Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
Snart senior
- Af
- Med
- Forlag
- 3 Bedømmelse
3.3
- Varighed
- 5T 15M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Står du på tærsklen til livet som senior? Læge og ældreforsker Henning Kirk giver i ”Snart senior” en række praktiske anvisninger til, hvordan man holder sig i gang fysisk, psykisk og socialt og får mest muligt ud af de mange gode leveår, de fleste kan se frem til – også efter at have forladt arbejdsmarkedet. Du kan blandt andet læse om kroppens aldring, nattesøvn og døgnrytme, forslag til aktiviteter, livet med børnebørn, bolig og brug af internettet. Bogen udkom første gang i 1998.
Henning Kirk (f. 1947) er dr.med., forfatter, konsulent og foredragsholder. Han har skrevet en lang række bøger om det at blive ældre, og om hvordan man holder kroppen og hjernen i gang, så begge dele holder længst muligt.
© 2024 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788727209463
© 2023 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788728581278
Udgivelsesdato
Lydbog: 25. september 2024
E-bog: 24. november 2023
Andre kan også lide...
- Demens: Om demenssygdomme og hvordan de kan forebygges Geir Selbæk
- Stroke: Få det bedste ud af livet efter hjerneblødning eller blodprop Lise Penter Madsen
- En vild rejse: En fortælling om livets omvendte gaver Karen Franciska Hørup
- Demens i familien Henning Kirk
- Den Sunde Aldring med Helsekost Torben Sønnichsen
- Dagbogsliv: Skriv, elsk og vær dig Lilja Scherfig
- Demenssprog: – lær at forstå mennesker med demens Dorthe Boss Kyhn
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
- Mavebogen: En vej til at elske din krop Hilde Østby
- Et helt liv med sygdom: Selvhjælpsbog til kronikere Birgitte Bentsen
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Midt i livet: Hvad vi har lært om os selv og kærligheden Paula Larrain
- Klog som en hund: Din guide til en rolig og glad familiehund Michaela Ansbjerg
- MELLEM SAVN OG GLÆDE: Historier med Elias Erik Østenkjær
- Verdens vigtigste arbejde: – liveline til dig, der arbejder i demens- og ældrepleje Dorthe Boss Kyhn
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Dæmp smerten: med mindfulness og biohacking Lars Damkjær
- DA DU DØDE, VÅGNEDE JEG Karin Askholm
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Glæden ved at være gammel Erik Olaf Hansen
- Når vores forældre dør Louise Lindtner
- Vandreren - Mit liv som skabsclairvoyant Malou Alstrøm
- Oplev livet Nicolai Bille Krogh
- Adoption - Identitet - Eksistens Jytte Lund Larsen
- FLAMINGOKVINDEN - Fortællinger om mennesker, helbred og arbejdsliv Katharina Oravsky Sandström
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Myter om unges mistrivsel Jane Ellegaard
- Det grå guld Henning Kirk
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Momse med demens: Sådan skaber du lyse stunder i en svær tid. Dorthe Boss Kyhn
- Mennesket bag demensen. Et personligt portræt af otte tidligt diagnosticerede demente Steen Kabel
- At sige verden ret farvel Kristian Ditlev Jensen
- Coach din cancer: - se sygdommen i øjnene og lær at leve Iben Seneca
- Lev livet her og nu Erik Olaf Hansen
- Skal du ta' det hele med dig? Gør plads til næste kapitel i tide Abelone Glahn
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson
- Positiv hjernevask: En guide til mindre ”lort” og mere ”lagkage” i livet Knud Magnussen
- Bækkenbund og seksualitet Helle Gotved
- Evige ungdom. Om livets vendepunkt Maria Marcus
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Senfølger: Om at finde livet igen efter kræft Randi Lindeneg
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- NU: Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Om sorg og omsorg: en bog med samtaler til debat Carsten Vagn-Hansen
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Kunsten at leve alene.: Mod en ny leve- og seksualmoral Lone Spanheimer
- Stop kløen: En bog om atopisk eksem blandt børn og voksne Tove Agner
- Venner for livet Frederik Svinth
- Sig farvel: Hvad præster ved om sorg Julia Lahme
- Sig fra!: En håndbog om seksuelle krænkelser Anja Sletteland
- Naturens cirkel: sådan forbinder du dig til naturen Doreen Holmquist
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Hør dig selv: Find fred i en verden fuld af støj Prem Rawat
- Til fods på Bornholm Marie Lau Florin
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Togrejser for begyndere: På skinner mod nye eventyr Nanna Hyldgaard Hansen
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Begavet: Sådan bruger du din intelligens til din fordel Lise Varnum
- Kostbar Mette Holm
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye
- Vejen til hjertet. Kostomlægning, selvindsigt og motion Anne Larsen
- Jeg tror, du er her Henrik Højlund
- Må jeg spørge dig om noget?: – en bog til og om donorforældre Louise Juelsgaard
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn
- Naturens Nærvær: en rejse mod fordybelse og spiritualitet David BR Camacho
- Kom sovende til gode ideer og geniale løsninger: forstå og brug dine drømme Michael Rohde
- Shaolin Spirit: Lær at mestre dit liv Shi Heng Yi
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Om Persille Ingerslev
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Spis dig sund Amar Bucan
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
