FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet
- Af
- Med
- Forlag
- 16 Bedømmelse
3.8
- Varighed
- 5T 6M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Kinesisk medicin giver håb, inspiration og nye muligheder, som kan berige livet i overgangsalderen. Når du samarbejder med krop, sind og sjæl, åbner du for livets nye muligheder.
"Få drømmevægten for evigt" har fokus på, hvordan du kan udnytte kroppens unikke gaver, som er ren naturmedicin og livseliksir, så du kan komme på toppen af livet.
I "Få drømmevægten for evigt" fortæller Susanne Jensen sin egen personlige historie – om dengang hun landede i overgangsalderen og følte sig som gæst i sin egen krop. Ekstra vægt, mavefedt, oppustet mave, uregelmæssig menstruation, søvnbesvær og træthed blev pludselig en del af livet, hun bestemt ikke syntes om.
Med 25 års erfaring som kropsterapeut og efter 35 år som personlig træner vidste hun, at det var muligt at slippe fri af hormonkaosset og opnå et sundere, slankere liv i balance, både fysisk og psykisk.
Det lykkedes, og hun har efterfølgende haft fornøjelsen af at kunne hjælpe tusindvis af andre kvinder med at opnå det samme.
© 2024 Lytteratur (Lydbog): 9788776180393
Udgivelsesdato
Lydbog: 5. marts 2024
Andre kan også lide...
- Slank indefra Ida Oxholm
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ranghild Bang Nes, Ragnhild Bang Nes
- De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Med hjertet forrest Lisbeth Fruensgaard
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Lev i fuldt flor: Fra overvægtig til let og livsglad Luuna Sommer
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- MILENAS MAD 2: Hjernemad & anticancermad Milena Penkowa
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Den søde vej til nærvær og glæde: Desserter for livet Eve Bengta Lorenzen
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Positiv strategi: 50 år og livet ud Tabita Wulff
- Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab Inge Vinding
- Madmentor Sofia Manning, Marie Steenberger
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Energi & Krop. Bevægelse og afspænding Inge Gotved
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Vejen hjem - og andre omveje Helle Wiblad
- Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- Kroppen - Sjælens Tempel: Guidet Kropsmeditation Susanne Falch
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Få gode ting til at ske: Bliv ven med dig selv - og få det liv du ønsker Marian Rojas Estapé
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Hør dig selv Prem Rawat
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Spis dig sund Amar Bucan, Maria Vestergaard Hansen
- Kronisk sund Pia Norup
- Elsk din (overgangs)alder Gitte Høj, Lone Gjørtsvang
- Flyt dig: Hvis du ønsker en forandring Pia Felding
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- 28 dage til digital detox Jane Ibsen Piper
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Sindets sundhed Jane Ellegaard
- SANDHEDEN OM MENINGEN MED LIVET Kurt Charleman
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender, Louise Rindel Gudbergsen
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Ansigtsyoga: Løft dit ansigt og overskud – helt naturligt Susanne Dyhr
- Den fede faste Martin Bonde Mogensen
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Kærlighedens spejl: Jalousiens skjulte budskaber Katrine Axholm, Jan Kaa Kristensen
- Håndbog for (selvvalgte) singler. Din guide til det gode singleliv i en verden bygget til parforhold Signe Nordstrand
- Find hjem til dig selv igen: Væk din traumeramte krop med øvelser Inge Svane
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
