Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Robust: lær at mestre modgang

67 Anmeldelser

3.9

Længde
5T 40M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Hvad taler vi egentlig om, når vi taler om at være mentalt robuste? Mental robusthed evnen til at komme sig efter udfordringer og svære hændelser. Vores fortolkning af og reaktion på en given hændelse afgør vores robusthed. Med afsæt i forskningsmæssig dokumenteret viden fortæller Eva Hertz om mental robusthed. Hvilke færdigheder er gavnlige, hvis vi vil styrke vores robusthed? Og hvad sker der, hvis vi lader stå til og ikke passer på vores robusthed? Eva Hertz opfordrer os til at stoppe op: Som individer, som arbejdspladser, ledere og samfund. Med de krav om vækst, effektivitet og præstation, som vi dagligt er udsat for, er vi i fuld fart på vej ud over en kant. Den mentale robusthed, vi afkræves, kan ingen levere på lang sigt uden at blive syge. I værste fald dør vi af det.

© 2017 Gyldendal (Lydbog): 9788702216790

Release date

Lydbog: 9. august 2017

Andre kan også lide...

  1. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  2. Gaven i kritik: Hemmeligheden bag klar kommunikation, bedre relationer og mere indflydelse Maj Bjerre
  3. Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning Jørgen Svenstrup
  4. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  5. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  6. Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
  7. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  8. Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...: En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet Rikke Østergaard
  9. Robusthed, skrøbelighed og det generøse lederskab Ole Fogh Kirkeby
  10. Omgivet af dårlige chefer: Derfor er godt lederskab sjældent Thomas Erikson
  11. Mellemleder: Akut krisehjælp til chefen i midten Palle Steffensen
  12. De fem dysfunktioner i et team: En fortælling om lederskab Patrick Lencioni
  13. Hjernesmart ledelse: Guide til hjernens spilleregler Anette Prehn
  14. Et sekund foran: Bliv mere effektiv med mindfulness Rasmus Hougaard
  15. Hvad vil du virkelig? Sofia Manning
  16. Ledelse og selvforståelse: Kom ud af boksen The Arbinger Institute
  17. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  18. Coach dig selv: Og få hjernen med til en forandring Kjeld Fredens
  19. Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
  20. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  21. Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
  22. Find dit hvorfor: En praktisk guide til at finde formålet for dig og dit team Simon Sinek
  23. Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
  24. Medfølelse og mindfulness: Fra selvkritik til selvværd Paul Gilbert
  25. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  26. Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag: Sådan bruger du adfærdsdesign til at skabe forandringer i den virkelige verden Morten Münster
  27. Elsk dig selv og bliv elsket Joan Ørting
  28. Vi er bedst når vi er glade Mikael Kamber
  29. Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
  30. Personlig indflydelse: Sådan flytter du mennesker, holdninger og produkter Morten Münster
  31. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  32. Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
  33. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  34. Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
  35. Hjernesmarte børn: Styrk dit barns hjerne for livet (og bliv selv klogere) Anette Prehn
  36. Sapiens - En kort historie om menneskeheden Yuval Noah Harari
  37. Positiv psykologi Hans Henrik Knoop
  38. Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede Anette Prehn
  39. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  40. Omgivet af psykopater Thomas Erikson
  41. Det gode menneske: Hvorfor der er håb for menneskeheden Rutger Bregman
  42. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
  43. Hvad er et menneske? Svend Brinkmann
  44. Dr. Zukaroffs testamente: En bog om menneskehjernen Peter Lund Madsen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis