Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen
- Af
- Forlag
- 1 Bedømmelse
5
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Verslaving (roken, kopen, gamen, alcohol) leidt tot een ongezonde afhankelijkheid. De mechanismen hierachter worden uitgelegd en er wordt een weg gewezen uit de emotionele doolhof naar meer geluk
Bijna ieder mens heeft zo zijn manieren om de pijn en donkere kasten van het leven op te vangen en draaglijk te maken door een tijdelijk en kunstmatig gevoel van comfort te creëren. Bij veel mensen neemt dat de vorm van een ongezonde afhankelijkheid aan. Stressdempers zoals roken, kopen, drinken, eten, slikken, spuiten of gamen beperken je vrijheid, stagneren je ontwikkeling en geven je er een probleem bij, namelijk je verslaving. Lekker is dan lastig geworden. In dit boek worden de innerlijke mechanismen achter vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen uitgelegd. Belangrijker nog: er wordt een weg gewezen uit de emotionele doolhof van het verwarde denken naar een hoger niveau van geluk, vrede en vrijheid. Het leren luisteren en leven naar je hart spelen daarbij een grote rol.
© 2020 Ingeverij Ondersteboven (E-bog): 9789082337648
Udgivelsesdato
E-bog: 3. september 2020
Tags
Andre kan også lide...
- Positief: de kracht van objectiviteit, openheid en optimisme Patrick Demoucelle
- Ik heb je, ik hou je: 25 onderhoudstips voor je relatie Ody Neisingh
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Leer te leven: minder stress, meer genieten Susan Billmark
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Liefde kun je leren: Zeven sleutels voor een hechte relatie Jacoline Steegstra
- Weerbaar met hoofd, hart en handen: hoe stel je je grenzen Roelof Tichelaar
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Het moet helemaal anders: Verander jezelf in drie stappen Jean-Pierre van de Ven
- De mindful box David Dewulf
- Rust vinden in een wereld die maar doordraait. Magnus Fridh
- De opbrandfactor: een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven Monique Schouten
- Daar ga ik weer!: herken je stresstype Carien Karsten
- Het mindfulness werkboek: Alle mindfulness-oefeningen & -scripts In Een Ultiem Doe-boek voor beginners & gevorderden Rubin Alaie
- Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven Rick Hanson
- Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Schrijf je vrij: vind je innerlijke wijsheid met Mindful Analysis Mirjam Windrich
- Natuurlijk! Het heden ik kookboek: echt eten met voedselallergie, candida of hypoglykemie Anne Marie Reuzenaar
- Fk it: loslaten, ontspannen en gelukkig zijn John Parkin
- Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
- Een liefdevolle relatie: over liefde, je leven en het enneagram Willem Jan van de Wetering
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Mindset: Verander je leven, verander je denken Brigitte Derks
- Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
- Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan? Inez van Oord
- Droom Leven: Hoe je ongemerkt in een second choice leven kunt belanden en wat je ertegen kunt doen. Thea Rotteveel
- Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
- Zooikoorts: van rommel en drukte naar zen en zin met de basics-therapie Hein Zegers
- Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Reload: De methode om je lichaam en geest te resetten Hendrik Fexeus
- Sterker door tegenslag: hoe vind je je kracht terug als het leven je hard raakt Inge Miltenburg-Bos
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
