Ud af mellemtilfredsheden Mia Arent
MILENAS MAD 3: Hjernemad og anticancermad med svampe
- Af
- Forlag
Ønsker du en bedre hjerne og et stærkere immunsystem? Hvis ja, er denne bog noget for dig, da du får en række helt nye, originale opskrifter på hjernemad og anticancermad med svampe. Opskrifterne er nemme at følge og kan laves på kort tid. Du får også en indsigt i de helbredsproblemer, der er forbundet med at spise forkert, samt viden fra forskningen om virkningen af en række medicinske spisesvampe. Bruger du bogens opskrifter, kan du forandre din sundhed og optimere din mentale og fysiske form. Du får mange forskellige retter og desserter, der alle indeholder de vigtigste medicinske spisesvampe. Målet er at gøre det nemt for alle at spise sig til en bedre hjerne, mindske risikoen for cancer og modvirke smerter, aldring og træthed.
© 2026 Forlaget Mellemgaard (E-bog): 9788776500887
Udgivelsesdato
E-bog: 22. februar 2026
Andre kan også lide...
- MELLEM SAVN OG GLÆDE: Historier med Elias Erik Østenkjær
- Naturens cirkel: sådan forbinder du dig til naturen Doreen Holmquist
- Den søde vej til nærvær og glæde: Desserter for livet Eve Bengta Lorenzen
- Hør dig selv: Find fred i en verden fuld af støj Prem Rawat
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- 10 leveregler. Din vej til et liv i balance Michael Huntley
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Opslugt: Lad videnskaben vise dig vejen til flow Julia Frimodt Christensen
- Breve fra din indre stemme Michael Huntley
- Den Sunde Aldring med Helsekost Torben Sønnichsen
- Succes med Livet - Podcast - Nøgler til spontan helbredelse: Nøgler til spontan helbredelse Bernt Lassen
- GUD ER INFILTRERET (Dio estas infiltrita): Noget at tænke over. Noget at tro på (Io pri kio pensi. Io je kio kredi) Jacob Damkjær Petersen
- SANDHEDEN OM MENINGEN MED LIVET Kurt Charleman
- Hjælp dit angste barn Jane Ellegaard
- Dæmp smerten: med mindfulness og biohacking Lars Damkjær
- Få gode ting til at ske: Bliv ven med dig selv - og få det liv du ønsker Marian Rojas Estapé
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Ansigtsyoga: Løft dit ansigt og overskud – helt naturligt Susanne Dyhr
- Dronningeprocessen: Indsigter & workbook Mette Holm
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- Åbn døren for dig selv - og for verden Iben Dam
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- YOGA og kunsten at leve livet Søren Rasmussen
- Succes med Livet - Podcast - Introduktion: Introduktion Bernt Lassen
- Væk mig: Når en mors værste mareridt gentager sig Pernille Burgdorf
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Kærlighedens spejl: Jalousiens skjulte budskaber Katrine Axholm, Jan Kaa Kristensen
- Den døde ligusterhæk: En håndsrækning til sunde grænser, passende ansvarsfølelse og et stressfrit liv Mette B. Lorenzen
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Lev mere med mindre Marianne Gammelgaard
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Autogen træning: Vestens yoga Stig Dankert Hjort
- Tap dig fri: Sådan slipper du ubehag, traumer og tankemylder med tapping Lars Mygind
- Den bevidste krop: et sanseredskab til selvforståelse Bjørn Herold Olsen
- STEMMETRÆNING OG -UDVIKLING Mikkel H. Lund
- Den kloge kones bog Birgitte Rørbye
- 10 Leveregler. Din vej til et liv i balance Michael Huntley
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- SJÆLENS EKSISTENS Niels Svendsen
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- MILENAS MAD 2: Hjernemad & anticancermad Milena Penkowa
- Succes som et menneske: Den holistiske vej til et ekstraordinært liv Allan Arlofelt
- Det liv Du vælger: Tag ansvar - Vælg retning - Lev bevidst Stig Ulrichsen
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde Mette Maix
- Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
- Energi & Krop. Bevægelse og afspænding Inge Gotved
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Dit stjernetegn og dig Irene Hedlund Faurby
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- De 3 principper: Den enkle vej ud af overtænkning og mental støj Mette Bender, Natasha Swerdloff
- PYHA, DET ER HÅRDT AT VÆRE FORÆLDER: Hvordan du bliver robust og får dit barn med særlige behov i trivsel Line Fihl
- Selvudviklingens Tao og de fem elementers psykologi Jens-Erik Risom
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Hvad kroppen plejer: kan du ændre Martin Bonde Mogensen, Jo Brand
- Du er (ikke) din familie: Bryd nedarvede traumers onde cirkel Noémi Orvos-Tóth
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt Lise Varnum
- Trøst: En lille bog om at miste Esben Kjær, Lotte Mørk
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Kom sovende til gode ideer og geniale løsninger: forstå og brug dine drømme Michael Rohde
- Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ragnhild Bang Nes, Ranghild Bang Nes
- Sandt: hvem og hvad du i virkeligheden er Clare Dimond
- Kampen mod Nullermændene: en rengøringsguide Lotte Nøhr
- Sunde relationer: De grundlæggende principper bag gode forhold med din partner, din familie, dine børn, dine venner, dine kolleger og alle de andre mennesker i dit liv Barbara Berger
- De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- Den lyserøde fest: De institutionelle børns verden og deres relationer Karina Juhl Geneser
- Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Flyt dig: Hvis du ønsker en forandring Pia Felding
- Cayennebarn: Guide til modning af det særligt sensitive barns natur Ann-Catrine Dvinge
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Fra inflammation til frihed: Alt, hvad du bør vide om utæt tarm, autoimmune sygdomme og kostens helende kraft Lene Hansson
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
- Til moderen fra en bedstemoder Fanny Tuxen
- Find hjem til dig selv igen: Væk din traumeramte krop med øvelser Inge Svane
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
