Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
Den Sunde Aldring med Helsekost
- Af
- Med
- Forlag
Den Sunde Aldring med Helsekost er skrevet til dem, der gerne selv vil gøre noget for at opnå en sundere aldring. Sundhedsvæsenet har svært ved at følge med, så hvorfor ikke indlede en kamp for at opretholde en god sundhed, når alderdommen melder sit indtog. Flere sunde år til glæde for en selv, de pårørende og ikke mindst nationaløkonomien. Større viden til hvad man selv kan gøre gennem kost og kosttilskud. Men også de sidste nye metoder til at forsinke aldringen.
© 2025 BioLiving (Lydbog): 9788799280438
Udgivelsesdato
Lydbog: 6. januar 2025
Andre kan også lide...
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Dæmp smerten: med mindfulness og biohacking Lars Damkjær
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Naturens cirkel: sådan forbinder du dig til naturen Doreen Holmquist
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye, Kamilla Miskowiak
- Den søde vej til nærvær og glæde: Desserter for livet Eve Bengta Lorenzen
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Myter om unges mistrivsel Jane Ellegaard
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn, Leigh Marz
- Mavebogen: En vej til at elske din krop Hilde Østby
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Autogen træning: Vestens yoga Stig Dankert Hjort
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Snart senior Henning Kirk
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Hvordan du undgår at dø: Opdag hvilke madvarer, som beviseligt forhindrer og kurerer sygdom Gene Stone, Dr Michael Greger
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Modig: Når noget er vigtigt Christian Engell, Jakob Hansen, Anders Søgaard, Mikkel Bonke, Rasmus Møller
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- MELLEM SAVN OG GLÆDE: Historier med Elias Erik Østenkjær
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Spis dig sund Amar Bucan, Maria Vestergaard Hansen
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Shaolin Spirit: Lær at mestre dit liv Shi Heng Yi
- Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann, Ulrik Elholm
- Kom sovende til gode ideer og geniale løsninger: forstå og brug dine drømme Michael Rohde
- Demens: Om demenssygdomme og hvordan de kan forebygges Geir Selbæk
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Positiv hjernevask: En guide til mindre ”lort” og mere ”lagkage” i livet Knud Magnussen
- Et helt liv med sygdom: Selvhjælpsbog til kronikere Birgitte Bentsen
- Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer Hjerteforeningen, Kræftens Bekæmpelse, Diabetesforeningen, Anja Olsen, Cecilie Sandvad, Natasha Selberg
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Klog som en hund: Din guide til en rolig og glad familiehund Michaela Ansbjerg
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Giv din teenager gode pengevaner Anne Juel Jørgensen
- Stroke: Få det bedste ud af livet efter hjerneblødning eller blodprop Lise Penter Madsen
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Suveræne svampe: Sådan kan de redde verden Lene Lange
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- People’sPodcast #1 – En fortælling om at være træt Anders Haahr Rasmussen
- Hjælp dit angste barn Jane Ellegaard
- Demenssprog: – lær at forstå mennesker med demens Dorthe Boss Kyhn, Anneke Dapper-Skaaning
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Få gode ting til at ske: Bliv ven med dig selv - og få det liv du ønsker Marian Rojas Estapé
- Lederen i spejlsalen: Gestalt i ledelse • ledelse gennem opmærksomhed Nikolaj Bruun
- KriseParat Jesper Hede
- Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Hør dig selv: Find fred i en verden fuld af støj Prem Rawat
- Stop kløen: En bog om atopisk eksem blandt børn og voksne Tove Agner
- Dronningeprocessen: Indsigter & workbook Mette Holm
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Bækkenbund og seksualitet Helle Gotved
- Kål: 50 supersunde og langtidsholdbare klassikere Mette Mølbak
- Trivsel forfra: En ny forståelse af trivsel, arbejdsmiljø og vores medfødte psykologiske sundhed Kim André Busk
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- I kredsløb om hjertet: En beskrivelse af kroppens centrale organ Lisa A. Gottlieb
- Vejen til hjertet. Kostomlægning, selvindsigt og motion Anne Larsen
- Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
- Håbets bog: En overlevelsesguide til mørke tider Jane Goodall, Douglas Abrams
- Psykolog med sovepose Johanne S. Refseth
- Togrejser for begyndere: På skinner mod nye eventyr Nanna Hyldgaard Hansen
- Kriseklar: Eksperternes bud på hvordan du bliver klar til at håndtere en krisesituation Mette Faaborg Legarth Carlsen, Astrid Sejersen
- Naturens Nærvær: en rejse mod fordybelse og spiritualitet David BR Camacho
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Bæredygtig kost Julie Juanita Larsen
- Den ustyrlige trang: Fra cigaretter til mobiltelefoner til kærlighed – hvorfor vi bliver afhængige, og hvordan vi kan bryde dårlige vaner Judson Brewer
- Træk vejret: Mere energi – mindre stress Stig Åvall Severinsen
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Oplev livet Nicolai Bille Krogh
- Vandreren - Mit liv som skabsclairvoyant Malou Alstrøm
