Start tilbuddet

Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Start tilbuddet

Snart senior

Start tilbuddet
3 Anmeldelser

3.3

Længde
5T 15M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Står du på tærsklen til livet som senior? Læge og ældreforsker Henning Kirk giver i ”Snart senior” en række praktiske anvisninger til, hvordan man holder sig i gang fysisk, psykisk og socialt og får mest muligt ud af de mange gode leveår, de fleste kan se frem til – også efter at have forladt arbejdsmarkedet. Du kan blandt andet læse om kroppens aldring, nattesøvn og døgnrytme, forslag til aktiviteter, livet med børnebørn, bolig og brug af internettet. Bogen udkom første gang i 1998.

Henning Kirk (f. 1947) er dr.med., forfatter, konsulent og foredragsholder. Han har skrevet en lang række bøger om det at blive ældre, og om hvordan man holder kroppen og hjernen i gang, så begge dele holder længst muligt.

© 2024 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788727209463
© 2023 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788728581278

Release date

Lydbog: 25. september 2024
E-bog: 24. november 2023

Tags

Andre kan også lide...

  1. Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
  2. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  3. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  4. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  5. Birgithe med th Katrine Marie Guldager
  6. I egen barm Katherine Diez
  7. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  8. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  9. Godt nyt om gamle hjerner: om hjernens livskarriere og voksenlivets vækstmuligheder Henning Kirk
  10. Jeg er f*cking hot Renée Toft Simonsen
  11. Annas sang Benjamin Koppel
  12. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  13. BLONDINENS BETRAGTNINGER: Om køn, feminisme og #metoo Helle Thorning-Schmidt
  14. Kvinderne bag vesten: I skyggen af en rocker Stine Lukowski
  15. 11% Maren Uthaug
  16. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  17. De bedste familier Kim Blæsbjerg
  18. Min mor var besat: Da jeg mødte depressionens dæmon Peter Øvig Knudsen
  19. Datteren Annette Heick
  20. Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
  21. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  22. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  23. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  24. Den røde glente Elsebeth Egholm
  25. Hører du overhovedet efter?!: Fortællinger om at leve med ADHD Manu Sareen
  26. Overgangen, mænd ikke taler om: – ærlig snak om de forandringer, vi mangler sprog for Manu Sareen
  27. Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede Anette Prehn
  28. Budbringeren Elsebeth Egholm
  29. Aldrig mere træt Pia Norup
  30. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  31. Det samme og noget helt andet Katrine Marie Guldager
  32. Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
  33. Vi er det liv vi lever Svend Brinkmann
  34. Sømærke Lærke Kløvedal
  35. Store børn: Erindring om en familie Elisabeth Gjerluff Nielsen
  36. Ædru Jesper Stein
  37. Meter i sekundet Stine Pilgaard
  38. Hostesaft for sjælen: Bund eller resten i håret Maise Njor
  39. De siger jeg er psykopat: Seks personlige fortællinger om at være dyssocial Kristina Antivakis
  40. Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
  41. Hjernero Mindcamp
  42. Faret vild i den samme skov del 1: Natasja Crone Peter Sommer & Kirsten Jacobsen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned

  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis
Læs mere
Udforsk
Brugbare links
Sprog og region

  • Dansk

  • Danmark

  • App Store
  • Google Play
Følg os