Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Snart senior
- Af
- Med
- Forlag
- 3 Bedømmelse
3.3
- Varighed
- 5T 15M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Står du på tærsklen til livet som senior? Læge og ældreforsker Henning Kirk giver i ”Snart senior” en række praktiske anvisninger til, hvordan man holder sig i gang fysisk, psykisk og socialt og får mest muligt ud af de mange gode leveår, de fleste kan se frem til – også efter at have forladt arbejdsmarkedet. Du kan blandt andet læse om kroppens aldring, nattesøvn og døgnrytme, forslag til aktiviteter, livet med børnebørn, bolig og brug af internettet. Bogen udkom første gang i 1998.
Henning Kirk (f. 1947) er dr.med., forfatter, konsulent og foredragsholder. Han har skrevet en lang række bøger om det at blive ældre, og om hvordan man holder kroppen og hjernen i gang, så begge dele holder længst muligt.
© 2024 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788727209463
© 2023 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788728581278
Udgivelsesdato
Lydbog: 25. september 2024
E-bog: 24. november 2023
Andre kan også lide...
- Demens: Om demenssygdomme og hvordan de kan forebygges Geir Selbæk
- Demens i familien Henning Kirk
- Stroke: Få det bedste ud af livet efter hjerneblødning eller blodprop Lise Penter Madsen
- Den Sunde Aldring med Helsekost Torben Sønnichsen
- Mavebogen: En vej til at elske din krop Hilde Østby
- Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
- Dagbogsliv: Skriv, elsk og vær dig Lilja Scherfig
- En vild rejse: En fortælling om livets omvendte gaver Karen Franciska Hørup
- Et helt liv med sygdom: Selvhjælpsbog til kronikere Birgitte Bentsen
- Demenssprog: – lær at forstå mennesker med demens Dorthe Boss Kyhn
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- DA DU DØDE, VÅGNEDE JEG Karin Askholm
- Glæden ved at være gammel Erik Olaf Hansen
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Om sorg og omsorg: en bog med samtaler til debat Carsten Vagn-Hansen
- Adoption - Identitet - Eksistens Jytte Lund Larsen
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Kræft og hva' så nu?: Syv håbefulde fortællinger om at vende tilbage til livet Lone Winther Christensen
- Klog som en hund: Din guide til en rolig og glad familiehund Michaela Ansbjerg
- Oplev livet Nicolai Bille Krogh
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Når vores forældre dør Louise Lindtner
- Vandreren - Mit liv som skabsclairvoyant Malou Alstrøm
- Mennesket bag demensen. Et personligt portræt af otte tidligt diagnosticerede demente Steen Kabel
- Evige ungdom. Om livets vendepunkt Maria Marcus
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Må jeg spørge dig om noget?: – en bog til og om donorforældre Louise Juelsgaard
- NU: Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Bækkenbund og seksualitet Helle Gotved
- Skal du ta' det hele med dig? Gør plads til næste kapitel i tide Abelone Glahn
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Alkoholiker: Når man kun kan leve uden at drikke Søren Geckler
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson
- Momse med demens: Sådan skaber du lyse stunder i en svær tid. Dorthe Boss Kyhn
- Med krop og sjæl: Kvinde i min tid: Erindringer Maria Marcus
- SENIOR COOL Bjarne Hastrup
- Verdens vigtigste arbejde: – liveline til dig, der arbejder i demens- og ældrepleje Dorthe Boss Kyhn
- Det grå guld Henning Kirk
- Vejen til hjertet. Kostomlægning, selvindsigt og motion Anne Larsen
- Få gode ting til at ske: Bliv ven med dig selv - og få det liv du ønsker Marian Rojas Estapé
- Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
- Midt i livet: Hvad vi har lært om os selv og kærligheden Paula Larrain
- Bare vi ikke skal have tøjet af: Kærlighedshistorier om parforholdets udfordringer Katrine Axholm
- Kunsten at leve alene.: Mod en ny leve- og seksualmoral Lone Spanheimer
- Coach din cancer: - se sygdommen i øjnene og lær at leve Iben Seneca
- Naturens Nærvær: en rejse mod fordybelse og spiritualitet David BR Camacho
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Dine, mine og vores børn Martin Østergaard
- Unges vej mod trivsel Malene Grandjean
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Diagnose FAMILIE Diagnose Erik Østenkjær
- De nye voksne Nanna Vedel-Hertz
- Staycation Danmark med børn Nanna Hyldgaard Hansen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
