Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
Slank indefra
- Af
- Med
- Forlag
- 23 Bedømmelse
3.1
- Varighed
- 6T 4M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Overvægt og vægtproblemer handler ikke bare om, hvad du spiser. Der er stor sammenhæng mellem det fysiske og det psykiske aspekt, og i bogen "Slank indefra" sætter terapeut Ida Oxholm fokus på emner som tankens kraft og psykisk sult og giver en række redskaber til, hvordan du, ved at forstå hvorfor du spiser, kan opnå varige resultater ved et vægttab.
Ida Oxholm er terapeut og har stor erfaring de negative konsekvenser, som vægtproblemer kan have for vores psykiske velbefindende. Med udgangspunkt i den psykiske vinkel på overvægt og vægttab har hun gennem mange år holdt kurser og foredrag om emnet.
© 2021 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788728083611
© 2019 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788711657423
Udgivelsesdato
Lydbog: 6. december 2021
E-bog: 25. oktober 2019
Andre kan også lide...
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Selvheling Ellen Eriksen
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Kronisk sund Pia Norup
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- Sunde relationer: De grundlæggende principper bag gode forhold med din partner, din familie, dine børn, dine venner, dine kolleger og alle de andre mennesker i dit liv Barbara Berger
- Madmentor Sofia Manning
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Mere livsglæde mindre stress: Forstå dit indre savannemenneske Lisbeth Zornig Andersen
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Selvimponering Mette Holm
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
- Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind
- Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Håndbog i zoneterapi Lis Andersen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
