28 dage til grønnere hverdagsvaner Jane Ibsen Piper
28 dage til mental minimalisme
- Af
- Med
- Forlag
- 10 Bedømmelse
3.9
- Serie
1 af 5
- Varighed
- 1T 48M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Denne bog er til alle, der gerne vil ændre deres daglige tankestrømme, så de ikke konstant kredser om uendelige to-do-lister eller alt det, man har gjort galt igennem livet. Hvis man rydder op i tankestrømmen, bliver der mere plads til de tanker, der arbejder for det liv, man ønsker at leve. I bogen bliver læseren klogere på, hvorfor man ofte sidder fast i de samme tankestrømme, og hvordan man ændrer dem.
Bogen er en del af serien ”28 dage til...”, som er sat i verden for at hjælpe os med at ændre noget af det sværeste, nemlig vores vaner.
Jane Ibsen Piper er uddannet jurist og arbejder inden for den finansielle sektor. Siden 2019 har Jane skrevet fem bøger, og hun driver sin egen blog, udgiver podcasts og administrerer Facebook-fællesskabet Minimalisme og Købestop med 26.000 medlemmer. Alle kanaler har fokus på at give inspiration til at leve det gode, enkle liv med færre ting og mere overskud. Her er masser af tips til, hvordan man ændrer sine vaner, så de arbejder for og ikke imod én.
© 2024 SAGA Egmont (Lydbog): 9788727111261
© 2023 Muusmann' Forlag (E-bog): 9788794532211
Udgivelsesdato
Lydbog: 26. februar 2024
E-bog: 21. december 2023
Andre kan også lide...
- Luft i budgettet: Få råd til det vigtige og det sjove! Trine Baadsgaard
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- RUM til livet Sanne Severinsen
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen Camilla Lender
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Den lille guide til minimalisme Jane Ibsen Piper
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner Nanna Hyldgaard Hansen
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- High 5 Mel Robbins
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- Kronisk sund Pia Norup
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Biohack din energi Nickolai Damgaard
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen
- Madmentor Sofia Manning
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Tarme med charme Giulia Enders
- Hvorfor har ingen fortalt mig det her før? Julie Smith
- Førstehjælp til stressramte Marie Kingston
- Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Sunde Vaner: - skabt med vilje Imran Rashid
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen
- Sensitiv mor. Find dine styrker og forstå dig selv Stinemaria Mollie Jensen
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Bæredygtig badass - En zero waste livsstilsguide Gittemarie Johansen
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson
- Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser Linda Lassen
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
- Den plantebaserede kost Maria Felding
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
- Du burde ingenting Nadja Vienberg
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Money Makeover Mindset Carina Svendsen
- Hør dig selv Prem Rawat
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Sunde relationer Barbara Berger
- Stress dig sund Carsten Juul
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
