Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
Snart senior
- Af
- Med
- Forlag
- 3 Bedømmelse
3.3
- Længde
- 5T 15M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Står du på tærsklen til livet som senior? Læge og ældreforsker Henning Kirk giver i ”Snart senior” en række praktiske anvisninger til, hvordan man holder sig i gang fysisk, psykisk og socialt og får mest muligt ud af de mange gode leveår, de fleste kan se frem til – også efter at have forladt arbejdsmarkedet. Du kan blandt andet læse om kroppens aldring, nattesøvn og døgnrytme, forslag til aktiviteter, livet med børnebørn, bolig og brug af internettet. Bogen udkom første gang i 1998.
Henning Kirk (f. 1947) er dr.med., forfatter, konsulent og foredragsholder. Han har skrevet en lang række bøger om det at blive ældre, og om hvordan man holder kroppen og hjernen i gang, så begge dele holder længst muligt.
© 2024 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788727209463
© 2023 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788728581278
Udgivelsesdato
Lydbog: 25. september 2024
E-bog: 24. november 2023
Andre kan også lide...
- Demens: Om demenssygdomme og hvordan de kan forebygges Geir Selbæk
- Demens i familien Henning Kirk, Christine E. Swane
- Stroke: Få det bedste ud af livet efter hjerneblødning eller blodprop Lise Penter Madsen
- Mavebogen: En vej til at elske din krop Hilde Østby
- En vild rejse: En fortælling om livets omvendte gaver Karen Franciska Hørup
- Trøst: En lille bog om at miste Esben Kjær, Lotte Mørk
- Luk op for den tredje alder - Inspiration til unge seniorer Else Borch
- Et helt liv med sygdom: Selvhjælpsbog til kronikere Birgitte Bentsen
- Demenssprog: – lær at forstå mennesker med demens Dorthe Boss Kyhn, Anneke Dapper-Skaaning
- Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Naturnærvær for byboer: 48 små ritualer, der kan genfortrylle din hverdag Anna Skyggebjerg
- Midt i livet: Hvad vi har lært om os selv og kærligheden Paula Larrain
- Den Sunde Aldring med Helsekost Torben Sønnichsen
- Mennesket bag demensen. Et personligt portræt af otte tidligt diagnosticerede demente Steen Kabel
- Succes med Livet - Podcast - Nøgler til spontan helbredelse: Nøgler til spontan helbredelse Bernt Lassen
- Dagbogsliv: Skriv, elsk og vær dig Lilja Scherfig
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Dæmp smerten: med mindfulness og biohacking Lars Damkjær
- Klog som en hund: Din guide til en rolig og glad familiehund Michaela Ansbjerg
- Det grå guld Henning Kirk
- Til moderen fra en bedstemoder Fanny Tuxen
- Glæden ved at være gammel Erik Olaf Hansen
- Når vores forældre dør Louise Lindtner
- Coach din cancer: - se sygdommen i øjnene og lær at leve Iben Seneca
- Om sorg og omsorg: en bog med samtaler til debat Carsten Vagn-Hansen, Mogens Frohn Nielsen
- Den søde vej til nærvær og glæde: Desserter for livet Eve Bengta Lorenzen
- Succes med Livet - Podcast - Introduktion: Introduktion Bernt Lassen
- Hvorfor drikker du ikke?: På vej mod en mere reflekteret alkoholkultur Katrine Quorning
- Skal du ta' det hele med dig? Gør plads til næste kapitel i tide Abelone Glahn
- DA DU DØDE, VÅGNEDE JEG Karin Askholm
- Adoption - Identitet - Eksistens Jytte Lund Larsen, Kasper Nesager-Hansen
- Det går over - en beretning om at komme videre efter depression H. C. Møller. Christensen
- Oplev livet Nicolai Bille Krogh
- Ældre om ensomhed - 25 ældre skriver om at være ensom Birgit Madsen & Peter Olesen
- Til fods på Bornholm Marie Lau Florin, Torben Lau Florin
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Verdens vigtigste arbejde: – liveline til dig, der arbejder i demens- og ældrepleje Dorthe Boss Kyhn, Anneke Dapper-Skaaning
- People’sPodcast #1 – En fortælling om at være træt Anders Haahr Rasmussen
- OP IGEN: Når livet for altid er forandret Tine Bay
