Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Snart senior
- Af
- Med
- Forlag
- 3 Bedømmelse
3.3
- Varighed
- 5T 15M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Står du på tærsklen til livet som senior? Læge og ældreforsker Henning Kirk giver i ”Snart senior” en række praktiske anvisninger til, hvordan man holder sig i gang fysisk, psykisk og socialt og får mest muligt ud af de mange gode leveår, de fleste kan se frem til – også efter at have forladt arbejdsmarkedet. Du kan blandt andet læse om kroppens aldring, nattesøvn og døgnrytme, forslag til aktiviteter, livet med børnebørn, bolig og brug af internettet. Bogen udkom første gang i 1998.
Henning Kirk (f. 1947) er dr.med., forfatter, konsulent og foredragsholder. Han har skrevet en lang række bøger om det at blive ældre, og om hvordan man holder kroppen og hjernen i gang, så begge dele holder længst muligt.
© 2024 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788727209463
© 2023 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788728581278
Udgivelsesdato
Lydbog: 25. september 2024
E-bog: 24. november 2023
Andre kan også lide...
- Demens: Om demenssygdomme og hvordan de kan forebygges Geir Selbæk
- Demens i familien Henning Kirk
- Stroke: Få det bedste ud af livet efter hjerneblødning eller blodprop Lise Penter Madsen
- En vild rejse: En fortælling om livets omvendte gaver Karen Franciska Hørup
- Mavebogen: En vej til at elske din krop Hilde Østby
- Den Sunde Aldring med Helsekost Torben Sønnichsen
- Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
- Et helt liv med sygdom: Selvhjælpsbog til kronikere Birgitte Bentsen
- Demenssprog: – lær at forstå mennesker med demens Dorthe Boss Kyhn
- Dagbogsliv: Skriv, elsk og vær dig Lilja Scherfig
- DA DU DØDE, VÅGNEDE JEG Karin Askholm
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Midt i livet: Hvad vi har lært om os selv og kærligheden Paula Larrain
- FLAMINGOKVINDEN - Fortællinger om mennesker, helbred og arbejdsliv Katharina Oravsky Sandström
- Klog som en hund: Din guide til en rolig og glad familiehund Michaela Ansbjerg
- At sige verden ret farvel Kristian Ditlev Jensen
- Glæden ved at være gammel Erik Olaf Hansen
- Når vores forældre dør Louise Lindtner
- Adoption - Identitet - Eksistens Jytte Lund Larsen
- Skal du ta' det hele med dig? Gør plads til næste kapitel i tide Abelone Glahn
- Oplev livet Nicolai Bille Krogh
- Vandreren - Mit liv som skabsclairvoyant Malou Alstrøm
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- NU: Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Myter om unges mistrivsel Jane Ellegaard
- Mennesket bag demensen. Et personligt portræt af otte tidligt diagnosticerede demente Steen Kabel
- MELLEM SAVN OG GLÆDE: Historier med Elias Erik Østenkjær
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Kræft og hva' så nu?: Syv håbefulde fortællinger om at vende tilbage til livet Lone Winther Christensen
- Momse med demens: Sådan skaber du lyse stunder i en svær tid. Dorthe Boss Kyhn
- Verdens vigtigste arbejde: – liveline til dig, der arbejder i demens- og ældrepleje Dorthe Boss Kyhn
- Venner for livet Frederik Svinth
- Om sorg og omsorg: en bog med samtaler til debat Carsten Vagn-Hansen
- Bækkenbund og seksualitet Helle Gotved
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Sig farvel: Hvad præster ved om sorg Julia Lahme
- Det grå guld Henning Kirk
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Spis dig sund Amar Bucan
- Kunsten at leve alene.: Mod en ny leve- og seksualmoral Lone Spanheimer
- Evige ungdom. Om livets vendepunkt Maria Marcus
- Må jeg spørge dig om noget?: – en bog til og om donorforældre Louise Juelsgaard
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Vejen til hjertet. Kostomlægning, selvindsigt og motion Anne Larsen
- Diagnose FAMILIE Diagnose Erik Østenkjær
- Coach din cancer: - se sygdommen i øjnene og lær at leve Iben Seneca
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- Stop kløen: En bog om atopisk eksem blandt børn og voksne Tove Agner
- SENIOR COOL Bjarne Hastrup
- Kostbar Mette Holm
- Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
- Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
- Få det bedste ud af livet med demens Lise Penter Madsen
- Om Persille Ingerslev
- Naturens Nærvær: en rejse mod fordybelse og spiritualitet David BR Camacho
- Hør dig selv Prem Rawat
- Alkoholiker: Når man kun kan leve uden at drikke Søren Geckler
- Togrejser for begyndere: På skinner mod nye eventyr Nanna Hyldgaard Hansen
- Knus din vinterdepression: Glæden ved at have det nogenlunde Christina Bølling
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
