred. Dit åndedræt er en superkraft. Mærk verden med sanserne. Gitte Just har på egen krop mærket, hvordan et højt tempo og præstationer kan lede til stress og få kroppen ud af balance. Livsbalance er baseret på hendes livserfaringer, faglige viden og mangeårige erfaring som leder, coach og underviser.
Man kan ikke forandre alt på samme tid, så vælg et område og begynd dér.
© 2024 Gads Forlag (Lydbog): 9788712079934
© 2024 Gads Forlag (E-bog): 9788712800125
Udgivelsesdato
Lydbog: 11. juni 2024
E-bog: 11. juni 2024
Andre kan også lide...
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- SANDHEDEN OM MENINGEN MED LIVET Kurt Charleman
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Vejen hjem - og andre omveje Helle Wiblad
- Hør dig selv Prem Rawat
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Få gode ting til at ske: Bliv ven med dig selv - og få det liv du ønsker Marian Rojas Estapé
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Sunde relationer: De grundlæggende principper bag gode forhold med din partner, din familie, dine børn, dine venner, dine kolleger og alle de andre mennesker i dit liv Barbara Berger
- De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
- Energi & Krop. Bevægelse og afspænding Inge Gotved
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- Flyt dig: Hvis du ønsker en forandring Pia Felding
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Slank indefra Ida Oxholm
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Opslugt: Lad videnskaben vise dig vejen til flow Julia Frimodt Christensen
- Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann, Ulrik Elholm
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- YOGA og kunsten at leve livet Søren Rasmussen
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Sindets sundhed Jane Ellegaard
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
- Ud af mellemtilfredsheden Mia Arent
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Find hjem til dig selv igen: Væk din traumeramte krop med øvelser Inge Svane
- Den søde vej til nærvær og glæde: Desserter for livet Eve Bengta Lorenzen
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Naturens cirkel: sådan forbinder du dig til naturen Doreen Holmquist
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Kunsten at leve David BR Camacho og Robert S. Ehlers
- Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde Mette Maix
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ranghild Bang Nes, Ragnhild Bang Nes
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Kærlighedens spejl: Jalousiens skjulte budskaber Katrine Axholm, Jan Kaa Kristensen
- Stå stærkt, vilde kvinde: Rejs dig med yoga, chakraer og energilinjer Kristine Skytte Glue
- Forvandling af stress til vitalitet Mantak Chia
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- 28 dage til grønnere hverdagsvaner Jane Ibsen Piper
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Med hjertet forrest Lisbeth Fruensgaard
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Din bevidste krop Lars Mygind, Nadia Zarling Kamel
- Mindfulness i naturen: - Vejen til større livsglæde og mindre stress Eva Zelander
- Ubevidst intelligens: Du ved mere end du tror Ole Vedfelt
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn, Leigh Marz
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Blot en tanke: Slut fred med dine tanker, og få ro i sindet – helt uden anstrengelse Amy Johnson
- Den bevidste krop: et sanseredskab til selvforståelse Bjørn Herold Olsen
- Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
- Positiv strategi: 50 år og livet ud Tabita Wulff
- SJÆLENS EKSISTENS Niels Svendsen
- Hypnoterapi i praksis Jens-Jørgen Gravesen
- 10 leveregler. Din vej til et liv i balance Michael Huntley
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- High 5 Mel Robbins
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
