28 dage til fokus og flow Jane Ibsen Piper
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
28 dage til mental minimalisme
- Af
- Med
- Forlag
- 10 Bedømmelse
3.9
- Serie
1 af 5
- Varighed
- 1T 48M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Denne bog er til alle, der gerne vil ændre deres daglige tankestrømme, så de ikke konstant kredser om uendelige to-do-lister eller alt det, man har gjort galt igennem livet. Hvis man rydder op i tankestrømmen, bliver der mere plads til de tanker, der arbejder for det liv, man ønsker at leve. I bogen bliver læseren klogere på, hvorfor man ofte sidder fast i de samme tankestrømme, og hvordan man ændrer dem.
Bogen er en del af serien ”28 dage til...”, som er sat i verden for at hjælpe os med at ændre noget af det sværeste, nemlig vores vaner.
Jane Ibsen Piper er uddannet jurist og arbejder inden for den finansielle sektor. Siden 2019 har Jane skrevet fem bøger, og hun driver sin egen blog, udgiver podcasts og administrerer Facebook-fællesskabet Minimalisme og Købestop med 26.000 medlemmer. Alle kanaler har fokus på at give inspiration til at leve det gode, enkle liv med færre ting og mere overskud. Her er masser af tips til, hvordan man ændrer sine vaner, så de arbejder for og ikke imod én.
© 2024 SAGA Egmont (Lydbog): 9788727111261
© 2023 Muusmann' Forlag (E-bog): 9788794532211
Udgivelsesdato
Lydbog: 26. februar 2024
E-bog: 21. december 2023
Andre kan også lide...
- Luft i budgettet: Få råd til det vigtige og det sjove! Trine Baadsgaard
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- RUM til livet Sanne Severinsen
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Den lille guide til minimalisme Jane Ibsen Piper
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner Nanna Hyldgaard Hansen
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Kronisk sund Pia Norup
- Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Madmentor Sofia Manning
- Tarme med charme Giulia Enders
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser Linda Lassen
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Den plantebaserede kost Maria Felding
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart
- Førstehjælp til stressramte Marie Kingston
- Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Sensitiv mor. Find dine styrker og forstå dig selv Stinemaria Mollie Jensen
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
- Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson
- Sunde Vaner: - skabt med vilje Imran Rashid
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Money Makeover Mindset Carina Svendsen
- Du burde ingenting Nadja Vienberg
- Bæredygtig badass - En zero waste livsstilsguide Gittemarie Johansen
- Stress dig sund Carsten Juul
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
