Grenzen stellen en nee zeggen Rubin Alaie
Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering
- Af
- Forlag
- 3 Bedømmelse
4.7
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Patronen Doorbreken: Het Ultieme Boek! Gewoontes Veranderen Doe Je Zo – Handboek Voor Verandering: Slechte Gewoontes Veranderen & Patronen Doorbreken
Hoe kun je patronen doorbreken? Hoe help je jezelf of iemand anders van slechte gewoontes af? Hoe komt verandering tot stand? In dit boek krijg je alle antwoorden.
Je vindt in dit boek namelijk honderden tools, tips, inzichten, stappenplannen en quotes om patronen effectief te doorbreken.
We beginnen dit boek eigenlijk op een heel simpele manier: je krijgt meteen 50 manieren om patronen te doorbreken. Dat is misschien een beetje te simpel, dus in de hoofdstukken die volgen, gaan we dieper in op allerlei coachingstechnieken waarmee patronen doorbroken kunnen worden.
Zo bespreken we tools als: noodzaak scheppen om te veranderen, concretiseren, doelen stellen, visualiseren, huiswerktaken meegeven, niet psychologiseren maar in beweging komen... en nog veel meer.
Zo zijn er volledige hoofdstukken gewijd aan motivatie, herkaderingen, gedragsverandering, ziektewinst en zelfs de provocatieve manier om patronen te doorbreken.
Kortom: dit boek bevat alle tools om patronen succesvol te doorbreken
© 2023 Het NLP College (E-bog): 9789493347267
Udgivelsesdato
E-bog: 30. august 2023
Andre kan også lide...
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Hack je hormonen: Meer energie, moeiteloos afvallen, dieper slapen, betere concentratie Davinia Taylor
- Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
- Relatie Handboek: Tips & Tools voor een gelukkige relatie Rubin Alaie
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Zelfliefde doe-boek: Hét werkboek voor meer zelfcompassie, zelfacceptatie en zelfzorg Rubin Alaie
- Loslaten hoe doe je dat?: Je kunt het leren: het ultieme boek voor acceptatie & vertrouwen Rubin Alaie
- Grip op je Relatie: In 5 stappen naar een betere communicatie en meer verbinding Monique Moor
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta Hart
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Self Love Mindset: Via zelfliefde naar verbinding, vrijheid en vertrouwen Merel Teunis
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- De liefde van je leven vinden en houden: Geheimen van een professionele matchmaker Hilde Watty
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Emotioneel gezond in gesprek: Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen Ammy van Bedaf
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman, Jullie Schwartz Gottman
- Brain Balance: de methode: 8 pijlers voor verandering - waarom je bleef wie je was en hoe je wordt wie je wilt zijn Charlotte Labee
- When You're Ready, This Is How You Heal: Laat los en vind jezelf Brianna Wiest
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Open... Julie Smith
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- Vergroot je zelfvertrouwen: Voel je goed en presteer beter Robert Haringsma
- Loslaten kun je leren: Over relaties en idealen Jolet Plomp
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- Things No One Taught Us About Love: De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen Vex King
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Onvoorwaardelijk voelen: Voel je veilig met je emoties, van depressie tot geluk Lizette van Loenen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
