Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Snart senior
- Af
- Med
- Forlag
- 3 Bedømmelse
3.3
- Varighed
- 5T 15M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Står du på tærsklen til livet som senior? Læge og ældreforsker Henning Kirk giver i ”Snart senior” en række praktiske anvisninger til, hvordan man holder sig i gang fysisk, psykisk og socialt og får mest muligt ud af de mange gode leveår, de fleste kan se frem til – også efter at have forladt arbejdsmarkedet. Du kan blandt andet læse om kroppens aldring, nattesøvn og døgnrytme, forslag til aktiviteter, livet med børnebørn, bolig og brug af internettet. Bogen udkom første gang i 1998.
Henning Kirk (f. 1947) er dr.med., forfatter, konsulent og foredragsholder. Han har skrevet en lang række bøger om det at blive ældre, og om hvordan man holder kroppen og hjernen i gang, så begge dele holder længst muligt.
© 2024 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788727209463
© 2023 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788728581278
Udgivelsesdato
Lydbog: 25. september 2024
E-bog: 24. november 2023
Andre kan også lide...
- Demens: Om demenssygdomme og hvordan de kan forebygges Geir Selbæk
- Den Sunde Aldring med Helsekost Torben Sønnichsen
- Demens i familien Henning Kirk
- Stroke: Få det bedste ud af livet efter hjerneblødning eller blodprop Lise Penter Madsen
- Demenssprog: – lær at forstå mennesker med demens Dorthe Boss Kyhn
- En vild rejse: En fortælling om livets omvendte gaver Karen Franciska Hørup
- Dagbogsliv: Skriv, elsk og vær dig Lilja Scherfig
- Mavebogen: En vej til at elske din krop Hilde Østby
- Et helt liv med sygdom: Selvhjælpsbog til kronikere Birgitte Bentsen
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- DA DU DØDE, VÅGNEDE JEG Karin Askholm
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Når vores forældre dør Louise Lindtner
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Myter om unges mistrivsel Jane Ellegaard
- Oplev livet Nicolai Bille Krogh
- Midt i livet: Hvad vi har lært om os selv og kærligheden Paula Larrain
- Klog som en hund: Din guide til en rolig og glad familiehund Michaela Ansbjerg
- Skal du ta' det hele med dig? Gør plads til næste kapitel i tide Abelone Glahn
- MELLEM SAVN OG GLÆDE: Historier med Elias Erik Østenkjær
- Vandreren - Mit liv som skabsclairvoyant Malou Alstrøm
- At sige verden ret farvel Kristian Ditlev Jensen
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- FLAMINGOKVINDEN - Fortællinger om mennesker, helbred og arbejdsliv Katharina Oravsky Sandström
- Mennesket bag demensen. Et personligt portræt af otte tidligt diagnosticerede demente Steen Kabel
- Adoption - Identitet - Eksistens Jytte Lund Larsen
- Momse med demens: Sådan skaber du lyse stunder i en svær tid. Dorthe Boss Kyhn
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye
- Kunsten at leve alene.: Mod en ny leve- og seksualmoral Lone Spanheimer
- Verdens vigtigste arbejde: – liveline til dig, der arbejder i demens- og ældrepleje Dorthe Boss Kyhn
- NU: Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Bækkenbund og seksualitet Helle Gotved
- Venner for livet Frederik Svinth
- Glæden ved at være gammel Erik Olaf Hansen
- Sig farvel: Hvad præster ved om sorg Julia Lahme
- Kræft og hva' så nu?: Syv håbefulde fortællinger om at vende tilbage til livet Lone Winther Christensen
- Evige ungdom. Om livets vendepunkt Maria Marcus
- Alkoholiker: Når man kun kan leve uden at drikke Søren Geckler
- Om sorg og omsorg: en bog med samtaler til debat Carsten Vagn-Hansen
- Coach din cancer: - se sygdommen i øjnene og lær at leve Iben Seneca
- Lederen i spejlsalen: Gestalt i ledelse • ledelse gennem opmærksomhed Nikolaj Bruun
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
- Må jeg spørge dig om noget?: – en bog til og om donorforældre Louise Juelsgaard
- Om Persille Ingerslev
- Stop kløen: En bog om atopisk eksem blandt børn og voksne Tove Agner
- Diagnose FAMILIE Diagnose Erik Østenkjær
- Spis dig sund Amar Bucan
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Naturens Nærvær: en rejse mod fordybelse og spiritualitet David BR Camacho
- Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
- Togrejser for begyndere: På skinner mod nye eventyr Nanna Hyldgaard Hansen
- Min sultne hjerne: Hvordan usund mad forandrer hjernen og gør os større Anna Line Søgaard
- Få det bedste ud af livet med demens Lise Penter Madsen
- Bare vi ikke skal have tøjet af: Kærlighedshistorier om parforholdets udfordringer Katrine Axholm
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Det grå guld Henning Kirk
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- Vejen til hjertet. Kostomlægning, selvindsigt og motion Anne Larsen
- Kostbar Mette Holm
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Hjemmeunger Mie Storm
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
