Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
Snart senior
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
- 3 Bedømmelse
3.3
- Længde
- 5T 15M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Står du på tærsklen til livet som senior? Læge og ældreforsker Henning Kirk giver i ”Snart senior” en række praktiske anvisninger til, hvordan man holder sig i gang fysisk, psykisk og socialt og får mest muligt ud af de mange gode leveår, de fleste kan se frem til – også efter at have forladt arbejdsmarkedet. Du kan blandt andet læse om kroppens aldring, nattesøvn og døgnrytme, forslag til aktiviteter, livet med børnebørn, bolig og brug af internettet. Bogen udkom første gang i 1998.
Henning Kirk (f. 1947) er dr.med., forfatter, konsulent og foredragsholder. Han har skrevet en lang række bøger om det at blive ældre, og om hvordan man holder kroppen og hjernen i gang, så begge dele holder længst muligt.
© 2024 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788727209463
© 2023 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788728581278
Udgivelsesdato
Lydbog: 25. september 2024
E-bog: 24. november 2023
Andre kan også lide...
- Luk op for den tredje alder - Inspiration til unge seniorer Else Borch
- Demens: Om demenssygdomme og hvordan de kan forebygges Geir Selbæk
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Naturnærvær for byboer: 48 små ritualer, der kan genfortrylle din hverdag Anna Skyggebjerg
- Mavebogen: En vej til at elske din krop Hilde Østby
- En vild rejse: En fortælling om livets omvendte gaver Karen Franciska Hørup
- Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
- Midt i livet: Hvad vi har lært om os selv og kærligheden Paula Larrain
- Stroke: Få det bedste ud af livet efter hjerneblødning eller blodprop Lise Penter Madsen
- Når vores forældre dør Louise Lindtner
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Mennesket bag demensen. Et personligt portræt af otte tidligt diagnosticerede demente Steen Kabel
- Et helt liv med sygdom: Selvhjælpsbog til kronikere Birgitte Bentsen
- Det grå guld Henning Kirk
- Til moderen fra en bedstemoder Fanny Tuxen
- Vandreren - Mit liv som skabsclairvoyant Malou Alstrøm
- Den Sunde Aldring med Helsekost Torben Sønnichsen
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Dagbogsliv: Skriv, elsk og vær dig Lilja Scherfig
- Coach din cancer: - se sygdommen i øjnene og lær at leve Iben Seneca
- Oplev livet Nicolai Bille Krogh
- Sundhedslære. En almenfattelig fremstilling af sundhedsplejens anvendelse i det offentliges tjeneste Andreas Georg Drachmann, Axel Hertel
- Den søde vej til nærvær og glæde: Desserter for livet Eve Bengta Lorenzen
- Verdens vigtigste arbejde: – liveline til dig, der arbejder i demens- og ældrepleje Dorthe Boss Kyhn, Anneke Dapper-Skaaning
- Succes med Livet - Podcast - Introduktion: Introduktion Bernt Lassen
- Positiv strategi: 50 år og livet ud Tabita Wulff
- People’sPodcast #1 – En fortælling om at være træt Anders Haahr Rasmussen
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Om sorg og omsorg: en bog med samtaler til debat Carsten Vagn-Hansen, Mogens Frohn Nielsen
- Ældre om ensomhed - 25 ældre skriver om at være ensom Birgit Madsen & Peter Olesen
- Dæmp smerten: med mindfulness og biohacking Lars Damkjær
- Succes med Livet - Podcast - Nøgler til spontan helbredelse: Nøgler til spontan helbredelse Bernt Lassen
- Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ranghild Bang Nes, Ragnhild Bang Nes
- Glæden ved at være gammel Erik Olaf Hansen
- Hvorfor drikker du ikke?: På vej mod en mere reflekteret alkoholkultur Katrine Quorning
- DA DU DØDE, VÅGNEDE JEG Karin Askholm
- Skal du ta' det hele med dig? Gør plads til næste kapitel i tide Abelone Glahn
- Mindre stress, mere nærvær Lars Damkjær
- Det går over - en beretning om at komme videre efter depression H. C. Møller. Christensen
- Succes med Livet - Podcast - Livskvalitet og Livsglæde: Livskvalitet og Livsglæde - 4 år efter diagnosen Bernt Lassen
- Kunsten at leve alene.: Mod en ny leve- og seksualmoral Lone Spanheimer, Niels Bjerre Andersen
- Stop kløen: En bog om atopisk eksem blandt børn og voksne Tove Agner
- Må jeg få din opmærksomhed?: Om forstyrret opmærksomhed og den unge hjerne Tine Skipper Vesterby
- Sig fra!: En håndbog om seksuelle krænkelser Anja Sletteland, Hannah Helseth
- Brystkræft: En forbyggelses-og overlevelsesguide Betina Krohn Wellendorph
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
