Demens: Om demenssygdomme og hvordan de kan forebygges Geir Selbæk
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred
- Af
- Med
- Forlag
- 9 Bedømmelse
4.7
- Varighed
- 4T 29M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Man kan ikke løbe fra sin alder, men hvis man passer godt på sin krop med motion, søvn, sex samt god og sund mad, kan man gøre rigtig meget for, at den bliver ved med at fungere hele livet. Det samme gælder hjernen, for man kan træne evnen til at lære nyt og til at huske.
”Længst mulig i egen krop”, der udkom første gang i 1994, henvender sig til alle, der bliver ældre. Men især til dem, der gør sig tanker om, hvad det vil sige at blive ældre – og hvad man selv kan gøre for at udnytte alderens muligheder i et langt liv.
Henning Kirk (f. 1947) er dr.med., forfatter, konsulent og foredragsholder. Han har skrevet en lang række bøger om det at blive ældre, og om hvordan man holder kroppen og hjernen i gang, så begge dele holder længst muligt.
© 2024 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788727188591
© 2023 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788728581254
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. oktober 2024
E-bog: 27. november 2023
Andre kan også lide...
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson
- Snart senior Henning Kirk
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Positiv strategi: 50 år og livet ud Tabita Wulff
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- En vild rejse: En fortælling om livets omvendte gaver Karen Franciska Hørup
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Hør dig selv Prem Rawat
- Mavebogen: En vej til at elske din krop Hilde Østby
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- Vandreren - Mit liv som skabsclairvoyant Malou Alstrøm
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- Naturens Nærvær: en rejse mod fordybelse og spiritualitet David BR Camacho
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Bækkenbund og seksualitet Helle Gotved
- Oplev livet Nicolai Bille Krogh
- MELLEM SAVN OG GLÆDE: Historier med Elias Erik Østenkjær
- Spis dig sund Amar Bucan
- Få gode ting til at ske: Bliv ven med dig selv - og få det liv du ønsker Marian Rojas Estapé
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise
- Lyden af stilhed Tomas Sjödin
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Ubevidst intelligens: Du ved mere end du tror Ole Vedfelt
- Hvordan du undgår at dø: Opdag hvilke madvarer, som beviseligt forhindrer og kurerer sygdom Gene Stone
- Sunde relationer: De grundlæggende principper bag gode forhold med din partner, din familie, dine børn, dine venner, dine kolleger og alle de andre mennesker i dit liv Barbara Berger
- Psykolog med sovepose Johanne S. Refseth
- Skoven, bænken og livets store spørgsmål: – Om et møde som ændrede alt Tessa Randau
- Et helt liv med sygdom: Selvhjælpsbog til kronikere Birgitte Bentsen
- Midt i livet: Hvad vi har lært om os selv og kærligheden Paula Larrain
- At sige verden ret farvel Kristian Ditlev Jensen
- Som du tænker James Allen
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- Dit stjernetegn og dig Irene Hedlund Faurby
- Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
- Alle dele er velkomne: Internal Family Systems i teori og praksis Peter Legård Nielsen
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Vejen til hjertet. Kostomlægning, selvindsigt og motion Anne Larsen
- Kunsten at leve alene.: Mod en ny leve- og seksualmoral Lone Spanheimer
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
