Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
Den Sunde Aldring med Helsekost
- Af
- Med
- Forlag
Den Sunde Aldring med Helsekost er skrevet til dem, der gerne selv vil gøre noget for at opnå en sundere aldring. Sundhedsvæsenet har svært ved at følge med, så hvorfor ikke indlede en kamp for at opretholde en god sundhed, når alderdommen melder sit indtog. Flere sunde år til glæde for en selv, de pårørende og ikke mindst nationaløkonomien. Større viden til hvad man selv kan gøre gennem kost og kosttilskud. Men også de sidste nye metoder til at forsinke aldringen.
© 2025 BioLiving (Lydbog): 9788799280438
Udgivelsesdato
Lydbog: 6. januar 2025
Andre kan også lide...
- Dæmp smerten: med mindfulness og biohacking Lars Damkjær
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Naturens cirkel: sådan forbinder du dig til naturen Doreen Holmquist
- Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye, Kamilla Miskowiak
- Myter om unges mistrivsel Jane Ellegaard
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Succes med Livet - Podcast - Nøgler til spontan helbredelse: Nøgler til spontan helbredelse Bernt Lassen
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Den søde vej til nærvær og glæde: Desserter for livet Eve Bengta Lorenzen
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde Mette Maix
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Mavebogen: En vej til at elske din krop Hilde Østby
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn, Leigh Marz
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Autogen træning: Vestens yoga Stig Dankert Hjort
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- Succes med Livet - Podcast - Introduktion: Introduktion Bernt Lassen
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- GUD ER INFILTRERET (Dio estas infiltrita): Noget at tænke over. Noget at tro på (Io pri kio pensi. Io je kio kredi) Jacob Damkjær Petersen
- Til moderen fra en bedstemoder Fanny Tuxen
- MELLEM SAVN OG GLÆDE: Historier med Elias Erik Østenkjær
- MILENAS MAD 3: Hjernemad og anticancermad med svampe Milena Penkowa
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Hvordan du undgår at dø: Opdag hvilke madvarer, som beviseligt forhindrer og kurerer sygdom Gene Stone, Dr Michael Greger
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Snart senior Henning Kirk
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Kom sovende til gode ideer og geniale løsninger: forstå og brug dine drømme Michael Rohde
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Kampen mod Nullermændene: en rengøringsguide Lotte Nøhr
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Hvilekuren: Hvil klogere, stress mindre og præster bedre Torkil Færø
- Trøst: En lille bog om at miste Esben Kjær, Lotte Mørk
- Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann, Ulrik Elholm
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Spis dig sund Amar Bucan, Maria Vestergaard Hansen
- Positiv hjernevask: En guide til mindre ”lort” og mere ”lagkage” i livet Knud Magnussen
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Klog som en hund: Din guide til en rolig og glad familiehund Michaela Ansbjerg
- Shaolin Spirit: Lær at mestre dit liv Shi Heng Yi
- Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer Hjerteforeningen, Kræftens Bekæmpelse, Diabetesforeningen, Anja Olsen, Cecilie Sandvad, Natasha Selberg
- Modig: Når noget er vigtigt Christian Engell, Jakob Hansen, Anders Søgaard, Mikkel Bonke, Rasmus Møller
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Demens: Om demenssygdomme og hvordan de kan forebygges Geir Selbæk
- Naturnærvær for byboer: 48 små ritualer, der kan genfortrylle din hverdag Anna Skyggebjerg
- Giv din teenager gode pengevaner Anne Juel Jørgensen
- Stroke: Få det bedste ud af livet efter hjerneblødning eller blodprop Lise Penter Madsen
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Hjælp dit angste barn Jane Ellegaard
- SANDHEDEN OM MENINGEN MED LIVET Kurt Charleman
- Et helt liv med sygdom: Selvhjælpsbog til kronikere Birgitte Bentsen
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Opslugt: Lad videnskaben vise dig vejen til flow Julia Frimodt Christensen
- Få gode ting til at ske: Bliv ven med dig selv - og få det liv du ønsker Marian Rojas Estapé
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- STEMMETRÆNING OG -UDVIKLING Mikkel H. Lund
- Hvorfor drikker du ikke?: På vej mod en mere reflekteret alkoholkultur Katrine Quorning
- Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ranghild Bang Nes, Ragnhild Bang Nes
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Hør dig selv: Find fred i en verden fuld af støj Prem Rawat
- Sundhedslære. En almenfattelig fremstilling af sundhedsplejens anvendelse i det offentliges tjeneste Andreas Georg Drachmann, Axel Hertel
- Væk mig: Når en mors værste mareridt gentager sig Pernille Burgdorf
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Lederen i spejlsalen: Gestalt i ledelse • ledelse gennem opmærksomhed Nikolaj Bruun
- Suveræne svampe: Sådan kan de redde verden Lene Lange
- KriseParat Jesper Hede
- YOGA og kunsten at leve livet Søren Rasmussen
- Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Succes som et menneske: Den holistiske vej til et ekstraordinært liv Allan Arlofelt
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Dronningeprocessen: Indsigter & workbook Mette Holm
- People’sPodcast #1 – En fortælling om at være træt Anders Haahr Rasmussen
- Trivsel forfra: En ny forståelse af trivsel, arbejdsmiljø og vores medfødte psykologiske sundhed Kim André Busk
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- Ud af mellemtilfredsheden Mia Arent
- 10 leveregler. Din vej til et liv i balance Michael Huntley
- Den døde ligusterhæk: En håndsrækning til sunde grænser, passende ansvarsfølelse og et stressfrit liv Mette B. Lorenzen
- Alt om plantebaseret ernæring til grønne spirer: Fra graviditet til amning og barnets første 18 år Maria Felding, Mia Sommer
- Ansigtsyoga: Løft dit ansigt og overskud – helt naturligt Susanne Dyhr
- I kredsløb om hjertet: En beskrivelse af kroppens centrale organ Lisa A. Gottlieb
- Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt Lise Varnum
- Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
- Kærlighedens spejl: Jalousiens skjulte budskaber Katrine Axholm, Jan Kaa Kristensen
- Positiv strategi: 50 år og livet ud Tabita Wulff
- Senfølger: Om at finde livet igen efter kræft Randi Lindeneg
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
