Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie
- Af
- Med
- Forlag
- 23 Bedømmelse
4.4
- Varighed
- 7T 24M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Wat betekent het om thuis te komen bij jezelf? Om je vrij en volledig jezelf te voelen, zonder je anders voor te hoeven doen of je aan te passen.
Veel mensen leven met een sluimerend gevoel van ontevredenheid. We worstelen met onze baan, relaties of onszelf, blijven vastzitten in ongezonde patronen en verliezen het contact met wie we werkelijk zijn.
Thuiskomen bij jezelf laat zien dat het anders kan. Door inzicht te krijgen in oude pijn, familiedynamieken en verlangens ontdek je wie je diep vanbinnen bent en leer je jezelf waarderen met al je kwaliteiten en imperfecties. Zo creëer je ruimte voor nieuwe keuzes en een diepere verbinding met jezelf en anderen. Met inspirerende verhalen, praktische oefeningen en diepgaande vragen begeleidt Frederike Mewe je op een innerlijke reis naar zelfacceptatie, persoonlijke groei en veerkracht.
Een inspirerend en toegankelijk boek voor iedereen die verlangt naar een authentiek leven, vrij van oude patronen en angsten, en vol ruimte om volledig jezelf te zijn.
© 2025 Ten Have (Lydbog): 9789025913533
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. april 2025
Andre kan også lide...
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- Brain Balance: de methode: 8 pijlers voor verandering - waarom je bleef wie je was en hoe je wordt wie je wilt zijn Charlotte Labee
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Open... Julie Smith
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Activeer je nervus vagus: Een revolutionair antwoord op stress- en angstklachten, trauma en een verminderde immuniteit Luc Swinnen
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Dopamine, verlangen en verslaving Paul van Deun
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Helpen bij verlies en verdriet: Een gids voor het gezin en de hulpverlener Manu Keirse
- Versterk je nervus vagus: Actief aan de slag met de polyvagaaltheorie Luc Swinnen
- Volwassen worden voor volwassenen: Een weg naar emotionele volwassenheid Elmer Hendrix
- Dokter, ik heb stress!: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Fuck de menopauze: Wat niemand je vertelt over de overgang Liesbeth Gijsel
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- Veilig bij jezelf: Ware verbinding met jezelf en anderen Fleur Van Groningen
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Breinrust Inge Declercq
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- Zelfliefde doe-boek: Hét werkboek voor meer zelfcompassie, zelfacceptatie en zelfzorg Rubin Alaie
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- Gaslighting: Hoe emotionele manipulatie je gek kan maken Kate Abramson
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal
- Wat ik eerder had willen weten over stress en onzekerheid Marian Mudder
- Complexe emoties: Van vermijden naar volledig voelen Pete Walker
- Ik geloof niet in astrologie: Wat we van de sterren kunnen leren, zelfs als je er niet in gelooft Debra Silverman
- Nooit meer bang voor angst: De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid Sheryl Paul
- Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen: Anti-aging, voeding, mindset, afvallen, relaties, brein en beautytips Vivian Reijs
- Self Love Mindset: Via zelfliefde naar verbinding, vrijheid en vertrouwen Merel Teunis
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- Waarom stilte de wereld zal redden: De kracht van introversie in een veel te luide wereld Steffi Vertriest
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- Door de pijn: Mentale pijn, verwerking is bevrijding Arthur Menko
- Geluk zit in een klein boekje: 97 tips voor een gelukkig en gezond leven Marian Mudder
- Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je Eveline Crone
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Immuun 1 Philipp Dettmer
- Hoogsensitieve personen Elaine N. Aron
- The High 5 Habit: Neem de controle over je leven met één simpele gewoonte Mel Robbins
- Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn: Helen van een door narcisme verstoorde moeder-dochter relatie Karyl McBride
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Familiepatronen doorbreken: Ongeschreven regels en ongezonde bagage Elaine Gibson
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Veilig in de liefde Julie Menanno
- ADHD: Over een jager in een boerenwereld Thom Hartmann
- Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken Sandra Klijn
- Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
- Expect Miracles: 40 dagen manifesteren Christine Beijnen
- The Life That's Waiting: Vertrouw op jezelf voor een betekenisvol leven Brianna Wiest
- Waarom luisteren gelukkig maakt: En ook de wereld kan redden Evy Gruyaert
- When You're Ready, This Is How You Heal: Laat los en vind jezelf Brianna Wiest
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent Tom De Prest
- Het ligt niet aan jou, het is de overgang: Handboek voor mentale klachten in de menopauze Arentina Drenth
- Verslaving als kans: Van vluchten naar voelen Arold Langeveld
- Over rouw: De helende kracht van de vijf stadia van rouwverwerking David Kessler
- Immuun 2 Philipp Dettmer
- Moederhonger: Het verlangen van volwassen dochters naar onvoorwaardelijke liefde Kelly McDaniel
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- Menopauze: Alle vragen beantwoord. Sofie Vanherpe
- De emotioneel afwezige moeder: Herkennen en helen van emotionele verwaarlozing in de kindertijd Jasmin Lee Cori
- Leven zonder je masker: Jouw gids voor AD(H)D, autisme en neurodivergentie Ellie Middleton
- Onrustige darmen, overprikkeld brein: Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie Charlotte Labee
- Shaolin Spirit: Meester van je eigen leven Shi Heng Yi
- Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven. Kelly Weekers
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Loslaten hoe doe je dat?: Je kunt het leren: het ultieme boek voor acceptatie & vertrouwen Rubin Alaie
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Sofasessies: Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet Marian Mudder
- Blijf bij mij: Hoe we in relaties strijden voor macht en intimiteit Rika Ponnet
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- De kunst van nuchter leven: Voor wie vrij van alcohol wil zijn Petra Moes
- Een autobiografie over trauma: Een helende levensreis Peter A. Levine
- Ayurveda voor beginners: Praktische gids voor een goede gezondheid en een gebalanceerd leven Jickey Tuheteru-Traxel
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé de Bie
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
