Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Bryd vanen og nå dine mål

Bryd vanen og nå dine mål

28 Bedømmelse

4.1

Varighed
10T 5M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Torben Wiese har revideret sin bestseller Bryd vanen og nå dine mål, der handler om, hvordan vanetænkning ofte forhindrer os i at nå vores mål. Bogen lærer dig at sætte motiverende mål samt målrettet og systematisk at ændre dine vaner, så du når målene. Bryd vanen kan inspirere både virksomheder og private, der ønsker ikke blot at være forandringsparate men også at være innovative og forandringsskabende for dermed opnå bedre resultater.

Den reviderede udgave af bogen inddrager nye emner som arbejdsglæde, Work Life Balance, stress og vanestyret kommunikation.

© 2018 Politikens Forlag Nonfiktion (Lydbog): 9788740048995
© 2013 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740010251

Udgivelsesdato

Lydbog: 13. juni 2018
E-bog: 4. januar 2013

Andre kan også lide...

  1. Slug frøen!: Hold op med at udsætte tingene og få mere fra hånden på kortere tid
    Slug frøen!: Hold op med at udsætte tingene og få mere fra hånden på kortere tid Brian Tracy
  2. Ved du, hvem du er?: Lær at spille dig selv og andre gode
    Ved du, hvem du er?: Lær at spille dig selv og andre gode Arne Nielsson, Hanne Houbak, Anne Hermansen
  3. Coach dig selv: Og få hjernen med til en forandring
    Coach dig selv: Og få hjernen med til en forandring Kjeld Fredens, Anette Prehn
  4. Begynd med vanerne: Vejen til en sundere, gladere og mere effektiv udgave af dig selv
    Begynd med vanerne: Vejen til en sundere, gladere og mere effektiv udgave af dig selv Mike Radoor
  5. 13 ting mentalt stærke IKKE gør
    13 ting mentalt stærke IKKE gør Amy Morin
  6. Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne
    Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne Trine Kolding
  7. Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for
    Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
  8. Sæt dig selv og dit arbejdsliv fri
    Sæt dig selv og dit arbejdsliv fri Liselotte Ellegaard
  9. Kom i mental form med IRONMIND
    Kom i mental form med IRONMIND Christian Taftenberg Jensen
  10. Coaching
    Coaching Sofia Manning
  11. Kommunikation, ja tak – men hvordan?
    Kommunikation, ja tak – men hvordan? Lis Andersen
  12. 3 gode ting: Du ser det, du ser efter
    3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
  13. Bøj fisken mens den er frisk - lev i nuet og nå større mål
    Bøj fisken mens den er frisk - lev i nuet og nå større mål Torben Wiese
  14. Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning
    Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning Jørgen Svenstrup
  15. Rigtige mænd går også i sort
    Rigtige mænd går også i sort Majken Matzau, Umahro Cardogan, Umahro Cadogan
  16. Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet
    Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
  17. Money Makeover Mindset
    Money Makeover Mindset Carina Svendsen
  18. Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid
    Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
  19. Anerkendende kommunikation: – med empatien som vejviser
    Anerkendende kommunikation: – med empatien som vejviser Ianneia Meldgaard
  20. Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede
    Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede Anette Prehn
  21. Mentaltræning
    Mentaltræning Michael Huntley
  22. Stress dig sund
    Stress dig sund Carsten Juul
  23. Hvad vil du virkelig?
    Hvad vil du virkelig? Sofia Manning, Mie Madsen
  24. Det de skulle have lært os i 6. klasse: De 4 hjørnesten til personligt lederskab
    Det de skulle have lært os i 6. klasse: De 4 hjørnesten til personligt lederskab Michael Hansen
  25. Stress: Grib chancen for et bedre (arbejds)liv
    Stress: Grib chancen for et bedre (arbejds)liv Thomas Milsted
  26. Find motivationen - den kommer ikke af sig selv: Den kommer ikke af sig selv
    Find motivationen - den kommer ikke af sig selv: Den kommer ikke af sig selv Xinxin Ren Gudbjörnsson
  27. Hvad venter du egentlig på?: Sådan vender du din frygt til personlig styrke
    Hvad venter du egentlig på?: Sådan vender du din frygt til personlig styrke Sofia Manning
