Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

28 dage til mental minimalisme

10 Anmeldelser

3.9

Serier

1 of 5

Længde
1T 48M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Denne bog er til alle, der gerne vil ændre deres daglige tankestrømme, så de ikke konstant kredser om uendelige to-do-lister eller alt det, man har gjort galt igennem livet. Hvis man rydder op i tankestrømmen, bliver der mere plads til de tanker, der arbejder for det liv, man ønsker at leve. I bogen bliver læseren klogere på, hvorfor man ofte sidder fast i de samme tankestrømme, og hvordan man ændrer dem.

Bogen er en del af serien ”28 dage til...”, som er sat i verden for at hjælpe os med at ændre noget af det sværeste, nemlig vores vaner.

Jane Ibsen Piper er uddannet jurist og arbejder inden for den finansielle sektor. Siden 2019 har Jane skrevet fem bøger, og hun driver sin egen blog, udgiver podcasts og administrerer Facebook-fællesskabet Minimalisme og Købestop med 26.000 medlemmer. Alle kanaler har fokus på at give inspiration til at leve det gode, enkle liv med færre ting og mere overskud. Her er masser af tips til, hvordan man ændrer sine vaner, så de arbejder for og ikke imod én.

© 2024 SAGA Egmont (Lydbog): 9788727111261
© 2023 Muusmann' Forlag (E-bog): 9788794532211

Release date

Lydbog: 26. februar 2024
E-bog: 21. december 2023

Andre kan også lide...

  1. 99 minimalistiske husråd - Find glæden ved mindre og gør din hverdag lettere Maria Rohde Madsen
  2. 28 dage til mindre rod Jane Ibsen Piper
  3. Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
  4. Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
  5. Tal sammen! Viljen til et bedre parforhold Poula Helth
  6. Den lille guide til minimalisme Jane Ibsen Piper
  7. Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
  8. RUM til livet Sanne Severinsen
  9. Luft i budgettet: Få råd til det vigtige og det sjove! Trine Baadsgaard
  10. Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
  11. Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
  12. Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
  13. Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen
  14. Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
  15. Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen Camilla Lender
  16. Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
  17. En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
  18. Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
  19. En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
  20. Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
  21. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  22. Madmentor Sofia Manning
  23. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
  24. Veganske kålhydrater Anette Sams
  25. Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
  26. Kroppen taler: lær at lytte Martin Bonde Mogensen
  27. Slip fri af perfektionismens greb Marie-Louise Vandborg Sva Dehn
  28. Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
  29. Sensitiv mor. Find dine styrker og forstå dig selv Stinemaria Mollie Jensen
  30. Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
  31. Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
  32. Kroppen taler Martin Bonde Mogensen
  33. Stressbehandling med metakognitiv terapi: - en håndbog for terapeuter Linda Burlan Sørensen
  34. Følelser: din oversete superkraft Susan Hart
  35. Aldrig mere træt Pia Norup
  36. Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
  37. Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
  38. Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
  39. Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner Nanna Hyldgaard Hansen
  40. Money Makeover Mindset Carina Svendsen
  41. Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
  42. 28 dage til fokus & flow Jane Ibsen Piper
  43. Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
  44. Sunde Vaner: - skabt med vilje Imran Rashid
  45. Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet