MELLEM SAVN OG GLÆDE: Historier med Elias Erik Østenkjær
MILENAS MAD 3: Hjernemad og anticancermad med svampe
- Af
- Forlag
Ønsker du en bedre hjerne og et stærkere immunsystem? Hvis ja, er denne bog noget for dig, da du får en række helt nye, originale opskrifter på hjernemad og anticancermad med svampe. Opskrifterne er nemme at følge og kan laves på kort tid. Du får også en indsigt i de helbredsproblemer, der er forbundet med at spise forkert, samt viden fra forskningen om virkningen af en række medicinske spisesvampe. Bruger du bogens opskrifter, kan du forandre din sundhed og optimere din mentale og fysiske form. Du får mange forskellige retter og desserter, der alle indeholder de vigtigste medicinske spisesvampe. Målet er at gøre det nemt for alle at spise sig til en bedre hjerne, mindske risikoen for cancer og modvirke smerter, aldring og træthed.
© 2026 Forlaget Mellemgaard (E-bog): 9788776500887
Udgivelsesdato
E-bog: 22. februar 2026
Andre kan også lide...
- GUD ER INFILTRERET (Dio estas infiltrita): Noget at tænke over. Noget at tro på (Io pri kio pensi. Io je kio kredi) Jacob Damkjær Petersen
- Naturens cirkel: sådan forbinder du dig til naturen Doreen Holmquist
- Hør dig selv: Find fred i en verden fuld af støj Prem Rawat
- 10 leveregler. Din vej til et liv i balance Michael Huntley
- Ud af mellemtilfredsheden Mia Arent
- Succes med Livet - Podcast - Nøgler til spontan helbredelse: Nøgler til spontan helbredelse Bernt Lassen
- Den søde vej til nærvær og glæde: Desserter for livet Eve Bengta Lorenzen
- SANDHEDEN OM MENINGEN MED LIVET Kurt Charleman
- Succes med Livet - Podcast - Introduktion: Introduktion Bernt Lassen
- Opslugt: Lad videnskaben vise dig vejen til flow Julia Frimodt Christensen
- Hjælp dit angste barn Jane Ellegaard
- Den Sunde Aldring med Helsekost Torben Sønnichsen
- Breve fra din indre stemme Michael Huntley
- 10 Leveregler. Din vej til et liv i balance Michael Huntley
- Dæmp smerten: med mindfulness og biohacking Lars Damkjær
- Den kloge kones bog Birgitte Rørbye
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Den døde ligusterhæk: En håndsrækning til sunde grænser, passende ansvarsfølelse og et stressfrit liv Mette B. Lorenzen
- Dronningeprocessen: Indsigter & workbook Mette Holm
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- YOGA og kunsten at leve livet Søren Rasmussen
- Få gode ting til at ske: Bliv ven med dig selv - og få det liv du ønsker Marian Rojas Estapé
- Væk mig: Når en mors værste mareridt gentager sig Pernille Burgdorf
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Autogen træning: Vestens yoga Stig Dankert Hjort
- Ansigtsyoga: Løft dit ansigt og overskud – helt naturligt Susanne Dyhr
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Trøst: En lille bog om at miste Esben Kjær, Lotte Mørk
- Åbn døren for dig selv - og for verden Iben Dam
- Den bevidste krop: et sanseredskab til selvforståelse Bjørn Herold Olsen
- Til moderen fra en bedstemoder Fanny Tuxen
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Succes som et menneske: Den holistiske vej til et ekstraordinært liv Allan Arlofelt
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Kærlighedens spejl: Jalousiens skjulte budskaber Katrine Axholm, Jan Kaa Kristensen
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- SJÆLENS EKSISTENS Niels Svendsen
- Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- STEMMETRÆNING OG -UDVIKLING Mikkel H. Lund
- Energi & Krop. Bevægelse og afspænding Inge Gotved
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- PYHA, DET ER HÅRDT AT VÆRE FORÆLDER: Hvordan du bliver robust og får dit barn med særlige behov i trivsel Line Fihl
- Nærvær i nuet Bjørn herold Olsen
- Den lyserøde fest: De institutionelle børns verden og deres relationer Karina Juhl Geneser
- Sandt: hvem og hvad du i virkeligheden er Clare Dimond
- Cayennebarn: Guide til modning af det særligt sensitive barns natur Ann-Catrine Dvinge
- Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde Mette Maix
- ET LIV MED SVÆRT FORKLARLIGE HÆNDELSER Bruno Christiansen
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- MILENAS MAD 2: Hjernemad & anticancermad Milena Penkowa
- Hvad kroppen plejer: kan du ændre Martin Bonde Mogensen, Jo Brand
- Selvudviklingens Tao og de fem elementers psykologi Jens-Erik Risom
- NÅR KÆRLIGHEDEN DRUKNER: Livet som pårørende i et alkoholramt parforhold Mette Gammelgaard
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Kampen mod Nullermændene: en rengøringsguide Lotte Nøhr
- DIN ROLLE I UNIVERSETS HARMONI Morten Jessen
- Det liv Du vælger: Tag ansvar - Vælg retning - Lev bevidst Stig Ulrichsen
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
- De 3 principper: Den enkle vej ud af overtænkning og mental støj Mette Bender, Natasha Swerdloff
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
- Succes med Livet - Podcast - Livskvalitet og Livsglæde: Livskvalitet og Livsglæde - 4 år efter diagnosen Bernt Lassen
- Vandreren - Mit liv som skabsclairvoyant Malou Alstrøm
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Mavebogen: En vej til at elske din krop Hilde Østby
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Dit stjernetegn og dig Irene Hedlund Faurby
- NU: Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ranghild Bang Nes, Ragnhild Bang Nes
- Flyt dig: Hvis du ønsker en forandring Pia Felding
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Manual til følsomme mennesker Jane Lee
- Forstå og træn din følelsesmæssige intelligens: Lær dig selv og andre at kende med psymagine-metoden Bent Petersson
- Kom sovende til gode ideer og geniale løsninger: forstå og brug dine drømme Michael Rohde
- Permasund mad til din kloge krop: Cellernes magi til det bæredygtige og selvhelbredende liv Cecilie Lemke
- Myter om unges mistrivsel Jane Ellegaard
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Positiv strategi: 50 år og livet ud Tabita Wulff
- Kål: 50 supersunde og langtidsholdbare klassikere Mette Mølbak
- Numerologi for begyndere Norman Shine
- Sundhedslære. En almenfattelig fremstilling af sundhedsplejens anvendelse i det offentliges tjeneste Andreas Georg Drachmann, Axel Hertel
- Naturens Nærvær: en rejse mod fordybelse og spiritualitet David BR Camacho
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Spis dig sund Amar Bucan, Maria Vestergaard Hansen
- Den lille solhilsen med de store virkninger: En bog om solhilsenen, åndedræt, meditation og yogafilosofi Inge-Maria Niebuhr
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
