Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
Den Sunde Aldring med Helsekost
- Af
- Med
- Forlag
Den Sunde Aldring med Helsekost er skrevet til dem, der gerne selv vil gøre noget for at opnå en sundere aldring. Sundhedsvæsenet har svært ved at følge med, så hvorfor ikke indlede en kamp for at opretholde en god sundhed, når alderdommen melder sit indtog. Flere sunde år til glæde for en selv, de pårørende og ikke mindst nationaløkonomien. Større viden til hvad man selv kan gøre gennem kost og kosttilskud. Men også de sidste nye metoder til at forsinke aldringen.
© 2025 BioLiving (Lydbog): 9788799280438
Udgivelsesdato
Lydbog: 6. januar 2025
Andre kan også lide...
- Dæmp smerten: med mindfulness og biohacking Lars Damkjær
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Naturens cirkel: sådan forbinder du dig til naturen Doreen Holmquist
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde Mette Maix
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
- Den søde vej til nærvær og glæde: Desserter for livet Eve Bengta Lorenzen
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn, Leigh Marz
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- MILENAS MAD 3: Hjernemad og anticancermad med svampe Milena Penkowa
- Succes med Livet - Podcast - Nøgler til spontan helbredelse: Nøgler til spontan helbredelse Bernt Lassen
- 10 leveregler. Din vej til et liv i balance Michael Huntley
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye, Kamilla Miskowiak
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Myter om unges mistrivsel Jane Ellegaard
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- Ud af mellemtilfredsheden Mia Arent
- Lev mere med mindre Marianne Gammelgaard
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Mavebogen: En vej til at elske din krop Hilde Østby
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Den døde ligusterhæk: En håndsrækning til sunde grænser, passende ansvarsfølelse og et stressfrit liv Mette B. Lorenzen
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann, Ulrik Elholm
- MELLEM SAVN OG GLÆDE: Historier med Elias Erik Østenkjær
- Autogen træning: Vestens yoga Stig Dankert Hjort
- Hvordan du undgår at dø: Opdag hvilke madvarer, som beviseligt forhindrer og kurerer sygdom Gene Stone, Dr Michael Greger
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Kampen mod Nullermændene: en rengøringsguide Lotte Nøhr
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Spis dig sund Amar Bucan, Maria Vestergaard Hansen
- Hvilekuren: Hvil klogere, stress mindre og præster bedre Torkil Færø
- Mysteriet om den sovende hjerne Peter Lund Madsen, Thomas Thaulov Raab
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Kom sovende til gode ideer og geniale løsninger: forstå og brug dine drømme Michael Rohde
- Opslugt: Lad videnskaben vise dig vejen til flow Julia Frimodt Christensen
- Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ranghild Bang Nes, Ragnhild Bang Nes
- Alder ingen hindring: Sådan bliver du på arbejdsmarkedet og får succes som 50+ Henrik Schrøder
- Snart senior Henning Kirk
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Du er (ikke) din familie: Bryd nedarvede traumers onde cirkel Noémi Orvos-Tóth
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer Hjerteforeningen, Kræftens Bekæmpelse, Diabetesforeningen, Anja Olsen, Cecilie Sandvad, Natasha Selberg
- Naturnærvær for byboer: 48 små ritualer, der kan genfortrylle din hverdag Anna Skyggebjerg
- Giv din teenager gode pengevaner Anne Juel Jørgensen
- Modig: Når noget er vigtigt Christian Engell, Jakob Hansen, Anders Søgaard, Mikkel Bonke, Rasmus Møller
- Succes med Livet - Podcast - Introduktion: Introduktion Bernt Lassen
- People’sPodcast #1 – En fortælling om at være træt Anders Haahr Rasmussen
- Tap dig fri: Sådan slipper du ubehag, traumer og tankemylder med tapping Lars Mygind
- Det liv Du vælger: Tag ansvar - Vælg retning - Lev bevidst Stig Ulrichsen
- STEMMETRÆNING OG -UDVIKLING Mikkel H. Lund
- Trøst: En lille bog om at miste Esben Kjær, Lotte Mørk
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- SANDHEDEN OM MENINGEN MED LIVET Kurt Charleman
- Hør dig selv Prem Rawat
- GUD ER INFILTRERET (Dio estas infiltrita): Noget at tænke over. Noget at tro på (Io pri kio pensi. Io je kio kredi) Jacob Damkjær Petersen
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Positiv hjernevask: En guide til mindre ”lort” og mere ”lagkage” i livet Knud Magnussen
- Min sultne hjerne: Hvordan usund mad forandrer hjernen og gør os større Anna Line Søgaard
- Få gode ting til at ske: Bliv ven med dig selv - og få det liv du ønsker Marian Rojas Estapé
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Succes som et menneske: Den holistiske vej til et ekstraordinært liv Allan Arlofelt
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Shaolin Spirit: Lær at mestre dit liv Shi Heng Yi
- Åbn døren for dig selv - og for verden Iben Dam
- Alt om plantebaseret ernæring til grønne spirer: Fra graviditet til amning og barnets første 18 år Maria Felding, Mia Sommer
- YOGA og kunsten at leve livet Søren Rasmussen
- Trivsel forfra: En ny forståelse af trivsel, arbejdsmiljø og vores medfødte psykologiske sundhed Kim André Busk
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Til moderen fra en bedstemoder Fanny Tuxen
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Stop kløen: En bog om atopisk eksem blandt børn og voksne Tove Agner
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Ansigtsyoga: Løft dit ansigt og overskud – helt naturligt Susanne Dyhr
- Psykolog med sovepose Johanne S. Refseth
- Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
- Væk mig: Når en mors værste mareridt gentager sig Pernille Burgdorf
- Vagusnerven: Kroppens skjulte superkraft Torkil Færo, Anette Løno
- Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
- Klog som en hund: Din guide til en rolig og glad familiehund Michaela Ansbjerg
- Positiv strategi: 50 år og livet ud Tabita Wulff
- Fra inflammation til frihed: Alt, hvad du bør vide om utæt tarm, autoimmune sygdomme og kostens helende kraft Lene Hansson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
