28 dage til økonomisk ro Jane Ibsen Piper
28 dage til mental minimalisme
- Af
- Med
- Forlag
- 10 Bedømmelse
3.9
- Serie
1 af 5
- Varighed
- 1T 48M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Denne bog er til alle, der gerne vil ændre deres daglige tankestrømme, så de ikke konstant kredser om uendelige to-do-lister eller alt det, man har gjort galt igennem livet. Hvis man rydder op i tankestrømmen, bliver der mere plads til de tanker, der arbejder for det liv, man ønsker at leve. I bogen bliver læseren klogere på, hvorfor man ofte sidder fast i de samme tankestrømme, og hvordan man ændrer dem.
Bogen er en del af serien ”28 dage til...”, som er sat i verden for at hjælpe os med at ændre noget af det sværeste, nemlig vores vaner.
Jane Ibsen Piper er uddannet jurist og arbejder inden for den finansielle sektor. Siden 2019 har Jane skrevet fem bøger, og hun driver sin egen blog, udgiver podcasts og administrerer Facebook-fællesskabet Minimalisme og Købestop med 26.000 medlemmer. Alle kanaler har fokus på at give inspiration til at leve det gode, enkle liv med færre ting og mere overskud. Her er masser af tips til, hvordan man ændrer sine vaner, så de arbejder for og ikke imod én.
© 2024 SAGA Egmont (Lydbog): 9788727111261
© 2023 Muusmann' Forlag (E-bog): 9788794532211
Udgivelsesdato
Lydbog: 26. februar 2024
E-bog: 21. december 2023
Andre kan også lide...
- Luft i budgettet: Få råd til det vigtige og det sjove! Trine Baadsgaard
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Aldrig mere træt Pia Norup
- High 5 Mel Robbins
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Den lille guide til minimalisme Jane Ibsen Piper
- Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner Nanna Hyldgaard Hansen
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Kronisk sund Pia Norup
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Madmentor Sofia Manning, Marie Steenberger
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Hvorfor har ingen fortalt mig det her før? Julie Smith
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Biohack din energi Nickolai Damgaard, Sara Møller Christensen, Jeanette Oxlund
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart, Anne Mette Futtrup
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Førstehjælp til stressramte Marie Kingston
- Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Tarme med charme Giulia Enders
- Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
- Bæredygtig badass - En zero waste livsstilsguide Gittemarie Johansen
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Sunde relationer Barbara Berger
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser Linda Lassen
- Sensitiv mor. Find dine styrker og forstå dig selv Stinemaria Mollie Jensen
- Stress dig sund Carsten Juul
- Du burde ingenting Nadja Vienberg
- Sunde Vaner: - skabt med vilje Imran Rashid
- Hør dig selv Prem Rawat
- Den plantebaserede kost Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- Slank indefra Ida Oxholm
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- Money Makeover Mindset Carina Svendsen
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Skoven, bænken og livets store spørgsmål: – Om et møde som ændrede alt Tessa Randau
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