  28. Sunde vaner med succes
    Sunde vaner med succes Henrik Duer, Eskild Ebbesen
  29. Stresscoaching - coaching i grænselandet
    Stresscoaching - coaching i grænselandet Majken Matzau
  30. Vi er bedst når vi er glade
    Vi er bedst når vi er glade Mikael Kamber
  31. Sårbare unge: Mentaltræning til positiv udvikling, motivation og selvværd
    Sårbare unge: Mentaltræning til positiv udvikling, motivation og selvværd Line Spicker og Frank Rothstein, Frank Rothstein, Line Spicker
  32. Tænk stort
    Tænk stort Maiken Ingvordsen
  33. Tænk dig rig
    Tænk dig rig Napoleon Hill
  34. Smil dig glad: Sådan får du en mere positiv og succesfuld hverdag ved at blive bevidst om dit kropssprog
    Smil dig glad: Sådan får du en mere positiv og succesfuld hverdag ved at blive bevidst om dit kropssprog Stine Buje, Jesper Bergstrøm
  35. Manual til et bedre arbejdsliv
    Manual til et bedre arbejdsliv Marianne Boje Andersen
  36. Kunsten at leve godt
    Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
  37. Kropssprogets psykologi
    Kropssprogets psykologi Jacob de Lichtenberg
  38. Robust: lær at mestre modgang
    Robust: lær at mestre modgang Eva Hertz
  39. Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det
    Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det Jakob Linnet
  40. Hjernen og den følelsesmæssige intelligens
    Hjernen og den følelsesmæssige intelligens Daniel Goleman
  41. Vær professionel på jobbet: Lad følelserne blive hjemme
    Vær professionel på jobbet: Lad følelserne blive hjemme Charlotte Mandrup
  42. Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler
    Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
  43. Social intelligens: Den nye videnskab om menneskelige relationer
    Social intelligens: Den nye videnskab om menneskelige relationer Daniel Goleman
  44. Førstehjælp til stressramte
    Førstehjælp til stressramte Marie Kingston
  45. Kuren mod stress: Sådan slipper du stress for altid
    Kuren mod stress: Sådan slipper du stress for altid Lisbeth Fruensgaard
  46. Design din fremtid: Spot de relevante trends, og skab din egen plads i fremtidens samfund
    Design din fremtid: Spot de relevante trends, og skab din egen plads i fremtidens samfund Soulaima Gourani
  47. Stressfri på tolv uger eller mer'
    Stressfri på tolv uger eller mer' Majken Matzau, Christina Bølling
  48. 28 dage til grønnere hverdagsvaner
    28 dage til grønnere hverdagsvaner Jane Ibsen Piper
  49. Sådan siger du nej på jobbet: – uden skyld, skuffelser og sure miner
    Sådan siger du nej på jobbet: – uden skyld, skuffelser og sure miner Line Ullmann
  50. Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner
    Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
  51. Tal sammen! Viljen til et bedre parforhold
    Tal sammen! Viljen til et bedre parforhold Poula Helth, Hans Jørn Filges
  52. Den lille guide til minimalisme
    Den lille guide til minimalisme Jane Ibsen Piper
  53. Aldrig mere træt
    Aldrig mere træt Pia Norup
  54. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde
    Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  55. Kærlig kommunikation i parforholdet
    Kærlig kommunikation i parforholdet Martin Østergaard
  56. Personlig karma: Det er aldrig for sent at blive den, du troede, du skulle være
    Personlig karma: Det er aldrig for sent at blive den, du troede, du skulle være Sofia Manning, Christian Nicholas Stadil
  57. Følelsernes intelligens: Emotional Intelligence
    Følelsernes intelligens: Emotional Intelligence Daniel Goleman
  58. Bang! Styrken kommer indefra
    Bang! Styrken kommer indefra Krisztina Maria
  59. Konfliktens anatomi
    Konfliktens anatomi The Arbinger Institute
  60. Fokus giver frihed: – gode råd om arbejdsmetoder i en verden fuld af forstyrrelser
    Fokus giver frihed: – gode råd om arbejdsmetoder i en verden fuld af forstyrrelser Pernille Garde Abildgaard
  61. Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv
    Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff, Carol Kline
  62. Afledte effekter: Tag skyklapperne af - styrk børn og unges livsmestring
    Afledte effekter: Tag skyklapperne af - styrk børn og unges livsmestring Anette Prehn
  63. 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere
    10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
  64. Det levende parforhold
    Det levende parforhold Kirsten Seidenfaden, Piet Draiby
  65. Knivskarp: Fra normal til genial - træn din hjerne på 6 uger
    Knivskarp: Fra normal til genial - træn din hjerne på 6 uger Mikel Birkkjær, Troels W. Kjær
  66. Positiv psykologi på arbejde
    Positiv psykologi på arbejde Stine Reintoft
  67. Bedre selvværd: - 10 trin til at styrke din indre GPS
    Bedre selvværd: - 10 trin til at styrke din indre GPS Irene Oestrich
  68. Stærkere
    Stærkere René Oehlenschlæger, Michael Kamber
  69. Mere økonomi for pengene: Gode råd fra eksperterne kendt fra tv
    Mere økonomi for pengene: Gode råd fra eksperterne kendt fra tv Gustav Juul, Louise Frost, Carsten Fog Hansen
  70. Bliv klogere på parforhold med Videnskab.dk
    Bliv klogere på parforhold med Videnskab.dk – Videnskab.dk
  71. Plus på kontoen: Din guide til en sund økonomi
    Plus på kontoen: Din guide til en sund økonomi Ann Lehmann Erichsen
  72. Du er ikke fucked: Du overtænker
    Du er ikke fucked: Du overtænker Søren Lynge
  73. Kaizen: et lille skridt kan ændre dit liv
    Kaizen: et lille skridt kan ændre dit liv Robert Maurer
  74. Den rette indstilling betyder alt
    Den rette indstilling betyder alt Lars Stig Duehart
  75. Velsmurt hjerne
    Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
  76. Madmentor
    Madmentor Sofia Manning, Marie Steenberger
  77. Vejen til indre ro i en travl hverdag
    Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
  78. Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt
    Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
  79. Energetisk ledelse: Læg gårsdagens ledelse på hylden og stå stærkt i en foranderlig verden
    Energetisk ledelse: Læg gårsdagens ledelse på hylden og stå stærkt i en foranderlig verden Gitte Madelaire
  80. #Hverdagspsykologi
    #Hverdagspsykologi Rebekka Egeland og Carina Poulsen, Rebekka Egeland, Carina Poulsen
  81. Stresset: Hvornår har du selv et ansvar?
    Stresset: Hvornår har du selv et ansvar? Thomas Milsted
  82. High 5
    High 5 Mel Robbins
  83. Neurocoaching: Manualen til din hjerne
    Neurocoaching: Manualen til din hjerne Michael Kjærsgaard
  84. Enneagrammet & typernes indbyrdes relationer: En komplet guide til at forstå dynamikken mellem de 45 typepar i Enneagrammet
    Enneagrammet & typernes indbyrdes relationer: En komplet guide til at forstå dynamikken mellem de 45 typepar i Enneagrammet Flemming Christensen
  85. Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner
    Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner Nanna Hyldgaard Hansen
  86. Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset
    Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
  87. Viljen til sejr: Harmoni i job, familie og fritid
    Viljen til sejr: Harmoni i job, familie og fritid Jan Løfberg, Arne Nielsson
  88. Vejen til kvindens hjerte
    Vejen til kvindens hjerte Martin Østergaard
  89. Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance
    Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
  90. Sig hvad du mener - og undgå stress
    Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
  91. Giv mens du vokser
    Giv mens du vokser Helen Eriksen
  92. Du burde ingenting
    Du burde ingenting Nadja Vienberg
  93. 68 råd til hjemmearbejdet: – der giver tårnhøj energi, motivation og arbejdsglæde
    68 råd til hjemmearbejdet: – der giver tårnhøj energi, motivation og arbejdsglæde Line Ullmann, Gitte Koldtoft
  94. Ikke til forhandling: Livets ligning
    Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  95. Luft i budgettet: Få råd til det vigtige og det sjove!
    Luft i budgettet: Få råd til det vigtige og det sjove! Trine Baadsgaard
  96. Recepten på lykke 2.0
    Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
  97. Personlig motivation
    Personlig motivation Lars Stig Duehart
  98. Sundt chok
    Sundt chok David Owe
  99. Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur
    Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
  100. Ryd op i dit rod - med Feng Shui
    Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis