Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
Bestig dit indre bjerg
- Af
- Med
- Forlag
- 14 Bedømmelse
4.3
- Længde
- 4T 59M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Bestig dit indre bjerg giver dig de nødvendige værktøjer til at overvinde de mentale barrierer, der holder dig tilbage. Brianna Wiest lærer dig, hvordan du kan konfrontere frygt, tvivl, selvkritik og indgroede mønstre for at opnå personlig vækst og skabe et liv i balance. * Bogen er en praktisk guide til at transformere dine indre udfordringer og blive den bedste version af dig selv.
© 2025 Forlaget Memoris (Lydbog): 9788775871179
© 2025 Forlaget Memoris (E-bog): 9788775871162
Oversættere: Ida Højelse Svith
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. april 2025
E-bog: 15. april 2025
Andre kan også lide...
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- High 5 Mel Robbins
- Hør dig selv Prem Rawat
- Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde Mette Maix
- Loven om tiltrækning: Din guide til et succesfuldt liv Frederik Rehder Fuglsang
- Jeg er lige her: Anerkendende kommunikation med Marte Meo-metoden til borgere med en demenssygdom Hanne M. Frost
- Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt Lise Varnum
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- TÆNK STORT, LEV STØRRE: Din guide til succes Toke Birk Christensen
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Find hjem til dig selv igen: Væk din traumeramte krop med øvelser Inge Svane
- 5-sekunders reglen Mel Robbins
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- Det er aldrig for sent: Relationer og tilknytninger Mikael Gjelstrup
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- 101 essays der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
- Lotuseffekten Camilla Kjems
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- Mentalt overskud - 7 ting at huske før du glemmer dig selv Lea Hellmann Midtgaard
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Kostbar Mette Holm
- De 3 principper: Den enkle vej ud af overtænkning og mental støj Mette Bender, Natasha Swerdloff
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Biohack din energi Nickolai Damgaard, Sara Møller Christensen, Jeanette Oxlund
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Hvorfor har ingen fortalt mig det her før? Julie Smith
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Derfor er din sårbarhed din største styrke: En guide til at åbne for din femininitet Mette Holm
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
- Hvilekuren: Hvil klogere, stress mindre og præster bedre Torkil Færø
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Kroppen taler Martin Bonde Mogensen, Mikael Kyneb
- At være med det der er svært. En lille bog om at håndtere lidelse Martin Holmgaard Laursen
- Blot en tanke: Slut fred med dine tanker, og få ro i sindet – helt uden anstrengelse Amy Johnson
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Sunde relationer Barbara Berger
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Kampen mod Nullermændene: en rengøringsguide Lotte Nøhr
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- Opslugt: Lad videnskaben vise dig vejen til flow Julia Frimodt Christensen
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart, Anne Mette Futtrup
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- 10 leveregler. Din vej til et liv i balance Michael Huntley
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Dronningeprocessen: Indsigter & workbook Mette Holm
- Den døde ligusterhæk: En håndsrækning til sunde grænser, passende ansvarsfølelse og et stressfrit liv Mette B. Lorenzen
- Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Sindets sundhed Jane Ellegaard
- Den maskuline manual Pia Norup
- Nerurofeedback: En effektiv metode til at afhjælpe ubalancer i hjernen Kirsten Segler, Meike Wiedemann
- Shaolin Spirit: Lær at mestre dit liv Shi Heng Yi
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger Tine Bendix, Hans-Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Kærlighedens spejl: Jalousiens skjulte budskaber Katrine Axholm, Jan Kaa Kristensen
- Kom sovende til gode ideer og geniale løsninger: forstå og brug dine drømme Michael Rohde
- Noget I bør vide ... Om udtrapning af psykofarmaka Anders Sørensen
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard, Niklas Böhlers Strunge, Nanna Marie von Qualen
- Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen: Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere Maj Bjerre, Anja Engmann
- Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Kroppen taler: lær at lytte Martin Bonde Mogensen, Jo Brand, Mikael Kyneb
- Elsk Mette Holm
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- Rejs dig / Åbn dig: Stådreng uden blå piller og præstationsangst / Nyd uden pres og pis Amanda Lagoni
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
