Den ustyrlige trang: Fra cigaretter til mobiltelefoner til kærlighed – hvorfor vi bliver afhængige, og hvordan vi kan bryde dårlige vaner Judson Brewer
Positiv hjernevask: En guide til mindre ”lort” og mere ”lagkage” i livet
- Af
- Med
- Forlag
Kender du til angst, fobi, jalousi, stress, vejvrede, eller følelsen af, at livet blot er en lang lort, der skal gnaskes på fra morgen til aften?
Vi har alle overbevisninger, der styrer vores tanker og handlinger, men ikke alle er lige hjælpsomme. Heldigvis er det muligt at ændre disse uhensigtsmæssige tankemønstre – og det er nemmere, end mange tror.
Hvad kan du forvente? • En grundig gennemgang af underbevidsthedens ”styresystem” • • En dybdegående forståelse af overbevisningers magt over os • • Praktiske øvelser og teknikker til at bryde negative tankemønstre • • Inspiration til at skabe mere "lagkage" og mindre "lort" i hverdagen • • En letlæselig bog, skrevet med humor og uden svære fagudtryk •
• Om forfatteren: • Knud Magnussen, født i 1962 og bosat i Næstved, har i mange år haft en dyb passion for menneskets sind. Til daglig arbejder han som kvalitets, miljø- og arbejdsmiljøchef i en større dansk nedrivningsvirksomhed, hvor han bl.a. specialiserer sig i at omdanne komplekst lovstof til enkle og forståelige arbejdsinstruktioner. Denne evne til at gøre det indviklede overskueligt, har han også brugt i denne debutbog om vores underbevidsthed og de overbevisninger, der præger os.
• Efter næsten 30 års interesse for sindet, deler han sine indsigter og erfaringer - nedfældet over fem år. Bogen er ikke blot et resultat af årtiers fordybelse i emnet, men også et udtryk for hans ønske om at gøre viden om sindet tilgængelig for alle.
• Bogen er en invitation til at forstå og reflektere over vores tanker og følelser på en enkel, nærliggende og meningsfuld måde.
© 2025 Magnussen & Mikala (Lydbog): 9788797594629
© 2025 Magnussen & Mikala (E-bog): 9788797594612
Udgivelsesdato
Lydbog: 19. november 2025
E-bog: 22. oktober 2025
Andre kan også lide...
- Fejl dig frem: Styrken i at turde fejle og rejse sig igen Vickie Isabella Westen
- Må jeg spørge dig om noget?: – en bog til og om donorforældre Louise Juelsgaard
- Begavet: Sådan bruger du din intelligens til din fordel Lise Varnum
- KriseParat Jesper Hede
- Modig: Når noget er vigtigt Christian Engell, Jakob Hansen, Anders Søgaard, Mikkel Bonke, Rasmus Møller
- Trivsel forfra: En ny forståelse af trivsel, arbejdsmiljø og vores medfødte psykologiske sundhed Kim André Busk
- Verdens vigtigste arbejde: – liveline til dig, der arbejder i demens- og ældrepleje Dorthe Boss Kyhn, Anneke Dapper-Skaaning
- Kom sovende til gode ideer og geniale løsninger: forstå og brug dine drømme Michael Rohde
- Myter om unges mistrivsel Jane Ellegaard
- Klog som en hund: Din guide til en rolig og glad familiehund Michaela Ansbjerg
- Senfølger: Om at finde livet igen efter kræft Randi Lindeneg
- Hvorfor drikker du ikke?: På vej mod en mere reflekteret alkoholkultur Katrine Quorning
- Tetris-effekten Rasmus Lund-Nielsen
- Besat af bakterier: De mindste organismers svar på livets store spørgsmål Fatima AlZahra'a Alatraktchi
- Min sultne hjerne: Hvordan usund mad forandrer hjernen og gør os større Anna Line Søgaard
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Shaolin Spirit: Lær at mestre dit liv Shi Heng Yi
- I kredsløb om hjertet: En beskrivelse af kroppens centrale organ Lisa A. Gottlieb
- Vind venner, indflydelse og fremgang Dale Carnegie
- Lederen i spejlsalen: Gestalt i ledelse • ledelse gennem opmærksomhed Nikolaj Bruun
- Sig fra!: En håndbog om seksuelle krænkelser Anja Sletteland, Hannah Helseth
- Togrejser for begyndere: På skinner mod nye eventyr Nanna Hyldgaard Hansen
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Stroke: Få det bedste ud af livet efter hjerneblødning eller blodprop Lise Penter Madsen
- Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer Hjerteforeningen, Kræftens Bekæmpelse, Diabetesforeningen, Anja Olsen, Cecilie Sandvad, Natasha Selberg
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Superuge! Line Tiller
- Bryd lydmuren Søren Sørensen
- Dæmp smerten: med mindfulness og biohacking Lars Damkjær
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Demenssprog: – lær at forstå mennesker med demens Dorthe Boss Kyhn, Anneke Dapper-Skaaning
- Den nødvendige far Anders Kofoed
- Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt Lise Varnum
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- Sæt i gang: med greb fra design Susanne Eiler
- DA DU DØDE, VÅGNEDE JEG Karin Askholm
- Til fods på Bornholm Marie Lau Florin, Torben Lau Florin
- Kriseklar: Eksperternes bud på hvordan du bliver klar til at håndtere en krisesituation Mette Faaborg Legarth Carlsen, Astrid Sejersen
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Et helt liv med sygdom: Selvhjælpsbog til kronikere Birgitte Bentsen
- Kostbar Mette Holm
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye, Kamilla Miskowiak
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Naturens cirkel: sådan forbinder du dig til naturen Doreen Holmquist
- Mavebogen: En vej til at elske din krop Hilde Østby
- Giv din teenager gode pengevaner Anne Juel Jørgensen
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard, Niklas Böhlers Strunge, Nanna Marie von Qualen
- Din kompetente hund Iben Meyer, Helle Friis Proschowsky, Peter Sandøe
- Alderdomsoprør: Verden trænger til sindsro Tor Nørretranders
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Kybernetisk psykologi: – ubevidst intelligens i psykoterapi og hverdag Henrik Hass, Torben Hansen
- Vikarklar!: – guide til gode vikartimer i skolen Heidi Honig Spring
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Adoption - Identitet - Eksistens Jytte Lund Larsen, Kasper Nesager-Hansen
- Samleren i os alle: Passion eller samlermani Kamilla Albek, Michael Winterdahl
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Så tal dog ordentligt: – fra mudderkast til konstruktiv dialog Kurt Strand
- Depression – en bog til trøst og forklaring Finn Abrahamowitz
- Dronningeprocessen Mette Holm
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn, Leigh Marz
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- Demens: Om demenssygdomme og hvordan de kan forebygges Geir Selbæk
- Snart senior Henning Kirk
- Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- FLAMINGOKVINDEN - Fortællinger om mennesker, helbred og arbejdsliv Katharina Oravsky Sandström
- Hør dig selv Prem Rawat
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- Du er giftig: Og nogen vil skjule det Philippe Grandjean
- De nye voksne Nanna Vedel-Hertz
- Uden angst Frederik Dirks Gottlieb, Sebastian Swane
- Træk vejret: Mere energi – mindre stress Stig Åvall Severinsen
- Suveræne svampe: Sådan kan de redde verden Lene Lange
- Stop kløen: En bog om atopisk eksem blandt børn og voksne Tove Agner
- I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge Maja Vain Gilbert
- Sensitiv mand: Dit indre kompas er en styrke Stinemaria Mollie Jensen
- Det største i det mindste: Hvad bakterierne kan lære os om at sætte meningsfulde mål Morten O.A. Sommer
- MELLEM SAVN OG GLÆDE: Historier med Elias Erik Østenkjær
- Alkoholiker: Når man kun kan leve uden at drikke Søren Geckler
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Hvordan du undgår at dø: Opdag hvilke madvarer, som beviseligt forhindrer og kurerer sygdom Gene Stone, Dr Michael Greger
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- At sige verden ret farvel Kristian Ditlev Jensen, Gabriela Mery-Ann Zoffmann
