FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet
- Af
- Med
- Forlag
- 16 Bedømmelse
3.8
- Varighed
- 5T 6M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Kinesisk medicin giver håb, inspiration og nye muligheder, som kan berige livet i overgangsalderen. Når du samarbejder med krop, sind og sjæl, åbner du for livets nye muligheder.
"Få drømmevægten for evigt" har fokus på, hvordan du kan udnytte kroppens unikke gaver, som er ren naturmedicin og livseliksir, så du kan komme på toppen af livet.
I "Få drømmevægten for evigt" fortæller Susanne Jensen sin egen personlige historie – om dengang hun landede i overgangsalderen og følte sig som gæst i sin egen krop. Ekstra vægt, mavefedt, oppustet mave, uregelmæssig menstruation, søvnbesvær og træthed blev pludselig en del af livet, hun bestemt ikke syntes om.
Med 25 års erfaring som kropsterapeut og efter 35 år som personlig træner vidste hun, at det var muligt at slippe fri af hormonkaosset og opnå et sundere, slankere liv i balance, både fysisk og psykisk.
Det lykkedes, og hun har efterfølgende haft fornøjelsen af at kunne hjælpe tusindvis af andre kvinder med at opnå det samme.
© 2024 Lytteratur (Lydbog): 9788776180393
Udgivelsesdato
Lydbog: 5. marts 2024
Andre kan også lide...
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Slank indefra Ida Oxholm
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Hør dig selv Prem Rawat
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- Kronisk sund Pia Norup
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Håndbog for (selvvalgte) singler. Din guide til det gode singleliv i en verden bygget til parforhold Signe Nordstrand
- Elsk din (overgangs)alder Gitte Høj
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- Sunde relationer Barbara Berger
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- High 5 Mel Robbins
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Elsk Mette Holm
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Sådan får du Ole Henriksens hjerne Ole Juncker
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
