Spøjst at kalde det Lyngemetoden- når det er meta/ACT. De 2 metoder er super effektive og der er gode pointer i bogen. Desværre bliver det hele lidt unuanceret præsenteret, men måske det er lettere at "sælge" end når noget er lompliceret😅

Sjældent har jeg da hørt noget så generaliseret, unuanceret og fordømmende. Denne bog stinker af at mennesker kan inddeles i a-hold og b-hold og at du er din egen lykkes smed. Absolut intet hold i virkeligheden. Ku simpelthen ikke holde ud at lytte bogen færdig. Fy for pokker!

Fantastisk

En absolut must read mht. selvudvikling og forståelse af tanker og mindset

Utrolig bog, der rammer sømmet på hovedet. Der gives råd der kan arbejdes med, men der er ingen nemme løsninger. Det er dig og kun dig der kan ændre dit liv til noget bedre. Tak

Virkelig en inspirerende bog, som nogen nok vil synes er lidt for hård og direkte, men det er lige det jeg godt kan li.👏💪

Underligt at kalde det Lyngemetoden?Jeg er ikke blevet undervist efter denne “metode”, men bruger samme redskaber, nemlig metakognitiv terapi, kognitiv terapi, positiv psykologi og ACT.Flere gange i bogen fortæller Søren Lynge, at han er ekspert. Er det en selvudnævnelse eller?

Det er en fin bog.Når det er sagt så er det såmænd “bare” metakognitiv terapi.. metakognitiv terapi er godt og virker!! Hvis du synes du har for lidt tanker i det daglige så brug bogens øvelser,så skal du nok få rigeligt at tænke over

Nej tak. Intet nyt.

Holdfast en god bog. Den burde alle læse 😊