Lad dem-teorien Mel Robbins
5-sekunders reglen
- Af
- Med
- Forlag
- 47 Bedømmelse
3.5
- Længde
- 6T 15M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vidste du, at det kun kræver 5 sekunder at ændre dit liv?
Det lyder vildt, men det er sandt. Det eneste, du har brug for, er 5-sekunders reglen.
Hvis du kæmper med at få gjort de ting, du burde gøre, er du ikke alene, for sådan har langt de fleste det. Men du kan gøre noget ved det, for her i bogen giver Mel Robbins dig opskriften på, hvordan du kommer tvivl, frygt og overspringshandlinger til livs. Og den begynder med
5, 4, 3, 2, 1 … nu!
© 2025 Forlaget Memoris (Lydbog): 9788775870974
© 2025 Forlaget Memoris (E-bog): 9788775872329
Oversættere: Michael Jepsen
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. april 2025
E-bog: 15. april 2025
Andre kan også lide...
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- Loven om tiltrækning: Din guide til et succesfuldt liv Frederik Rehder Fuglsang
- High 5 Mel Robbins
- Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- Mentalt overskud - 7 ting at huske før du glemmer dig selv Lea Hellmann Midtgaard
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Hvorfor har ingen fortalt mig det her før? Julie Smith
- 101 essays der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Biohack din energi Nickolai Damgaard, Sara Møller Christensen, Jeanette Oxlund
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- Jeg er lige her: Anerkendende kommunikation med Marte Meo-metoden til borgere med en demenssygdom Hanne M. Frost
- Hjernesmarte vaner: Få de vaner du ønsker dig Anette Prehn
- Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- TÆNK STORT, LEV STØRRE: Din guide til succes Toke Birk Christensen
- Hvilekuren: Hvil klogere, stress mindre og præster bedre Torkil Færø
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv Frej Prahl
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Investér dig fri: Det er aldrig for sent at investere sig til et bedre liv Pernille Wahlgren, Kasper Birk
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- Den maskuline manual Pia Norup
- Stress dig sund Carsten Juul
- Ro i hovedet: Fra tankemylder til overskud og livsglæde med Metamodellen Pia Callesen
- Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
- De 3 principper: Den enkle vej ud af overtænkning og mental støj Mette Bender, Natasha Swerdloff
- Det er aldrig for sent: Relationer og tilknytninger Mikael Gjelstrup
- Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde Mette Maix
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Lev mere med mindre Marianne Gammelgaard
- Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger Tine Bendix, Hans-Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Kæft, trit og relationer: Om børns trivsel og livsduelighed Nete Fisker, Helle Rosenløv, Pernille Wieland
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard, Niklas Böhlers Strunge, Nanna Marie von Qualen
- Kampen mod Nullermændene: en rengøringsguide Lotte Nøhr
- Hack din hjerne: Sådan forvandler du mareridt og modgang til din største styrke Baland Jalal
- Hør dig selv Prem Rawat
- Hvorfor er det så surt, når det skulle være så sjovt?: Single i det 21. århundrede Patricia Jiménez
- Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
