28 dage til digital detox Jane Ibsen Piper
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
28 dage til mental minimalisme
- Af
- Med
- Forlag
- 10 Bedømmelse
3.9
- Serie
1 af 5
- Varighed
- 1T 48M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Denne bog er til alle, der gerne vil ændre deres daglige tankestrømme, så de ikke konstant kredser om uendelige to-do-lister eller alt det, man har gjort galt igennem livet. Hvis man rydder op i tankestrømmen, bliver der mere plads til de tanker, der arbejder for det liv, man ønsker at leve. I bogen bliver læseren klogere på, hvorfor man ofte sidder fast i de samme tankestrømme, og hvordan man ændrer dem.
Bogen er en del af serien ”28 dage til...”, som er sat i verden for at hjælpe os med at ændre noget af det sværeste, nemlig vores vaner.
Jane Ibsen Piper er uddannet jurist og arbejder inden for den finansielle sektor. Siden 2019 har Jane skrevet fem bøger, og hun driver sin egen blog, udgiver podcasts og administrerer Facebook-fællesskabet Minimalisme og Købestop med 26.000 medlemmer. Alle kanaler har fokus på at give inspiration til at leve det gode, enkle liv med færre ting og mere overskud. Her er masser af tips til, hvordan man ændrer sine vaner, så de arbejder for og ikke imod én.
© 2024 SAGA Egmont (Lydbog): 9788727111261
© 2023 Muusmann' Forlag (E-bog): 9788794532211
Udgivelsesdato
Lydbog: 26. februar 2024
E-bog: 21. december 2023
Andre kan også lide...
- Luft i budgettet: Få råd til det vigtige og det sjove! Trine Baadsgaard
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen Camilla Lender
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Den lille guide til minimalisme Jane Ibsen Piper
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner Nanna Hyldgaard Hansen
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- High 5 Mel Robbins
- Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Kronisk sund Pia Norup
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Madmentor Sofia Manning
- Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
- Tarme med charme Giulia Enders
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson
- Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
- Sunde Vaner: - skabt med vilje Imran Rashid
- Førstehjælp til stressramte Marie Kingston
- Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
- Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser Linda Lassen
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Hør dig selv Prem Rawat
- Den plantebaserede kost Maria Felding
- Sensitiv mor. Find dine styrker og forstå dig selv Stinemaria Mollie Jensen
- Bæredygtig badass - En zero waste livsstilsguide Gittemarie Johansen
- Stress dig sund Carsten Juul
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Du burde ingenting Nadja Vienberg
- Biohack din energi Nickolai Damgaard
- Money Makeover Mindset Carina Svendsen
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Sunde relationer Barbara Berger
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Slank indefra Ida Oxholm
- Skoven, bænken og livets store spørgsmål: – Om et møde som ændrede alt Tessa Randau
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
