En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
Slank indefra
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
- 23 Bedømmelse
3.1
- Længde
- 6T 4M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Overvægt og vægtproblemer handler ikke bare om, hvad du spiser. Der er stor sammenhæng mellem det fysiske og det psykiske aspekt, og i bogen "Slank indefra" sætter terapeut Ida Oxholm fokus på emner som tankens kraft og psykisk sult og giver en række redskaber til, hvordan du, ved at forstå hvorfor du spiser, kan opnå varige resultater ved et vægttab.
Ida Oxholm er terapeut og har stor erfaring de negative konsekvenser, som vægtproblemer kan have for vores psykiske velbefindende. Med udgangspunkt i den psykiske vinkel på overvægt og vægttab har hun gennem mange år holdt kurser og foredrag om emnet.
© 2021 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788728083611
© 2019 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788711657423
Udgivelsesdato
Lydbog: 6. december 2021
E-bog: 25. oktober 2019
Andre kan også lide...
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Madmentor Sofia Manning, Marie Steenberger
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Kronisk sund Pia Norup
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Håndbog i zoneterapi Lis Andersen
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Energi & Krop. Bevægelse og afspænding Inge Gotved
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- Den fede faste Martin Bonde Mogensen
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Kroppen taler: lær at lytte Martin Bonde Mogensen, Jo Brand, Mikael Kyneb
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
