Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Hvile - Vejen til et liv uden stress

12 Anmeldelser

4.6

Længde
4T 58M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Vi lever i et samfund, hvor stress er en folkesygdom, og hvor det at have travlt, arbejde hårdt og være i konstant aktivitet skal løse alt for os. "Hvile – vejen til et liv uden stress" er en personlig og mangefacetteret bog om ikke at gøre noget på bedst mulig måde.

Det er nemlig dokumenteret, at hvis vi kan lægge al vores stress og jag bag os, så bliver græsset grønnere, vinen smager bedre og orgasmerne bliver længere. Vi bliver også mere generøse, mere produktive og mere intelligente, når vi er udhvilede, så der er vel ikke nogen tvivl om, at hvile betaler sig.

Så hvorfor er vi ikke i stand til at stoppe op og tage den med ro? Siw Aduvill tager os med på en rejse gennem hjerneforskning og flydetanke, hverdagsliv og flygtningelejre, yoga, sex og vinsmagning i denne underholdende, lærerige og kloge bog om det enkleste og vanskeligste af alt: at gøre ingenting.

Siw Aduvill (f. 1975) er certificeret massør, yogalærer og kulturarbejder og har tidligere skrevet bogen "Yoga når det gjelder".

© 2021 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788726749519

Oversættere: Per H. Jacobsen

Release date

Lydbog: 15. marts 2021

Andre kan også lide...

  1. Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
  2. Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
  3. Slank indefra Ida Oxholm
  4. En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
  5. 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
  6. Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
  7. Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
  8. Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
  9. Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
  10. Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
  11. Mindfulness i naturen: - Vejen til større livsglæde og mindre stress Eva Zelander
  12. Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
  13. Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
  14. Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
  15. Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
  16. Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen
  17. RUM til livet Sanne Severinsen
  18. Gruppeforløb med metakognitiv terapi: En håndbog for terapeuter Linda Burlan Sørensen
  19. Sunde relationer Barbara Berger
  20. Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
  21. Introduktion: Guidede meditationer med Jesper Westmark Jesper Westmark
  22. En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
  23. Sindets sundhed Jane Ellegaard
  24. Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
  25. Som du tænker James Allen
  26. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
  27. Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
  28. Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
  29. Kroppen - Sjælens Tempel: Guidet Kropsmeditation Susanne Falch
  30. Med hjertet forrest Lisbeth Fruensgaard
  31. Hypnoterapi i praksis Jens-Jørgen Gravesen
  32. Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
  33. Positiv strategi: 50 år og livet ud Tabita Wulff
  34. Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
  35. Forvandling af stress til vitalitet Mantak Chia
  36. Kunsten at leve David BR Camacho og Robert S. Ehlers
  37. Helbred med naturens kraft: En læges guide til naturmedicin og alternativ behandling Andreas Michalsen
  38. Selvheling Ellen Eriksen
  39. Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff
  40. Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
  41. Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
  42. Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
  43. Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
  44. Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet