Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 4T 18M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Livsbalance er en overskuelig bog til dig, der savner mere ro, overskud og energi i hverdagen. Med små ændringer og fokus på nye vaner kan du øge din trivsel markant og få mere balance i dit liv.
Ved hjælp af viden, teknikker og øvelser guider bogen dig ad 7 forskellige veje:
Mærk, hvordan du egentlig har det. Søvn er alfa og omega. Få et tættere forhold til naturen. Skab ro med fordybelse. Din livsstil er nøglen til dit helbred. Dit åndedræt er en superkraft. Mærk verden med sanserne. Gitte Just har på egen krop mærket, hvordan et højt tempo og præstationer kan lede til stress og få kroppen ud af balance. Livsbalance er baseret på hendes livserfaringer, faglige viden og mangeårige erfaring som leder, coach og underviser.
Man kan ikke forandre alt på samme tid, så vælg et område og begynd dér.
© 2024 Gads Forlag (Lydbog): 9788712079934
© 2024 Gads Forlag (E-bog): 9788712800125
Udgivelsesdato
Lydbog: 11. juni 2024
E-bog: 11. juni 2024
Andre kan også lide...
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Forstå og træn din følelsesmæssige intelligens: Lær dig selv og andre at kende med psymagine-metoden Bent Petersson
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Hør dig selv Prem Rawat
- Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- Vejen hjem - og andre omveje Helle Wiblad
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Få gode ting til at ske: Bliv ven med dig selv - og få det liv du ønsker Marian Rojas Estapé
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- SANDHEDEN OM MENINGEN MED LIVET Kurt Charleman
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Slank indefra Ida Oxholm
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Energi & Krop. Bevægelse og afspænding Inge Gotved
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Sindets sundhed Jane Ellegaard
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Opslugt: Lad videnskaben vise dig vejen til flow Julia Frimodt Christensen
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Forvandling af stress til vitalitet Mantak Chia
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Flyt dig: Hvis du ønsker en forandring Pia Felding
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Kunsten at leve David BR Camacho og Robert S. Ehlers
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann, Ulrik Elholm
- Find hjem til dig selv igen: Væk din traumeramte krop med øvelser Inge Svane
- YOGA og kunsten at leve livet Søren Rasmussen
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Naturens cirkel: sådan forbinder du dig til naturen Doreen Holmquist
- Sunde relationer Barbara Berger
- Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
- Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ragnhild Bang Nes, Ranghild Bang Nes
- Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Ubevidst intelligens: Du ved mere end du tror Ole Vedfelt
- Mindfulness i naturen: - Vejen til større livsglæde og mindre stress Eva Zelander
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde Mette Maix
- Din bevidste krop Lars Mygind, Nadia Zarling Kamel
- Med hjertet forrest Lisbeth Fruensgaard
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn, Leigh Marz
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Ud af mellemtilfredsheden Mia Arent
- Hypnoterapi i praksis Jens-Jørgen Gravesen
- Den søde vej til nærvær og glæde: Desserter for livet Eve Bengta Lorenzen
- 10 leveregler. Din vej til et liv i balance Michael Huntley
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Blot en tanke: Slut fred med dine tanker, og få ro i sindet – helt uden anstrengelse Amy Johnson
- Kærlighedens spejl: Jalousiens skjulte budskaber Katrine Axholm, Jan Kaa Kristensen
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Positiv strategi: 50 år og livet ud Tabita Wulff
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- 28 dage til mental minimalisme Jane Ibsen Piper
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Som du tænker James Allen
- Kunsten at Leve Tao Te Ching
- SJÆLENS EKSISTENS Niels Svendsen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
