Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

5-sekunders reglen

17 Anmeldelser

2.8

Længde
6T 15M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Vidste du, at det kun kræver 5 sekunder at ændre dit liv?

Det lyder vildt, men det er sandt. Det eneste, du har brug for, er 5-sekunders reglen.

Hvis du kæmper med at få gjort de ting, du burde gøre, er du ikke alene, for sådan har langt de fleste det. Men du kan gøre noget ved det, for her i bogen giver Mel Robbins dig opskriften på, hvordan du kommer tvivl, frygt og overspringshandlinger til livs. Og den begynder med

5, 4, 3, 2, 1 … nu!

© 2025 Forlaget Memoris (Lydbog): 9788775870974
© 2025 Forlaget Memoris (E-bog): 9788775872329

Oversættere: Michael Jepsen

Release date

Lydbog: 15. april 2025
E-bog: 15. april 2025

Andre kan også lide...

  1. Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
  2. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  3. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  4. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  5. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  6. Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
  7. Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
  8. Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
  9. Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv Frej Prahl
  10. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  11. Alt er fucked: En bog om håb Mark Manson
  12. Boost din selvkærlighed Mette Holm
  13. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  14. Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
  15. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  16. Hvad vil du virkelig? Sofia Manning
  17. Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke David Hamilton
  18. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  19. Coach dig selv: Og få hjernen med til en forandring Kjeld Fredens
  20. Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
  21. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  22. 3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
  23. Den lille guide til minimalisme Jane Ibsen Piper
  24. Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning Jørgen Svenstrup
  25. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  26. Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
  27. OP Mette Holm
  28. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  29. Ét liv Én tid Ét menneske: Hvordan vi glemte at leve et meningsfuldt liv Morten Albæk
  30. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
  31. Mere er aldrig nok: Hvad antikke filosoffer ved om et lykkeligt liv Niels Overgaard
  32. De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
  33. Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være Morten Albæk
  34. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  35. Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
  36. Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
  37. Ryd op: Få styr på dit hjem og ro i dit liv Marianne Gammelgaard
  38. Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
  39. Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt Rikke Hertz
  40. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  41. Derfor skaber du dit eget liv - med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
  42. Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
  43. Omgivet af psykopater Thomas Erikson
  44. Vi er det liv vi lever Svend Brinkmann

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis