28 dage til fokus og flow Jane Ibsen Piper
28 dage til mental minimalisme
- Af
- Med
- Forlag
- 11 Bedømmelse
3.9
- Serier
1 af 5
- Længde
- 1T 48M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Denne bog er til alle, der gerne vil ændre deres daglige tankestrømme, så de ikke konstant kredser om uendelige to-do-lister eller alt det, man har gjort galt igennem livet. Hvis man rydder op i tankestrømmen, bliver der mere plads til de tanker, der arbejder for det liv, man ønsker at leve. I bogen bliver læseren klogere på, hvorfor man ofte sidder fast i de samme tankestrømme, og hvordan man ændrer dem.
Bogen er en del af serien ”28 dage til...”, som er sat i verden for at hjælpe os med at ændre noget af det sværeste, nemlig vores vaner.
Jane Ibsen Piper er uddannet jurist og arbejder inden for den finansielle sektor. Siden 2019 har Jane skrevet fem bøger, og hun driver sin egen blog, udgiver podcasts og administrerer Facebook-fællesskabet Minimalisme og Købestop med 26.000 medlemmer. Alle kanaler har fokus på at give inspiration til at leve det gode, enkle liv med færre ting og mere overskud. Her er masser af tips til, hvordan man ændrer sine vaner, så de arbejder for og ikke imod én.
© 2024 Saga Egmont (Lydbog): 9788727111261
© 2023 Muusmann' Forlag (E-bog): 9788794532211
Udgivelsesdato
Lydbog: 26. februar 2024
E-bog: 21. december 2023
Andre kan også lide...
- 28 dage til mindre rod Jane Ibsen Piper
- 99 minimalistiske husråd - Find glæden ved mindre og gør din hverdag lettere Maria Rohde Madsen
- Luft i budgettet: Få råd til det vigtige og det sjove! Trine Baadsgaard
- 28 dage til fokus & flow Jane Ibsen Piper
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Du burde ingenting Nadja Vienberg
- Madmentor Sofia Manning, Marie Steenberger
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner Nanna Hyldgaard Hansen
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Lev mere med mindre Marianne Gammelgaard
- Den lille guide til minimalisme Jane Ibsen Piper
- Aldrig mere træt Pia Norup
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Stress dig sund Carsten Juul
- High 5 Mel Robbins
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Førstehjælp til stressramte Marie Kingston
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Kronisk sund Pia Norup
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Biohack din energi Nickolai Damgaard, Sara Møller Christensen, Jeanette Oxlund
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab Inge Vinding
- Mentalt overskud - 7 ting at huske før du glemmer dig selv Lea Hellmann Midtgaard
- Hvorfor har ingen fortalt mig det her før? Julie Smith
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
