Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
Bestig dit indre bjerg
- Af
- Med
- Forlag
- 13 Bedømmelse
4.2
- Varighed
- 4T 59M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Bestig dit indre bjerg giver dig de nødvendige værktøjer til at overvinde de mentale barrierer, der holder dig tilbage. Brianna Wiest lærer dig, hvordan du kan konfrontere frygt, tvivl, selvkritik og indgroede mønstre for at opnå personlig vækst og skabe et liv i balance. * Bogen er en praktisk guide til at transformere dine indre udfordringer og blive den bedste version af dig selv.
© 2025 Forlaget Memoris (Lydbog): 9788775871179
© 2025 Forlaget Memoris (E-bog): 9788775871162
Oversættere: Ida Højelse Svith
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. april 2025
E-bog: 15. april 2025
Andre kan også lide...
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- High 5 Mel Robbins
- Hør dig selv Prem Rawat
- Loven om tiltrækning: Din guide til et succesfuldt liv Frederik Rehder Fuglsang
- Jeg er lige her: Anerkendende kommunikation med Marte Meo-metoden til borgere med en demenssygdom Hanne M. Frost
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- 5-sekunders reglen Mel Robbins
- Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt Lise Varnum
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
- Kostbar Mette Holm
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Lad dem-teorien Mel Robbins
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Biohack din energi Nickolai Damgaard, Sara Møller Christensen, Jeanette Oxlund
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Hvorfor har ingen fortalt mig det her før? Julie Smith
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- Sunde relationer Barbara Berger
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart, Anne Mette Futtrup
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard, Niklas Böhlers Strunge, Nanna Marie von Qualen
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger Tine Bendix, Hans-Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Rejs dig / Åbn dig: Stådreng uden blå piller og præstationsangst / Nyd uden pres og pis Amanda Lagoni
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Elsk Mette Holm
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- Kærlighedens otte regler: Hvordan du finder, bevarer og slipper kærligheden Jay Shetty
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Shaolin Spirit: Lær at mestre dit liv Shi Heng Yi
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- Tænk dig rig Napoleon Hill
- Dronningeprocessen: Indsigter & workbook Mette Holm
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye, Kamilla Miskowiak
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
- Ubevidst intelligens: Du ved mere end du tror Ole Vedfelt
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
