Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede

124 Anmeldelser

4.3

Længde
7T 31M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Det 21. århundrede stiller særlige mentale krav. Vi skal i et hidtil uhørt omfang kunne håndtere forandringer, fremtidståge og friktion mellem mennesker. Til det formål behøver vi et bredere mentalt repertoire, end vi har i dag.

Vi har alle brug for at kunne få det bedste ud af de situationer, der nu engang opstår i livet og arbejdslivet. Og at optræne evnen til at ’gå i en andens sko’ - det vil sige forstå værdien af dét, andre gør og siger - så vi ikke forsumper i hvert vores ekkokammer. Med andre ord skal vi kunne tilpasse os situationer og mennesker, samtidig med at vi står på et solidt værdimæssigt fundament.

Med FLIP bider Anette Prehn sig ind i den højaktuelle debat om resiliens og mental sundhed samt om, hvordan vi katapulterer kreativitet og læring. Hun tilbyder hjernebaseret handling i form af metoden Framestorm. Den lærer os at flippe hjernen, og dermed vores fortolkninger, lidt ligesom man flipper en mønt. For eksempel viser Prehn, hvordan vi kan flippe vores drænende kulturelle dogmer om fejl, perfekthed og stress.

FLIP inviterer til at styrke alsidige ’stier i hjernen’ med gode, afledte effekter for socialt samspil, kognitiv fleksibilitet og følelsesregulering – både kulturelt, i vores fællesskaber og hver for sig.

© 2018 People's (Lydbog): 9788772009841

Release date

Lydbog: 23. oktober 2018

Andre kan også lide...

  1. Den lille guide til minimalisme Jane Ibsen Piper
  2. Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
  3. Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne Trine Kolding
  4. Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
  5. Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
  6. Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner Nanna Hyldgaard Hansen
  7. Afledte effekter: Tag skyklapperne af - styrk børn og unges livsmestring Anette Prehn
  8. Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  9. Mærkbarhed - Beriget udgave med lydeffekter: Hvordan vi mistede følingen med livet - og hvordan vi finder den igen Imran Rashid
  10. Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
  11. Slug frøen!: Hold op med at udsætte tingene og få mere fra hånden på kortere tid Brian Tracy
  12. Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
  13. 99 minimalistiske husråd - Find glæden ved mindre og gør din hverdag lettere Maria Rohde Madsen
  14. Sunde Vaner: - skabt med vilje Imran Rashid
  15. Coach dig selv: Og få hjernen med til en forandring Kjeld Fredens
  16. 3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
  17. Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
  18. 28 dage til mental minimalisme Jane Ibsen Piper
  19. 28 dage til mindre rod Jane Ibsen Piper
  20. Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
  21. Nerurofeedback: En effektiv metode til at afhjælpe ubalancer i hjernen Kirsten Segler
  22. Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
  23. Aldrig mere træt Pia Norup
  24. Stressbehandling med metakognitiv terapi: - en håndbog for terapeuter Linda Burlan Sørensen
  25. Den plantebaserede kost Maria Felding
  26. Følelsernes intelligens: Emotional Intelligence Daniel Goleman
  27. Nøglen til bedre relationer Jørgen Svenstrup
  28. Kom i mental form med IRONMIND Christian Taftenberg Jensen
  29. Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
  30. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  31. Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
  32. Førstehjælp til stressramte Marie Kingston
  33. Sæt dig selv og dit arbejdsliv fri Liselotte Ellegaard
  34. Bryd vanen og nå dine mål Torben Wiese
  35. Hjernen er stjernen: Dit eneste uerstattelige organ Kaja Nordengen
  36. Rigtige mænd går også i sort Majken Matzau
  37. Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
  38. Tro på dit barn Jørgen Svenstrup
  39. Stress dig sund Carsten Juul
  40. Mad til glade tarme Mette Bender
  41. Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
  42. Følelser: din oversete superkraft Susan Hart
  43. Fokus giver frihed: – gode råd om arbejdsmetoder i en verden fuld af forstyrrelser Pernille Garde Abildgaard
  44. Tal sammen! Viljen til et bedre parforhold Poula Helth

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet