En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
Slank indefra
- Af
- Med
- Forlag
- 23 Bedømmelse
3.1
- Varighed
- 6T 4M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Overvægt og vægtproblemer handler ikke bare om, hvad du spiser. Der er stor sammenhæng mellem det fysiske og det psykiske aspekt, og i bogen "Slank indefra" sætter terapeut Ida Oxholm fokus på emner som tankens kraft og psykisk sult og giver en række redskaber til, hvordan du, ved at forstå hvorfor du spiser, kan opnå varige resultater ved et vægttab.
Ida Oxholm er terapeut og har stor erfaring de negative konsekvenser, som vægtproblemer kan have for vores psykiske velbefindende. Med udgangspunkt i den psykiske vinkel på overvægt og vægttab har hun gennem mange år holdt kurser og foredrag om emnet.
© 2021 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788728083611
© 2019 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788711657423
Udgivelsesdato
Lydbog: 6. december 2021
E-bog: 25. oktober 2019
Andre kan også lide...
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Selvheling Ellen Eriksen
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Kronisk sund Pia Norup
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Madmentor Sofia Manning, Marie Steenberger
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Sunde relationer: De grundlæggende principper bag gode forhold med din partner, din familie, dine børn, dine venner, dine kolleger og alle de andre mennesker i dit liv Barbara Berger
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Selvimponering Mette Holm
- Mere livsglæde mindre stress: Forstå dit indre savannemenneske Lisbeth Zornig Andersen
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
- Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind, Hanne Heilesen
- Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Manifestation Zoey Adrianna
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
