Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere, Filip De Keyser
Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
Kun jij zeggen dat je trots bent op jezelf? Heb je jezelf geaccepteerd zoals je bent, inclusief je tekortkomingen? Vind je dat je als persoon de moeite waard bent? Als je antwoord negatief is, dan is de kans groot dat je een lage eigenwaarde hebt. Een gebrek aan zelfvertrouwen ondermijnt je relaties en je succes. Maar gelukkig valt zelfvertrouwen te leren! Dit boek helpt je af te rekenen met de denkfouten die je zelfvertrouwen in de weg kunnen zitten. Aan de hand van heldere voorbeelden, duidelijke stappen en testen ga je aan de slag om je eigenwaarde op te krikken en leer je om zelfverzekerd door het leven te gaan. Dr. Pieternel Dijkstra is psycholoog en schrijfster. Ze schrijft artikelen voor populaire tijdschriften zoals de Libelle, Santé en Psychologie Magazine. Daarnaast schrijft ze boeken en geeft lezingen over de liefde, relaties, gezondheid en lichaamsbeeld. www.pieterneldijkstra.nl
© 2022 Spectrum (E-bog): 9789000309696
Udgivelsesdato
E-bog: 1. oktober 2022
Andre kan også lide...
- Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens, Ann Vermeiren
- F*ck die Onzekerheid: nooit meer (onterecht) bang om door de mand te vallen Vreneli Stadelmaier
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Empathie: Het handboek met tools & tips voor inlevingsvermogen & compassie in gesprekken Rubin Alaie
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot, Roel Klaassen, Robien Roet-Klaassen
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- Emotionele intelligentie voor jongeren Elke Keersmaekers
- Help! Mijn batterijen lopen leeg: een burn-out krijg je niet alleen kies voor je talent Guido Vangronsveld, Luk Dewulf
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Versterk Je Zelfvertrouwen:: 101 Tools, tips & technieken Inclusief gratis app Rubin Alaie
- Denk aan iets leuks: Advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen Sarah Rayner
- Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld, Joep Verbugt, Petra van de Goorbergh, Thomas klein Goldewijk
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- Hoe kun je een Burn-Out oplossen Rubin Alaie
- Vrienden maken handboek: Het handboek om echte vriendschappen te bouwen Rubin Alaie
- Ouders in nesten: Werken aan een goede relatie met je tiener Sven Bussens
- Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
- Het motivatie handboek: Zo motiveer je iedereen, inclusief jezelf Rubin Alaie
- Vergroot je zelfvertrouwen: Voel je goed en presteer beter Robert Haringsma
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Piekeren: Het Handboek: Alle Tools, Technieken & Antwoorden Op De Vraag: Wat Kun Je Doen Als Je Veel Piekert? Rubin Alaie
- Verhoog je relatie-IQ: Met behulp van de vijf succesfactoren Pieternel Dijkstra
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Stop de klok: Het is je biologische leeftijd die telt Ellen Crabbe
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt, Steve Boedt
- De FamilySoul Eveline Jurry
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Verander je brein, verander je leven: Doorbreek je patronen en word wie je wil zijn Nicole Vignola
- Zooikoorts: van rommel en drukte naar zen en zin met de basics-therapie Hein Zegers
- Had ik jouw gebruiksaanwijzing maar: De kracht van persoonlijke verschillen Jentine Bogerd-Grandia, Cock Grandia
- Wat moet ik nu geloven, dokter?: de beste versie van de waarheid over eten en bewegen Hendrik Cammu
- Houd ermee op!: over eerlijk communiceren met jezelf en anderen Raimond Honig
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman, Jullie Schwartz Gottman
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed Meg Arroll
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Elk jaar jonger: De wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn Reginald Deschepper
- Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen Martine Prenen
- Zuurstof voor het brein: De impact van positieve intelligentie op je organisatie en leiderschap Isabelle Hoebrechts, Gina Peeters
- Organiseer je leven: Handboek voor rust en ruimte in hoofd en huis. Els Jacobs
- Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
- Mensenkennis: Wie ben ik, wie is de ander en hoe verhouden we ons tot elkaar? Fleur Van Groningen
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- Luisteren: Het Handboek - 101 Luistervaardigheden In 1 Boek Rubin Alaie
- Ruimte geeft rust Claudy Voskens
- Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven Rubin Alaie
- Relateren kun je leren: hoe ontwikkel je een liefdevolle relatie Patricia van Lingen
- Dit is een goed gidsje: voor een betere wereld (jeugdeditie) Marieke Eyskoot
- Hoe kom je tot rust Kelly Batist
- Verborgen kopzorgen: bekende mensen over de kracht van imperfectie Leslie Hodge
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Van stress naar ontspanning: 100+ manieren voor het omgaan met stress en om het te stoppen Rubin Alaie
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Relationship goals: Gezonde doelen voor daten, huwelijk en seks Michael Todd
- Reflecteren handboek reflectievragen: jouw ideale verzameling reflectie methoden Rubin Alaie
- Grip op je Relatie: In 5 stappen naar een betere communicatie en meer verbinding Monique Moor
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- Niet perfect, toch tevreden: Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme Liesbet Boone
- Ik weet wie je bent en wat je doet: Hoe we onze privacy verliezen en wat je daaraan kan doen Matthias Dobbelaere-Welvaert
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Minder werken, meer doen Anneleen de Lille
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
