Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
Loslaten kun je leren: Over relaties en idealen
- Af
- Forlag
Hoe graag je ook dingen wilt vasthouden, soms is het beter om los te laten: mensen die zich van je afkeren, mensen die gestorven zijn, de zorg om je kind, je baan die op de tocht staat, dromen die niet te verwezenlijken zijn en ga zo maar door. Iedereen moet noodgedwongen dingen loslaten en dat gaat niet altijd even gemakkelijk. Gelukkig kun je loslaten leren. Loslaten is een belangrijke voorwaarde om gelukkig en ontspannen te kunnen leven, maar het helpt ook bij het leveren van prestaties en het onderhouden van bevredigende relaties. Dit boek beschrijft aan de hand van vele voorbeelden hoe loslaten werkt en hoe je dit kunt toepassen in je dagelijkse leven. Jolet Plomp is arbeidspsycholoog en auteur. In Psychologie Magazine beantwoordt zij persoonlijke vragen van lezers. Andere boeken van Jolet Plomp zijn onder andere Beslissen doe je zo en Doen of laten wat je wilt.
© 2022 Spectrum (E-bog): 9789049107260
Udgivelsesdato
E-bog: 1. oktober 2022
Andre kan også lide...
- Emotioneel gezond in gesprek: Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen Ammy van Bedaf
- Loslaten hoe doe je dat?: Je kunt het leren: het ultieme boek voor acceptatie & vertrouwen Rubin Alaie
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- Hoe kun je een Burn-Out oplossen Rubin Alaie
- Piekeren: Het Handboek: Alle Tools, Technieken & Antwoorden Op De Vraag: Wat Kun Je Doen Als Je Veel Piekert? Rubin Alaie
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- Van stress naar ontspanning: 100+ manieren voor het omgaan met stress en om het te stoppen Rubin Alaie
- Grenzen stellen en nee zeggen Rubin Alaie
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Zelfliefde doe-boek: Hét werkboek voor meer zelfcompassie, zelfacceptatie en zelfzorg Rubin Alaie
- Emoties verwerken Rubin Alaie
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Zelfhypnose werkt: Een veerkrachtig antwoord op stress, burn-out en trauma Nicole Ruysschaert
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Lief voor jezelf: Meer zelfzorg en zelfliefde in je leven Ellen Hartl
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens, Ann Vermeiren
- Relatie Handboek: Tips & Tools voor een gelukkige relatie Rubin Alaie
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- De darm - Poort naar gezondheid: Loos de ziekmakende biofilm en word fitter, stralender en energieker Marion Schaatsbergen
- Mensenkennis: Wie ben ik, wie is de ander en hoe verhouden we ons tot elkaar? Fleur Van Groningen
- Hoe het voelt om bijna 30 te zijn Kelly Batist
- Relateren kun je leren: hoe ontwikkel je een liefdevolle relatie Patricia van Lingen
- HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
- Unplug: Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktischeoefeningen en nieuwe inzichten Claudia Van Avermaet
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt, Steve Boedt
- Levensbelang: van overleven naar levensvreugde met de CREF-methode Baukje van Leeuwen
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Hack je hormonen: Meer energie, moeiteloos afvallen, dieper slapen, betere concentratie Davinia Taylor
- Hyperventilatie ontkracht: bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten Chris Lenaerts
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Wat je zegt, ben je zelf Patricia van Lingen
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt Heleen Becuwe
- Herwin je veerkracht: Omgaan met chronische vermoeidheid en pijn Boudewijn Van Houdenhove
- Hulp bij lastige gesprekken: verbindende en duidelijke communicatie in 5 stappen Anja Leinders
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- Eerste hulp bij beter slapen Aline Kruit, Irma Leijten
- Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- Menokilo's Leen Steyaert
- Grip op je Relatie: In 5 stappen naar een betere communicatie en meer verbinding Monique Moor
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed Meg Arroll
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- Meditatie handboek: voor beginner & gevorderden Rubin Alaie
- In wankel evenwicht: Over stress, levensstijl en welvaartsziekten Boudewijn Van Houdenhove
- Emotionele intelligentie voor jongeren Elke Keersmaekers
- Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
- Adem: Leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder leven Joachim Meire
- Vergroot je zelfvertrouwen: Voel je goed en presteer beter Robert Haringsma
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- De liefde van je leven vinden en houden: Geheimen van een professionele matchmaker Hilde Watty
- Verander je brein, verander je leven: Doorbreek je patronen en word wie je wil zijn Nicole Vignola
- Help! Mijn batterijen lopen leeg: een burn-out krijg je niet alleen kies voor je talent Guido Vangronsveld, Luk Dewulf
- Hoogsensitief op het werk: De weg naar minder stress, een betere focus en meer zelfvertrouwen Ilse Van den Daele, Karin Nauwelaerts
- Keto in 15 minuten - Mediterraans Julie Van den Kerchove
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Stralend door de menopauze Leen Steyaert
- Versterk Je Zelfvertrouwen:: 101 Tools, tips & technieken Inclusief gratis app Rubin Alaie
- Jouw menopauzeplan Leen Steyaert
- Jaloezie - Omgaan met jaloerse gevoelens Pieternel Dijkstra
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
