Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
Grenzen stellen en nee zeggen
- Af
- Forlag
- 13 Bedømmelse
3.9
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Grenzen Stellen: Boek Met Alle Assertiviteitstools - Nee Zeggen, Assertief Leren Optreden, Assertief Zijn, Assertief Communiceren En Opkomen Voor Jezelf.
Hoe stel je grenzen? Op het werk, thuis in relaties en overal in je leven? Dat is precies waar dit boekje over gaat. In een aantal praktische hoofdstukken behandelen we alles rondom dit thema.
Zo beginnen we met 11 tips om je grenzen te bepalen, stellen en beschermen. Het hoofdstuk daarna zoomt in op nee zeggen, een cruciale vaardigheid om te ontwikkelen voor jouw grenzen.
Daarna vind je een hoofdstuk dat extra ingaat op assertiviteit. Tot slot gaan we in een aantal extra hoofdstukken in op stoppen met pleasen en niet meer bang zijn wat anderen van je vinden.
Kortom, een lekker praktisch boekje met handige tools, tips en quotes om effectief je grenzen te stellen en bewaken.
© 2023 Het NLP College (E-bog): 9789493347335
Udgivelsesdato
E-bog: 30. august 2023
Andre kan også lide...
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Piekeren: Het Handboek: Alle Tools, Technieken & Antwoorden Op De Vraag: Wat Kun Je Doen Als Je Veel Piekert? Rubin Alaie
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt, Steve Boedt
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Mensenkennis: Wie ben ik, wie is de ander en hoe verhouden we ons tot elkaar? Fleur Van Groningen
- Van stress naar ontspanning: 100+ manieren voor het omgaan met stress en om het te stoppen Rubin Alaie
- Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Loslaten hoe doe je dat?: Je kunt het leren: het ultieme boek voor acceptatie & vertrouwen Rubin Alaie
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- Versterk Je Zelfvertrouwen:: 101 Tools, tips & technieken Inclusief gratis app Rubin Alaie
- Organiseer je leven: Handboek voor rust en ruimte in hoofd en huis. Els Jacobs
- Zelfliefde doe-boek: Hét werkboek voor meer zelfcompassie, zelfacceptatie en zelfzorg Rubin Alaie
- Hoe kun je een Burn-Out oplossen Rubin Alaie
- Relatie Handboek: Tips & Tools voor een gelukkige relatie Rubin Alaie
- Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Emotioneel gezond in gesprek: Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen Ammy van Bedaf
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- Loslaten kun je leren: Over relaties en idealen Jolet Plomp
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens, Ann Vermeiren
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
- Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
- Emoties verwerken Rubin Alaie
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- Hulp bij lastige gesprekken: verbindende en duidelijke communicatie in 5 stappen Anja Leinders
- Hack je hormonen: Meer energie, moeiteloos afvallen, dieper slapen, betere concentratie Davinia Taylor
- Hoe het voelt om bijna 30 te zijn Kelly Batist
- Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
- Discipline Handboek: Het Boek Met Tips & Inzichten: Zo Ontwikkel Je Discipline Rubin Alaie
- Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
- Vergroot je zelfvertrouwen: Voel je goed en presteer beter Robert Haringsma
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta Hart
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Hoogsensitief op het werk: De weg naar minder stress, een betere focus en meer zelfvertrouwen Ilse Van den Daele, Karin Nauwelaerts
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal, Norman Farb
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Dit voelt goed: 101 dingen om blij van te worden Hilde De Baerdemaeker
- Help! Mijn batterijen lopen leeg: een burn-out krijg je niet alleen kies voor je talent Guido Vangronsveld, Luk Dewulf
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Niet perfect, toch tevreden: Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme Liesbet Boone
- 1.000 Leuke, diepe vragen: Het ultieme handboek met de mooiste & diepste vragen Rubin Alaie
- JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd Nele Colle
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- Grip op je Relatie: In 5 stappen naar een betere communicatie en meer verbinding Monique Moor
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Kom uit je hoofd: Doorbreek de cirkel van negatief denken Jennie Allen
- Empathie: Het handboek met tools & tips voor inlevingsvermogen & compassie in gesprekken Rubin Alaie
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- De Mentale Reset: Hoe hybride werken en leven je veerkracht vergroten Elke Geraerts
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Het motivatie handboek: Zo motiveer je iedereen, inclusief jezelf Rubin Alaie
- Breinrust Inge Declercq
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- F*ck die Onzekerheid: nooit meer (onterecht) bang om door de mand te vallen Vreneli Stadelmaier
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
