28 dage til økonomisk ro Jane Ibsen Piper
28 dage til mental minimalisme
- Af
- Med
- Forlag
- 11 Bedømmelse
3.9
- Serie
1 af 5
- Varighed
- 1T 48M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Denne bog er til alle, der gerne vil ændre deres daglige tankestrømme, så de ikke konstant kredser om uendelige to-do-lister eller alt det, man har gjort galt igennem livet. Hvis man rydder op i tankestrømmen, bliver der mere plads til de tanker, der arbejder for det liv, man ønsker at leve. I bogen bliver læseren klogere på, hvorfor man ofte sidder fast i de samme tankestrømme, og hvordan man ændrer dem.
Bogen er en del af serien ”28 dage til...”, som er sat i verden for at hjælpe os med at ændre noget af det sværeste, nemlig vores vaner.
Jane Ibsen Piper er uddannet jurist og arbejder inden for den finansielle sektor. Siden 2019 har Jane skrevet fem bøger, og hun driver sin egen blog, udgiver podcasts og administrerer Facebook-fællesskabet Minimalisme og Købestop med 26.000 medlemmer. Alle kanaler har fokus på at give inspiration til at leve det gode, enkle liv med færre ting og mere overskud. Her er masser af tips til, hvordan man ændrer sine vaner, så de arbejder for og ikke imod én.
© 2024 Saga Egmont (Lydbog): 9788727111261
© 2023 Muusmann' Forlag (E-bog): 9788794532211
Udgivelsesdato
Lydbog: 26. februar 2024
E-bog: 21. december 2023
Andre kan også lide...
- 28 dage til mindre rod Jane Ibsen Piper
- 99 minimalistiske husråd - Find glæden ved mindre og gør din hverdag lettere Maria Rohde Madsen
- Luft i budgettet: Få råd til det vigtige og det sjove! Trine Baadsgaard
- 28 dage til fokus & flow Jane Ibsen Piper
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- RUM til livet Sanne Severinsen
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen Camilla Lender
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner Nanna Hyldgaard Hansen
- Madmentor Sofia Manning, Marie Steenberger
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Du burde ingenting Nadja Vienberg
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Den lille guide til minimalisme Jane Ibsen Piper
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- High 5 Mel Robbins
- Biohack din energi Nickolai Damgaard, Sara Møller Christensen, Jeanette Oxlund
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Mentalt overskud - 7 ting at huske før du glemmer dig selv Lea Hellmann Midtgaard
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Førstehjælp til stressramte Marie Kingston
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Kronisk sund Pia Norup
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
- Stress dig sund Carsten Juul
- Hormonel harmoni Caroline Fibæk, Stine Fürst
- Tal sammen! Viljen til et bedre parforhold Poula Helth, Hans Jørn Filges
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- Money Makeover Mindset Carina Svendsen
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Bæredygtig badass - En zero waste livsstilsguide Gittemarie Johansen
- Hvorfor har ingen fortalt mig det her før? Julie Smith
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Det er bare at tage sig sammen: en afsløring af overspisningens labyrint Katrine Gisiger
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
- Slip fri af perfektionismens greb Marie-Louise Vandborg Sva Dehn
- Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab Inge Vinding
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ranghild Bang Nes, Ragnhild Bang Nes
- Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
- Tarme med charme Giulia Enders
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
- Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
- Neurocoaching: Manualen til din hjerne Michael Kjærsgaard
- Lev mere med mindre: En kærlig guide til indre og ydre oprydning Marianne Gammelgaard
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
- Jeg er lige her: Anerkendende kommunikation med Marte Meo-metoden til borgere med en demenssygdom Hanne M. Frost
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Den plantebaserede kost Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen
- Slank indefra Ida Oxholm
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- TÆNK STORT, LEV STØRRE: Din guide til succes Toke Birk Christensen
- Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser Linda Lassen
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
- Det de skulle have lært os i 6. klasse: De 4 hjørnesten til personligt lederskab Michael Hansen
- Nerurofeedback: En effektiv metode til at afhjælpe ubalancer i hjernen Kirsten Segler, Meike Wiedemann
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye, Kamilla Miskowiak
- Nøglen til bedre relationer Jørgen Svenstrup
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
