Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
High 5
- Af
- Med
- Forlag
- 3 Bedømmelse
4.3
- Varighed
- 7T 36M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Ved at give dig selv en high five i spejlet om morgenen kan du styrke din selvtillid og dit humør. Denne lille handling kan ændre dit syn på dagen forude og påvirke din adfærd positivt.
Mel Robbins bygger sin fremstilling på personlige erfaringer og anekdoter, og hun trækker desuden på videnskabelige teorier om gode og dårlige vaner, tankemønstre og motivation.
Bogen henvender sig især til folk, der har det med at være meget selvkritiske og hårde over for sig selv, og som ønsker en mere positiv tilgang til deres dagligdag.
© 2025 Forlaget Memoris (Lydbog): 9788775872374
© 2025 Forlaget Memoris (E-bog): 9788775872367
Oversættere: Jacob Giese
Udgivelsesdato
Lydbog: 17. november 2025
E-bog: 17. november 2025
Andre kan også lide...
- TÆNK STORT, LEV STØRRE: Din guide til succes Toke Birk Christensen
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Mentalt overskud - 7 ting at huske før du glemmer dig selv Lea Hellmann Midtgaard
- Biohack din energi Nickolai Damgaard, Sara Møller Christensen, Jeanette Oxlund
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Jeg er lige her: Anerkendende kommunikation med Marte Meo-metoden til borgere med en demenssygdom Hanne M. Frost
- Hør dig selv Prem Rawat
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde Mette Maix
- 5-sekunders reglen Mel Robbins
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Loven om tiltrækning: Din guide til et succesfuldt liv Frederik Rehder Fuglsang
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt Lise Varnum
- Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
- Find hjem til dig selv igen: Væk din traumeramte krop med øvelser Inge Svane
- Den maskuline manual Pia Norup
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- 28 dage til grønnere hverdagsvaner Jane Ibsen Piper
- Tænk dig rig Napoleon Hill
- De 3 principper: Den enkle vej ud af overtænkning og mental støj Mette Bender, Natasha Swerdloff
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- 101 essays der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Blot en tanke: Slut fred med dine tanker, og få ro i sindet – helt uden anstrengelse Amy Johnson
- Det er aldrig for sent: Relationer og tilknytninger Mikael Gjelstrup
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Hvorfor har ingen fortalt mig det her før? Julie Smith
- Neurocoaching: Manualen til din hjerne Michael Kjærsgaard
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- Lad dem-teorien Mel Robbins
- Investér dig fri: Det er aldrig for sent at investere sig til et bedre liv Pernille Wahlgren, Kasper Birk
- Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger Tine Bendix, Hans-Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Kroppen taler Martin Bonde Mogensen, Mikael Kyneb
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Ansigtsyoga: Løft dit ansigt og overskud – helt naturligt Susanne Dyhr
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Opslugt: Lad videnskaben vise dig vejen til flow Julia Frimodt Christensen
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Kærlighedens spejl: Jalousiens skjulte budskaber Katrine Axholm, Jan Kaa Kristensen
- Sunde relationer Barbara Berger
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Succes som et menneske: Den holistiske vej til et ekstraordinært liv Allan Arlofelt
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Stress dig sund Carsten Juul
- Kroppen taler: lær at lytte Martin Bonde Mogensen, Jo Brand, Mikael Kyneb
- Lotuseffekten Camilla Kjems
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- Kampen mod Nullermændene: en rengøringsguide Lotte Nøhr
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Den døde ligusterhæk: En håndsrækning til sunde grænser, passende ansvarsfølelse og et stressfrit liv Mette B. Lorenzen
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- SANDHEDEN OM MENINGEN MED LIVET Kurt Charleman
- Kostbar Mette Holm
- 10 leveregler. Din vej til et liv i balance Michael Huntley
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- Den positive spiral: en neurovidenskabelig guide til vejen ud af depression Alex Korb
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Hvilekuren: Hvil klogere, stress mindre og præster bedre Torkil Færø
- Shaolin Spirit: Lær at mestre dit liv Shi Heng Yi
- Sæt dig selv og dit arbejdsliv fri Liselotte Ellegaard
- Derfor er din sårbarhed din største styrke: En guide til at åbne for din femininitet Mette Holm
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
- Tal sammen! Viljen til et bedre parforhold Poula Helth, Hans Jørn Filges
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
- Det de skulle have lært os i 6. klasse: De 4 hjørnesten til personligt lederskab Michael Hansen
- Førstehjælp til stressramte Marie Kingston
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
