Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab

6 Anmeldelser

5

Længde
9T 4M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

De fleste danskere mener, at ansvaret for at forebygge og behandle overvægt ligger hos den enkelte. Mange mener også, at personer med overvægt er dovne og mangler viljestyrke. Måske kæmper du selv med vægten og føler, at du burde gøre mere for at tabe dig. Men er det virkelig så simpelt ifølge forskningen? Er man selv ”skyld” i sin vægt?

En ulige kamp gør én gang for alle op med myterne om overvægt og vægttab. Bogen forklarer både, hvorfor vægten stiger, hvad der sker i kroppen, når man prøver at tabe sig, og hvorfor man ikke bare “kan spise mindre”.

Du får bl.a. svar på spørgsmål som:

• Hvorfor udvikler nogle overvægt, mens andre ikke gør?

• Kan overvægt skyldes inaktivitet eller overgangsalder?

• Hvorfor virker slankekure ikke?

• Hvorfor er det så svært at holde et vægttab?

• Hvorfor øger overvægt risikoen for sygdom?

• Bliver man sundere af at tabe sig?

• Hvad kan man gøre for at opnå et varigt vægttab?

Maria Felding er uddannet klinisk diætist med en kandidat i klinisk ernæring fra Københavns Universitet. Siden 2014 har hun arbejdet som privatpraktiserende klinisk diætist, og derudover er hun konsulent, foredragsholder og skribent for bl.a. Lægemagasinet. Hun er medforfatter til “Den plantebaserede kost” (2016) og forfatter til “Alt om vegansk ernæring til grønne spirer” (2019) samt “En ulige kamp” (2024).

© 2025 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788727207629

Release date

Lydbog: 11. april 2025

Andre kan også lide...

  1. Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
  2. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  3. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  4. Faste uden sult Ditte Ingemann
  5. Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
  6. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  7. Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
  8. Det er bare at tage sig sammen: en afsløring af overspisningens labyrint Katrine Gisiger
  9. Den plantebaserede kost Maria Felding
  10. Aldrig mere træt Pia Norup
  11. Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
  12. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  13. Vægtløs Mette Bender
  14. Stærk overgang Anne Hjernøe
  15. Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
  16. Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
  17. Slut med forbudt Morten Svane
  18. For barnets bedste Stine Bolther
  19. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  20. Jeg er her jo Pia Møller Søe
  21. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  22. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  23. I egen barm Katherine Diez
  24. Rød hævn 1 - Dødens Engle Nis Jakob
  25. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  26. De bedste familier Kim Blæsbjerg
  27. Hvide blomster Sissel-Jo Gazan
  28. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  29. Annas sang Benjamin Koppel
  30. I en dråbe Sissel-Jo Gazan
  31. Budbringeren Elsebeth Egholm
  32. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  33. Vanedyr Nicklas Brendborg
  34. Datteren Annette Heick
  35. Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
  36. Den røde glente Elsebeth Egholm
  37. Meter i sekundet Stine Pilgaard
  38. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  39. Hjernero Mads Vangsgaard Hyldig
  40. Kvinden i buret Jussi Adler-Olsen
  41. I Guds rige Anne-Grethe Bjarup Riis
  42. Den lille guide til minimalisme Jane Ibsen Piper
  43. Vinterland Kim Faber
  44. De syv søstre Lucinda Riley
  45. Hjemvendt 1 - Savnet Lone Theils
  46. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis