Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
Den Sunde Aldring med Helsekost
- Af
- Med
- Forlag
Den Sunde Aldring med Helsekost er skrevet til dem, der gerne selv vil gøre noget for at opnå en sundere aldring. Sundhedsvæsenet har svært ved at følge med, så hvorfor ikke indlede en kamp for at opretholde en god sundhed, når alderdommen melder sit indtog. Flere sunde år til glæde for en selv, de pårørende og ikke mindst nationaløkonomien. Større viden til hvad man selv kan gøre gennem kost og kosttilskud. Men også de sidste nye metoder til at forsinke aldringen.
© 2025 BioLiving (Lydbog): 9788799280438
Udgivelsesdato
Lydbog: 6. januar 2025
Andre kan også lide...
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Dæmp smerten: med mindfulness og biohacking Lars Damkjær
- Naturens cirkel: sådan forbinder du dig til naturen Doreen Holmquist
- Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Den søde vej til nærvær og glæde: Desserter for livet Eve Bengta Lorenzen
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Myter om unges mistrivsel Jane Ellegaard
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Succes med Livet - Podcast - Nøgler til spontan helbredelse: Nøgler til spontan helbredelse Bernt Lassen
- Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde Mette Maix
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye, Kamilla Miskowiak
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- MILENAS MAD 3: Hjernemad og anticancermad med svampe Milena Penkowa
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn, Leigh Marz
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann, Ulrik Elholm
- Mavebogen: En vej til at elske din krop Hilde Østby
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- Den døde ligusterhæk: En håndsrækning til sunde grænser, passende ansvarsfølelse og et stressfrit liv Mette B. Lorenzen
- Det liv Du vælger: Tag ansvar - Vælg retning - Lev bevidst Stig Ulrichsen
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Hvordan du undgår at dø: Opdag hvilke madvarer, som beviseligt forhindrer og kurerer sygdom Gene Stone, Dr Michael Greger
- 10 leveregler. Din vej til et liv i balance Michael Huntley
- Trøst: En lille bog om at miste Esben Kjær, Lotte Mørk
- Ud af mellemtilfredsheden Mia Arent
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Autogen træning: Vestens yoga Stig Dankert Hjort
- Lev mere med mindre Marianne Gammelgaard
- MELLEM SAVN OG GLÆDE: Historier med Elias Erik Østenkjær
- STEMMETRÆNING OG -UDVIKLING Mikkel H. Lund
- Du er (ikke) din familie: Bryd nedarvede traumers onde cirkel Noémi Orvos-Tóth
- Kampen mod Nullermændene: en rengøringsguide Lotte Nøhr
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Åbn døren for dig selv - og for verden Iben Dam
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Succes med Livet - Podcast - Introduktion: Introduktion Bernt Lassen
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Snart senior Henning Kirk
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Spis dig sund Amar Bucan, Maria Vestergaard Hansen
- Kom sovende til gode ideer og geniale løsninger: forstå og brug dine drømme Michael Rohde
- Til moderen fra en bedstemoder Fanny Tuxen
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Giv din teenager gode pengevaner Anne Juel Jørgensen
- Hvilekuren: Hvil klogere, stress mindre og præster bedre Torkil Færø
- Modig: Når noget er vigtigt Christian Engell, Jakob Hansen, Anders Søgaard, Mikkel Bonke, Rasmus Møller
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- GUD ER INFILTRERET (Dio estas infiltrita): Noget at tænke over. Noget at tro på (Io pri kio pensi. Io je kio kredi) Jacob Damkjær Petersen
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- Positiv hjernevask: En guide til mindre ”lort” og mere ”lagkage” i livet Knud Magnussen
- Naturnærvær for byboer: 48 små ritualer, der kan genfortrylle din hverdag Anna Skyggebjerg
- Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ranghild Bang Nes, Ragnhild Bang Nes
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer Anja Olsen, Cecilie Sandvad, Natasha Selberg, Hjerteforeningen, Kræftens Bekæmpelse, Diabetesforeningen
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- Opslugt: Lad videnskaben vise dig vejen til flow Julia Frimodt Christensen
- SANDHEDEN OM MENINGEN MED LIVET Kurt Charleman
- Succes som et menneske: Den holistiske vej til et ekstraordinært liv Allan Arlofelt
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Klog som en hund: Din guide til en rolig og glad familiehund Michaela Ansbjerg
- Hør dig selv Prem Rawat
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Shaolin Spirit: Lær at mestre dit liv Shi Heng Yi
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Alt om plantebaseret ernæring til grønne spirer: Fra graviditet til amning og barnets første 18 år Maria Felding, Mia Sommer
- Få gode ting til at ske: Bliv ven med dig selv - og få det liv du ønsker Marian Rojas Estapé
- YOGA og kunsten at leve livet Søren Rasmussen
- Ansigtsyoga: Løft dit ansigt og overskud – helt naturligt Susanne Dyhr
- Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
- Dronningeprocessen: Indsigter & workbook Mette Holm
- Et helt liv med sygdom: Selvhjælpsbog til kronikere Birgitte Bentsen
- Væk mig: Når en mors værste mareridt gentager sig Pernille Burgdorf
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Positiv strategi: 50 år og livet ud Tabita Wulff
- People’sPodcast #1 – En fortælling om at være træt Anders Haahr Rasmussen
- Hvorfor drikker du ikke?: På vej mod en mere reflekteret alkoholkultur Katrine Quorning
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Hjælp dit angste barn Jane Ellegaard
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
- Stroke: Få det bedste ud af livet efter hjerneblødning eller blodprop Lise Penter Madsen
- Stop kløen: En bog om atopisk eksem blandt børn og voksne Tove Agner
- Bækkenbund og seksualitet Helle Gotved
- Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
- Demens: Om demenssygdomme og hvordan de kan forebygges Geir Selbæk
- En lille bog om OCD og autisme Malene Klindt Bohni
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