- Myter om unges mistrivsel Jane Ellegaard
- Kunsten at leve alene.: Mod en ny leve- og seksualmoral Lone Spanheimer, Niels Bjerre Andersen
- Succes med Livet - Podcast - Livskvalitet og Livsglæde: Livskvalitet og Livsglæde - 4 år efter diagnosen Bernt Lassen
- Positiv strategi: 50 år og livet ud Tabita Wulff
- Momse med demens: Sådan skaber du lyse stunder i en svær tid. Dorthe Boss Kyhn, Ida Hinchely Kyhn
- Vandreren - Mit liv som skabsclairvoyant Malou Alstrøm
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Sundhedslære. En almenfattelig fremstilling af sundhedsplejens anvendelse i det offentliges tjeneste Andreas Georg Drachmann, Axel Hertel
- Evige ungdom. Om livets vendepunkt Maria Marcus
- Sig fra!: En håndbog om seksuelle krænkelser Anja Sletteland, Hannah Helseth
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Hullerne i livet - og livet i hullerne Poul Joachim Stender, Jesper Bay Hansen
- Du er (ikke) din familie: Bryd nedarvede traumers onde cirkel Noémi Orvos-Tóth
- Stop kløen: En bog om atopisk eksem blandt børn og voksne Tove Agner
- Må jeg få din opmærksomhed?: Om forstyrret opmærksomhed og den unge hjerne Tine Skipper Vesterby
- Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ranghild Bang Nes, Ragnhild Bang Nes
- Mod til at blive gammel - Den dyrebare alderdom Asger Baunsbak-Jensen
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- I kredsløb om hjertet: En beskrivelse af kroppens centrale organ Lisa A. Gottlieb
- Om Persille Ingerslev
- Begravelse for begyndere Sisse K. Ibsen
- Hvorfor lige mig? Maren Weischer
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- At sige verden ret farvel Kristian Ditlev Jensen, Gabriela Mery-Ann Zoffmann
- Livsmod. Find vej i din sorg Pia Jønsson
- MELLEM SAVN OG GLÆDE: Historier med Elias Erik Østenkjær
- Omsorg for mennesker med demens: Ressourcer og omsorgsmetoder Ninna Anderson-Ingstrup, Lone Bredal, Mette Wraagaard Ingstrup, Jens Anderson-Ingstrup
- Jeg tror, du er her Henrik Højlund
- Senfølger: Om at finde livet igen efter kræft Randi Lindeneg
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn, Leigh Marz
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen: Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere Maj Bjerre, Anja Engmann
- Tanker og trøst: - når livet går ondt Christian Juul Busch m.fl.
- Når børn flyver fra reden: Forældreskab, savn og nye muligheder Christina Wex
- Lev mere med mindre Marianne Gammelgaard
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Bækkenbund og seksualitet Helle Gotved
- Boligbogen Sofie Østergaard, Mira Lie Nielsen
- Staycation Danmark med børn Nanna Hyldgaard Hansen
- Valget er dit Lene Gammelgaard
- Min sorg min dannelse Charlotte Bork Høvsgaard
- 15 skriver om livsglæde Peter Olesen
- Må jeg spørge dig om noget?: – en bog til og om donorforældre Louise Juelsgaard
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye, Kamilla Miskowiak
- Det handler ikke om lykke: Helt tæt på antidepressiv medicin Signe Kierkegaard Cain
- FLAMINGOKVINDEN - Fortællinger om mennesker, helbred og arbejdsliv Katharina Oravsky Sandström
- Hjemmeunger Mie Storm
- Mysteriet om den sovende hjerne Peter Lund Madsen, Thomas Thaulov Raab
- Min sultne hjerne: Hvordan usund mad forandrer hjernen og gør os større Anna Line Søgaard
- Positiv hjernevask: En guide til mindre ”lort” og mere ”lagkage” i livet Knud Magnussen
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Den kloge kones bog Birgitte Rørbye
- Sig farvel: Hvad præster ved om sorg Julia Lahme
- GUD ER INFILTRERET (Dio estas infiltrita): Noget at tænke over. Noget at tro på (Io pri kio pensi. Io je kio kredi) Jacob Damkjær Petersen
- Hvorfor drikker Jeppe – og hvordan holder han op?: En bog om alkohol og alkoholproblemer H. E. Sørensen
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
