Ud af mellemtilfredsheden Mia Arent
MILENAS MAD 3: Hjernemad og anticancermad med svampe
- Af
- Forlag
Ønsker du en bedre hjerne og et stærkere immunsystem? Hvis ja, er denne bog noget for dig, da du får en række helt nye, originale opskrifter på hjernemad og anticancermad med svampe. Opskrifterne er nemme at følge og kan laves på kort tid. Du får også en indsigt i de helbredsproblemer, der er forbundet med at spise forkert, samt viden fra forskningen om virkningen af en række medicinske spisesvampe. Bruger du bogens opskrifter, kan du forandre din sundhed og optimere din mentale og fysiske form. Du får mange forskellige retter og desserter, der alle indeholder de vigtigste medicinske spisesvampe. Målet er at gøre det nemt for alle at spise sig til en bedre hjerne, mindske risikoen for cancer og modvirke smerter, aldring og træthed.
© 2026 Forlaget Mellemgaard (E-bog): 9788776500887
Udgivelsesdato
E-bog: 22. februar 2026
Andre kan også lide...
- MELLEM SAVN OG GLÆDE: Historier med Elias Erik Østenkjær
- Naturens cirkel: sådan forbinder du dig til naturen Doreen Holmquist
- Den søde vej til nærvær og glæde: Desserter for livet Eve Bengta Lorenzen
- Hør dig selv: Find fred i en verden fuld af støj Prem Rawat
- Tap dig fri: Sådan slipper du ubehag, traumer og tankemylder med tapping Lars Mygind
- Den Sunde Aldring med Helsekost Torben Sønnichsen
- 10 leveregler. Din vej til et liv i balance Michael Huntley
- Dæmp smerten: med mindfulness og biohacking Lars Damkjær
- Breve fra din indre stemme Michael Huntley
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Opslugt: Lad videnskaben vise dig vejen til flow Julia Frimodt Christensen
- Succes med Livet - Podcast - Nøgler til spontan helbredelse: Nøgler til spontan helbredelse Bernt Lassen
- SANDHEDEN OM MENINGEN MED LIVET Kurt Charleman
- GUD ER INFILTRERET (Dio estas infiltrita): Noget at tænke over. Noget at tro på (Io pri kio pensi. Io je kio kredi) Jacob Damkjær Petersen
- Hjælp dit angste barn Jane Ellegaard
- Dronningeprocessen: Indsigter & workbook Mette Holm
- Den døde ligusterhæk: En håndsrækning til sunde grænser, passende ansvarsfølelse og et stressfrit liv Mette B. Lorenzen
- Få gode ting til at ske: Bliv ven med dig selv - og få det liv du ønsker Marian Rojas Estapé
- Succes med Livet - Podcast - Introduktion: Introduktion Bernt Lassen
- YOGA og kunsten at leve livet Søren Rasmussen
- Væk mig: Når en mors værste mareridt gentager sig Pernille Burgdorf
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Ansigtsyoga: Løft dit ansigt og overskud – helt naturligt Susanne Dyhr
- Åbn døren for dig selv - og for verden Iben Dam
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Den bevidste krop: et sanseredskab til selvforståelse Bjørn Herold Olsen
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- STEMMETRÆNING OG -UDVIKLING Mikkel H. Lund
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Den kloge kones bog Birgitte Rørbye
- Autogen træning: Vestens yoga Stig Dankert Hjort
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- Energi & Krop. Bevægelse og afspænding Inge Gotved
- 10 Leveregler. Din vej til et liv i balance Michael Huntley
- Kærlighedens spejl: Jalousiens skjulte budskaber Katrine Axholm, Jan Kaa Kristensen
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- MILENAS MAD 2: Hjernemad & anticancermad Milena Penkowa
- Det liv Du vælger: Tag ansvar - Vælg retning - Lev bevidst Stig Ulrichsen
- Succes som et menneske: Den holistiske vej til et ekstraordinært liv Allan Arlofelt
- Lev mere med mindre Marianne Gammelgaard
- Du er (ikke) din familie: Bryd nedarvede traumers onde cirkel Noémi Orvos-Tóth
- SJÆLENS EKSISTENS Niels Svendsen
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
- Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde Mette Maix
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Alder ingen hindring: Sådan bliver du på arbejdsmarkedet og får succes som 50+ Henrik Schrøder
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Dit stjernetegn og dig Irene Hedlund Faurby
- Trøst: En lille bog om at miste Esben Kjær, Lotte Mørk
- PYHA, DET ER HÅRDT AT VÆRE FORÆLDER: Hvordan du bliver robust og får dit barn med særlige behov i trivsel Line Fihl
- Hvad kroppen plejer: kan du ændre Martin Bonde Mogensen, Jo Brand
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ranghild Bang Nes, Ragnhild Bang Nes
- Forstå og træn din følelsesmæssige intelligens: Lær dig selv og andre at kende med psymagine-metoden Bent Petersson
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Til moderen fra en bedstemoder Fanny Tuxen
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- Flyt dig: Hvis du ønsker en forandring Pia Felding
- Kampen mod Nullermændene: en rengøringsguide Lotte Nøhr
- Sandt: hvem og hvad du i virkeligheden er Clare Dimond
- Permasund mad til din kloge krop: Cellernes magi til det bæredygtige og selvhelbredende liv Cecilie Lemke
- CANCERPAKKEN: Kosttilskud mod cancer Milena Penkowa
- Den lyserøde fest: De institutionelle børns verden og deres relationer Karina Juhl Geneser
- Fra inflammation til frihed: Alt, hvad du bør vide om utæt tarm, autoimmune sygdomme og kostens helende kraft Lene Hansson
- Selvudviklingens Tao og de fem elementers psykologi Jens-Erik Risom
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
- Mavebogen: En vej til at elske din krop Hilde Østby
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- De 3 principper: Den enkle vej ud af overtænkning og mental støj Mette Bender, Natasha Swerdloff
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Cayennebarn: Guide til modning af det særligt sensitive barns natur Ann-Catrine Dvinge
- ENHED: En holistisk håndbog til større forståelse af sind, krop og sjæl Noell Elise
- Vandreren - Mit liv som skabsclairvoyant Malou Alstrøm
- De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
- Kom sovende til gode ideer og geniale løsninger: forstå og brug dine drømme Michael Rohde
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Positiv strategi: 50 år og livet ud Tabita Wulff
- Manual til følsomme mennesker Jane Lee
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt Lise Varnum
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
