En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
Slank indefra
- Af
- Med
- Forlag
- 23 Bedømmelse
3.1
- Varighed
- 6T 4M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Overvægt og vægtproblemer handler ikke bare om, hvad du spiser. Der er stor sammenhæng mellem det fysiske og det psykiske aspekt, og i bogen "Slank indefra" sætter terapeut Ida Oxholm fokus på emner som tankens kraft og psykisk sult og giver en række redskaber til, hvordan du, ved at forstå hvorfor du spiser, kan opnå varige resultater ved et vægttab.
Ida Oxholm er terapeut og har stor erfaring de negative konsekvenser, som vægtproblemer kan have for vores psykiske velbefindende. Med udgangspunkt i den psykiske vinkel på overvægt og vægttab har hun gennem mange år holdt kurser og foredrag om emnet.
© 2021 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788728083611
© 2019 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788711657423
Udgivelsesdato
Lydbog: 6. december 2021
E-bog: 25. oktober 2019
Andre kan også lide...
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- RUM til livet Sanne Severinsen
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
- Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Madmentor Sofia Manning, Marie Steenberger
- Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Skab balance i krop og sind: Akupressur og zoneterapi til dig og din familie Vivian Birlie
- Kronisk sund Pia Norup
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab Inge Vinding
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Kroppen - Sjælens Tempel: Guidet Kropsmeditation Susanne Falch
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Mindfulness i naturen: - Vejen til større livsglæde og mindre stress Eva Zelander
- Helbred med naturens kraft: En læges guide til naturmedicin og alternativ behandling Andreas Michalsen
- Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Din bevidste krop Lars Mygind, Nadia Zarling Kamel
- Energi & Krop. Bevægelse og afspænding Inge Gotved
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Den fede faste Martin Bonde Mogensen
- Selvheling Ellen Eriksen
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- MILENAS MAD 2: Hjernemad & anticancermad Milena Penkowa
- Med hjertet forrest Lisbeth Fruensgaard
- Sindets sundhed Jane Ellegaard
- Bone broth: Den kraftfulde drik, der nærer, opbygger og hele Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv Bettinna Laxholm Delfs, Maiken Buchwald
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Stå stærkt, vilde kvinde: Rejs dig med yoga, chakraer og energilinjer Kristine Skytte Glue
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- 10 taler om at give sig selv et nyt liv Pernille Aalund
- Triggerpunkt-terapi: Selvbehandling af smerter Amber Davies, Clair Davies
- Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender, Anna Bogdanova
- Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ragnhild Bang Nes, Ranghild Bang Nes
- Vejen hjem - og andre omveje Helle Wiblad
- Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson, Christine Erritzøe
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Kroppen taler: lær at lytte Martin Bonde Mogensen, Jo Brand, Mikael Kyneb
- Lev i fuldt flor: Fra overvægtig til let og livsglad Luuna Sommer
- Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup, Tine Jørgensen
- Håndbog i zoneterapi Lis Andersen
- Svøm, tænk, spis, elsk Pernille Aalund
- Forvandling af stress til vitalitet Mantak Chia
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
- Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender, Søren Lange
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender, Louise Rindel Gudbergsen
- Fri af stress med yoga Louise Bruun
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Ayurveda: Opskriften til et liv i balance Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Er du lykkelig nu?: 10 måder at leve et lykkeligt liv på Barbara Berger
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
