28 dage til mindre rod Jane Ibsen Piper
28 dage til mental minimalisme
- Af
- Med
- Forlag
- 10 Bedømmelse
3.9
- Serie
1 af 5
- Varighed
- 1T 48M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Denne bog er til alle, der gerne vil ændre deres daglige tankestrømme, så de ikke konstant kredser om uendelige to-do-lister eller alt det, man har gjort galt igennem livet. Hvis man rydder op i tankestrømmen, bliver der mere plads til de tanker, der arbejder for det liv, man ønsker at leve. I bogen bliver læseren klogere på, hvorfor man ofte sidder fast i de samme tankestrømme, og hvordan man ændrer dem.
Bogen er en del af serien ”28 dage til...”, som er sat i verden for at hjælpe os med at ændre noget af det sværeste, nemlig vores vaner.
Jane Ibsen Piper er uddannet jurist og arbejder inden for den finansielle sektor. Siden 2019 har Jane skrevet fem bøger, og hun driver sin egen blog, udgiver podcasts og administrerer Facebook-fællesskabet Minimalisme og Købestop med 26.000 medlemmer. Alle kanaler har fokus på at give inspiration til at leve det gode, enkle liv med færre ting og mere overskud. Her er masser af tips til, hvordan man ændrer sine vaner, så de arbejder for og ikke imod én.
© 2024 SAGA Egmont (Lydbog): 9788727111261
© 2023 Muusmann' Forlag (E-bog): 9788794532211
Udgivelsesdato
Lydbog: 26. februar 2024
E-bog: 21. december 2023
Andre kan også lide...
- Luft i budgettet: Få råd til det vigtige og det sjove! Trine Baadsgaard
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen Camilla Lender
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner Nanna Hyldgaard Hansen
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Madmentor Sofia Manning, Marie Steenberger
- Du burde ingenting Nadja Vienberg
- Den lille guide til minimalisme Jane Ibsen Piper
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Aldrig mere træt Pia Norup
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Biohack din energi Nickolai Damgaard, Sara Møller Christensen, Jeanette Oxlund
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Førstehjælp til stressramte Marie Kingston
- High 5 Mel Robbins
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Kronisk sund Pia Norup
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
- Stress dig sund Carsten Juul
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Bæredygtig badass - En zero waste livsstilsguide Gittemarie Johansen
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Money Makeover Mindset Carina Svendsen
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Hvorfor har ingen fortalt mig det her før? Julie Smith
- Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
- Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser Linda Lassen
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
- Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
- Slank indefra Ida Oxholm
- Tarme med charme Giulia Enders
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Den plantebaserede kost Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye, Kamilla Miskowiak
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl, Pia Callesen
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Sensitiv mor. Find dine styrker og forstå dig selv Stinemaria Mollie Jensen
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Kuren mod stress: Sådan slipper du stress for altid Lisbeth Fruensgaard
