Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie
- Af
- Med
- Forlag
- 31 Bedømmelse
4.4
- Varighed
- 7T 24M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Wat betekent het om thuis te komen bij jezelf? Om je vrij en volledig jezelf te voelen, zonder je anders voor te hoeven doen of je aan te passen.
Veel mensen leven met een sluimerend gevoel van ontevredenheid. We worstelen met onze baan, relaties of onszelf, blijven vastzitten in ongezonde patronen en verliezen het contact met wie we werkelijk zijn.
Thuiskomen bij jezelf laat zien dat het anders kan. Door inzicht te krijgen in oude pijn, familiedynamieken en verlangens ontdek je wie je diep vanbinnen bent en leer je jezelf waarderen met al je kwaliteiten en imperfecties. Zo creëer je ruimte voor nieuwe keuzes en een diepere verbinding met jezelf en anderen. Met inspirerende verhalen, praktische oefeningen en diepgaande vragen begeleidt Frederike Mewe je op een innerlijke reis naar zelfacceptatie, persoonlijke groei en veerkracht.
Een inspirerend en toegankelijk boek voor iedereen die verlangt naar een authentiek leven, vrij van oude patronen en angsten, en vol ruimte om volledig jezelf te zijn.
© 2025 Ten Have (Lydbog): 9789025913533
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. april 2025
Andre kan også lide...
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Open... Julie Smith
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- Dopamine, verlangen en verslaving Paul van Deun
- Activeer je nervus vagus: Een revolutionair antwoord op stress- en angstklachten, trauma en een verminderde immuniteit Luc Swinnen
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Nooit meer bang voor angst: De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid Sheryl Paul
- Dokter, ik heb stress!: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Versterk je nervus vagus: Actief aan de slag met de polyvagaaltheorie Luc Swinnen
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal, Norman Farb
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Volwassen worden voor volwassenen: Een weg naar emotionele volwassenheid Elmer Hendrix
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken Sandra Klijn
- Breinrust Inge Declercq
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Helpen bij verlies en verdriet: Een gids voor het gezin en de hulpverlener Manu Keirse
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- Fuck de menopauze: Wat niemand je vertelt over de overgang Liesbeth Gijsel
- Gaslighting: Hoe emotionele manipulatie je gek kan maken Kate Abramson
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Hoogsensitieve personen Elaine N. Aron
- Veilig in de liefde Julie Menanno
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je Eveline Crone
- Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies Marjena Moll
- Door de pijn: Mentale pijn, verwerking is bevrijding Arthur Menko
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- The High 5 Habit: Neem de controle over je leven met één simpele gewoonte Mel Robbins
- Ik geloof niet in astrologie: Wat we van de sterren kunnen leren, zelfs als je er niet in gelooft Debra Silverman
- De kunst van nuchter leven: Voor wie vrij van alcohol wil zijn Petra Moes
- The Life That's Waiting: Vertrouw op jezelf voor een betekenisvol leven Brianna Wiest
- Waarom luisteren gelukkig maakt: En ook de wereld kan redden Evy Gruyaert
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Shaolin Spirit: Meester van je eigen leven Shi Heng Yi
- When You're Ready, This Is How You Heal: Laat los en vind jezelf Brianna Wiest
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- Onrustige darmen, overprikkeld brein: Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie Charlotte Labee
- Things No One Taught Us About Love: De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen Vex King
- Immuun 1 Philipp Dettmer
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Verslaving als kans: Van vluchten naar voelen Arold Langeveld
- Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn: Helen van een door narcisme verstoorde moeder-dochter relatie Karyl McBride
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Wat wil jij écht?: Het boek dat je wilt lezen als je een dromer bent, maar niet durft te springen Tatyana Beloy
- Het ligt niet aan jou, het is de overgang: Handboek voor mentale klachten in de menopauze Arentina Drenth
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- De emotioneel afwezige moeder: Herkennen en helen van emotionele verwaarlozing in de kindertijd Jasmin Lee Cori
- Self Love Talk: Voor een liefdevolle levensstijl Merel Teunis
- Leven zonder je masker: Jouw gids voor AD(H)D, autisme en neurodivergentie Ellie Middleton
- Red je relatie: De tao van de liefde Marleen Janssen
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Sofasessies: Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet Marian Mudder
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- Zelfcompassie Kristin Neff
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
