The 5 Second Rule - Nederlandse editie: De simpele methode om je leven écht te veranderen Mel Robbins
The High 5 Habit: Neem de controle over je leven met één simpele gewoonte
- Af
- Med
- Forlag
- 9 Bedømmelse
3.2
- Varighed
- 7T 4M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
De High 5-gewoonte van Mel Robbins is het langverwachte vervolg op haar internationale bestseller De 5 seconderegel. Op basis van wetenschappelijke feiten leert Mel iedereen hoe je van het geloven in jezelf een gewoonte kunt maken. Zo kun je met vertrouwen werken aan het realiseren van doelen en dromen. De High 5-gewoonte is een eenvoudige maar ingrijpende tool die zelfvertrouwen, geluk en resultaten een onmiddellijke boost geeft.
© 2025 Kosmos Uitgevers (Lydbog): 9789043940313
© 2025 Kosmos Uitgevers (E-bog): 9789043940306
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. september 2025
E-bog: 14. august 2025
Andre kan også lide...
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken Sandra Klijn
- Ayurveda voor beginners: Praktische gids voor een goede gezondheid en een gebalanceerd leven Jickey Tuheteru-Traxel, Silvana Naipal
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je Eveline Crone
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- Just One Thing: Hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren Michael Mosley
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- High on life: Biohack jezelf en boost je leven David JP Phillips
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Ontdek je mentale kracht: Leer omgaan met spanning, stress en prestatiedruk Michael Kortekaas
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Dokter, ik heb stress!: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Wat wil jij écht?: Het boek dat je wilt lezen als je een dromer bent, maar niet durft te springen Tatyana Beloy
- Open... Julie Smith
- The Art of Laziness: Overwin uitstelgedrag en boost je productiviteit Library Mindset
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies Marjena Moll
- Shaolin Spirit: Meester van je eigen leven Shi Heng Yi
- Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden Cally Beaton
- Gezonde routines Arie Boomsma
- De stoïcijnse gids voor geluk: Het zakboekje van Epictus herverteld voor het moderne leven Massimo Pigliucci
- How to talk to anyone: 92 tips voor sociaal succes Leil Lowndes
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- The Psychology of Money: Tijdloze lessen over rijkdom, hebzucht en geluk Morgan Housel
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- The Life That's Waiting: Vertrouw op jezelf voor een betekenisvol leven Brianna Wiest
- Blij alcohol vrij: Voor ambitieuze mensen die blij zijn met hun leven, maar minder willen drinken Nanja van Vliet
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Stress is een kunst: Waarom stress goed voor je is als je goed voor jezelf zorgt Timo Hans
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- When You're Ready, This Is How You Heal: Laat los en vind jezelf Brianna Wiest
- Miracle Morning (herziene en uitgebreide editie): 6 gewoontes om je leven succesvoller te maken voor 8.00 uur Hal Elrod
- Dopamine, verlangen en verslaving Paul Van Deun
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Immuun 1 Philipp Dettmer
- Activeer je nervus vagus: Een revolutionair antwoord op stress- en angstklachten, trauma en een verminderde immuniteit Luc Swinnen
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- Breinrust Inge Declercq
- Waarom luisteren gelukkig maakt: En ook de wereld kan redden Evy Gruyaert
- Een leven zonder WAT ALS: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim van Aelst, Ingrid Renders
- Self Love Talk: Voor een liefdevolle levensstijl Merel Teunis
- No Excuses!: De kracht van zelfdiscipline Brian Tracy
- Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen Timothy Caulfield
- C-level mindset: De 7 onmisbare C-skills voor de professional van de toekomst Carolien Van Den Bosch
- FOPO: Fear of People's Opinions: De eerste regel van succes: maak je niet druk om wat anderen van je vinden Michael Gervais
- Versterk je nervus vagus: Actief aan de slag met de polyvagaaltheorie Luc Swinnen
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Kom maar op: Positief leven in een turbulente wereld Jelle Hermus
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- The Wealth Money Can't Buy: De 8 gewoontes om je rijkste leven te leiden Robin Sharma
- Van gewoonte naar ritueel: Benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen Michael Norton
- Ga toch gamen: Gamen als het geheime wapen voor een betere band met je kind Nils Vermeire
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Doe en denk als een kat: Stressvrij, rust, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk Stéphane Garnier
- Als alle breinen leren: Ruimte creëren voor neurodiversiteit in het onderwijs Saskia Schepers
- Meer geld, minder stress: Ken je geldtype, versterk je relatie met geld en verdien meer! Charlotte Van Brabander
- Organisch: Je organen als gids naar een gezonder leven Giulia Enders
- Gelukkig heb ik ADHD: Van last naar kracht Rachel John
