Start tilbuddet

Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Bestig dit indre bjerg

Bestig dit indre bjerg

12 Bedømmelse

4.2

Varighed
4T 59M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Bestig dit indre bjerg giver dig de nødvendige værktøjer til at overvinde de mentale barrierer, der holder dig tilbage. Brianna Wiest lærer dig, hvordan du kan konfrontere frygt, tvivl, selvkritik og indgroede mønstre for at opnå personlig vækst og skabe et liv i balance. * Bogen er en praktisk guide til at transformere dine indre udfordringer og blive den bedste version af dig selv.

© 2025 Forlaget Memoris (Lydbog): 9788775871179
© 2025 Forlaget Memoris (E-bog): 9788775871162

Oversættere: Ida Højelse Svith

Udgivelsesdato

Lydbog: 15. april 2025
E-bog: 15. april 2025

Tags

Andre kan også lide...

  1. Den korteste vej til et langt liv
    Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
  2. Lad dem-teorien
    Lad dem-teorien Mel Robbins
  3. 5-sekunders reglen
    5-sekunders reglen Mel Robbins
  4. En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab
    En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
  5. Loven om tiltrækning: Din guide til et succesfuldt liv
    Loven om tiltrækning: Din guide til et succesfuldt liv Frederik Rehder Fuglsang
  6. Året der vil ændre dit liv
    Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
  7. Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge
    Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
  8. Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi
    Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
  9. Dit lys er skabt af dit mørke
    Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
  10. Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv
    Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
  11. Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning
    Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
  12. Syv meninger med livet
    Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
  13. Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen
    Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
  14. Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus
    Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
  15. TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet
    TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
  16. Kostbar: Når kærlighed ikke koster dig selv - Dark femininity
    Kostbar: Når kærlighed ikke koster dig selv - Dark femininity Mette Holm
  17. Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv
    Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
  18. Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken
    Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
  19. Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov
    Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
  20. Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit!
    Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
  21. Få gode ting til at ske
    Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
  22. Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde
    Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
  23. Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ
    Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
  24. Lever du eller overlever du?
    Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
  25. Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed
    Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
  26. Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis
    Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
  27. Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft
    Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
  28. Aldrig mere stress igen
    Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen
  29. Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne
    Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
  30. Følelser: din oversete superkraft
    Følelser: din oversete superkraft Susan Hart
  31. Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen
    Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
  32. Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv
    Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
  33. En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle
    En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
  34. Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner
    Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
  35. Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger?
    Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
  36. Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D
    Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard
  37. Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv
    Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
  38. LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper
    LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
  39. Når Kundalini vågner: At hele skader fra spontane opstigninger med IFS
    Når Kundalini vågner: At hele skader fra spontane opstigninger med IFS Peter Legård Nielsen
  40. Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet
    Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
  41. Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse
    Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
  42. NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv
    NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
  43. Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse
    Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
  44. Rejs dig / Åbn dig: Stådreng uden blå piller og præstationsangst / Nyd uden pres og pis
    Rejs dig / Åbn dig: Stådreng uden blå piller og præstationsangst / Nyd uden pres og pis Amanda Lagoni
  45. Sig hvad du mener - og undgå stress
    Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen
  46. Hvad hvis kærlighed er dit grundstof?
    Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
  47. Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere
    Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
  48. Kærlighedens otte regler: Hvordan du finder, bevarer og slipper kærligheden
    Kærlighedens otte regler: Hvordan du finder, bevarer og slipper kærligheden Jay Shetty
  49. Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale
    Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
  50. Ubevidst intelligens: Du ved mere end du tror
    Ubevidst intelligens: Du ved mere end du tror Ole Vedfelt
  51. Dit stjernetegn og dig
    Dit stjernetegn og dig Irene Hedlund Faurby
  52. Psykolog med sovepose
    Psykolog med sovepose Johanne S. Refseth
  53. Tænk dig rig
    Tænk dig rig Napoleon Hill
  54. Nærmere noget: Filosofien bag yoga
    Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
  55. Skoven, bænken og livets store spørgsmål: – Om et møde som ændrede alt
    Skoven, bænken og livets store spørgsmål: – Om et møde som ændrede alt Tessa Randau
  56. Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden
    Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
  57. FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD
    FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
  58. Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv
    Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv Frej Prahl
  59. Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle
    Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
  60. Den store indsigt: - at vende verden på vrangen
    Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
  61. Træd ud som den, du er
    Træd ud som den, du er Iben Dam
  62. Elsk
    Elsk Mette Holm

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

7 dage gratis

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

7 dage gratis

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

7 dage gratis

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Læs mere
Udforsk
Brugbare links
Sprog og region

  • Dansk

  • Danmark

  • app_store_button
  • google_play_button
Følg os