Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
Bestig dit indre bjerg
- Af
- Med
- Forlag
- 13 Bedømmelse
4.2
- Varighed
- 4T 59M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Bestig dit indre bjerg giver dig de nødvendige værktøjer til at overvinde de mentale barrierer, der holder dig tilbage. Brianna Wiest lærer dig, hvordan du kan konfrontere frygt, tvivl, selvkritik og indgroede mønstre for at opnå personlig vækst og skabe et liv i balance. * Bogen er en praktisk guide til at transformere dine indre udfordringer og blive den bedste version af dig selv.
© 2025 Forlaget Memoris (Lydbog): 9788775871179
© 2025 Forlaget Memoris (E-bog): 9788775871162
Oversættere: Ida Højelse Svith
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. april 2025
E-bog: 15. april 2025
Andre kan også lide...
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- High 5 Mel Robbins
- 5-sekunders reglen Mel Robbins
- Jeg er lige her: Anerkendende kommunikation med Marte Meo-metoden til borgere med en demenssygdom Hanne M. Frost
- Loven om tiltrækning: Din guide til et succesfuldt liv Frederik Rehder Fuglsang
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Hør dig selv Prem Rawat
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt Lise Varnum
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
- Lad dem-teorien Mel Robbins
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Kostbar Mette Holm
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Biohack din energi Nickolai Damgaard, Sara Møller Christensen, Jeanette Oxlund
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Hvorfor har ingen fortalt mig det her før? Julie Smith
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart, Anne Mette Futtrup
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard, Niklas Böhlers Strunge, Nanna Marie von Qualen
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Sunde relationer Barbara Berger
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye, Kamilla Miskowiak
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Når Kundalini vågner: At hele skader fra spontane opstigninger med IFS Peter Legård Nielsen
- Rejs dig / Åbn dig: Stådreng uden blå piller og præstationsangst / Nyd uden pres og pis Amanda Lagoni
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Alle dele er velkomne: Internal Family Systems i teori og praksis Peter Legård Nielsen
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- ADHD 50+: Om at få sin diagnose sent i livet og blive ældre med ADHD Lotta Borg Skoglund
- Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger Tine Bendix, Hans-Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Kærlighedens otte regler: Hvordan du finder, bevarer og slipper kærligheden Jay Shetty
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Psykolog med sovepose Johanne S. Refseth
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- Elsk Mette Holm
- Ubevidst intelligens: Du ved mere end du tror Ole Vedfelt
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Tænk dig rig Napoleon Hill
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
