Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
Snart senior
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
- 3 Bedømmelse
3.3
- Længde
- 5T 15M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Står du på tærsklen til livet som senior? Læge og ældreforsker Henning Kirk giver i ”Snart senior” en række praktiske anvisninger til, hvordan man holder sig i gang fysisk, psykisk og socialt og får mest muligt ud af de mange gode leveår, de fleste kan se frem til – også efter at have forladt arbejdsmarkedet. Du kan blandt andet læse om kroppens aldring, nattesøvn og døgnrytme, forslag til aktiviteter, livet med børnebørn, bolig og brug af internettet. Bogen udkom første gang i 1998.
Henning Kirk (f. 1947) er dr.med., forfatter, konsulent og foredragsholder. Han har skrevet en lang række bøger om det at blive ældre, og om hvordan man holder kroppen og hjernen i gang, så begge dele holder længst muligt.
© 2024 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788727209463
© 2023 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788728581278
Udgivelsesdato
Lydbog: 25. september 2024
E-bog: 24. november 2023
Andre kan også lide...
- Luk op for den tredje alder - Inspiration til unge seniorer Else Borch
- Demens: Om demenssygdomme og hvordan de kan forebygges Geir Selbæk
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Naturnærvær for byboer: 48 små ritualer, der kan genfortrylle din hverdag Anna Skyggebjerg
- En vild rejse: En fortælling om livets omvendte gaver Karen Franciska Hørup
- Mavebogen: En vej til at elske din krop Hilde Østby
- Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
- Stroke: Få det bedste ud af livet efter hjerneblødning eller blodprop Lise Penter Madsen
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Midt i livet: Hvad vi har lært om os selv og kærligheden Paula Larrain
- Når vores forældre dør Louise Lindtner
- Mennesket bag demensen. Et personligt portræt af otte tidligt diagnosticerede demente Steen Kabel
- Det grå guld Henning Kirk
- Et helt liv med sygdom: Selvhjælpsbog til kronikere Birgitte Bentsen
- Til moderen fra en bedstemoder Fanny Tuxen
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Sundhedslære. En almenfattelig fremstilling af sundhedsplejens anvendelse i det offentliges tjeneste Andreas Georg Drachmann, Axel Hertel
- Vandreren - Mit liv som skabsclairvoyant Malou Alstrøm
- Verdens vigtigste arbejde: – liveline til dig, der arbejder i demens- og ældrepleje Dorthe Boss Kyhn, Anneke Dapper-Skaaning
- Coach din cancer: - se sygdommen i øjnene og lær at leve Iben Seneca
- Den Sunde Aldring med Helsekost Torben Sønnichsen
- Dagbogsliv: Skriv, elsk og vær dig Lilja Scherfig
- People’sPodcast #1 – En fortælling om at være træt Anders Haahr Rasmussen
- Oplev livet Nicolai Bille Krogh
- Den søde vej til nærvær og glæde: Desserter for livet Eve Bengta Lorenzen
- Positiv strategi: 50 år og livet ud Tabita Wulff
- Succes med Livet - Podcast - Introduktion: Introduktion Bernt Lassen
- Hvorfor drikker du ikke?: På vej mod en mere reflekteret alkoholkultur Katrine Quorning
- Om sorg og omsorg: en bog med samtaler til debat Carsten Vagn-Hansen, Mogens Frohn Nielsen
- At sige verden ret farvel Kristian Ditlev Jensen, Gabriela Mery-Ann Zoffmann
- Skal du ta' det hele med dig? Gør plads til næste kapitel i tide Abelone Glahn
- Det går over - en beretning om at komme videre efter depression H. C. Møller. Christensen
- Ældre om ensomhed - 25 ældre skriver om at være ensom Birgit Madsen & Peter Olesen
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ragnhild Bang Nes, Ranghild Bang Nes
- Succes med Livet - Podcast - Nøgler til spontan helbredelse: Nøgler til spontan helbredelse Bernt Lassen
- Kunsten at leve alene.: Mod en ny leve- og seksualmoral Lone Spanheimer, Niels Bjerre Andersen
- DA DU DØDE, VÅGNEDE JEG Karin Askholm
- Dæmp smerten: med mindfulness og biohacking Lars Damkjær
- Succes med Livet - Podcast - Livskvalitet og Livsglæde: Livskvalitet og Livsglæde - 4 år efter diagnosen Bernt Lassen
- Glæden ved at være gammel Erik Olaf Hansen
- Senfølger: Om at finde livet igen efter kræft Randi Lindeneg
- Når hver dag bliver hverdag Birte Bech-Jørgensen
- Mindre stress, mere nærvær Lars Damkjær
- Alder ingen hindring: Sådan bliver du på arbejdsmarkedet og får succes som 50+ Henrik Schrøder
- Stop kløen: En bog om atopisk eksem blandt børn og voksne Tove Agner
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
