De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
De inner workout integreert je fysieke, mentale, emotionele en spirituele gezondheid in een workout.
In de afgelopen jaren heeft fitness een transformatie doorgemaakt. Van een focus op het uiterlijk is er een verschuiving gaande richting de innerlijke wereld. Want fitness is empowering en soms zelfs een spirituele ervaring. Regelmatig trainen doet iets met je gevoel van eigenwaarde en je vermogen tot focussen. Je leert je schaduwzijde kennen en hoe sterker en fitter je wordt, des te meer vrijheid ervaar je. Fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch. Angélique Heijligers deelt kennis, inzichten en praktische oefeningen die je in elke workout en op elk niveau kunt integreren om zelf te werken met de subtielere lagen in jezelf. Daarmee leer je jezelf beter kennen, ben je meer aanwezig in het hier en nu en kom je thuis in je eigen lichaam.
© 2022 Lev. (E-bog): 9789044932461
Udgivelsesdato
E-bog: 26. oktober 2022
Andre kan også lide...
- Je mag opnieuw beginnen: Veerkracht, vrede en rust vinden Mirjam Schild
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Rust vinden in een wereld die maar doordraait. Magnus Fridh
- Creatief vermogen: De geheime kennis van spiritualiteit, het onderbewuste, en je eigen kracht (3 in 1) Gerard de Vogel
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- Ik kan alles, dus jij ook: Maak je leven makkelijk met 5 natuurlijke principes. Frank Bruining
- Grip op je brein: Voorkom dat jouw 4 hersendelen elkaar tegenwerken en vind meer rust en welzijn Jill Bolte Taylor
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Succes door eigen creatie David de Kock
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
- Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Goed gevoel: Emoties als medicijn Paul Loomans
- Van dit boek krijg je nog meer zin in het leven Catelijne Elzes
- Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven Rick Hanson
- Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven Céline Santini
- De ontdekkingsreis naar jezelf: Reis voorbij jouw blokkades en patronen en vind jezelf Marianne Olink Kamphuis
- Schrijf je vrij: vind je innerlijke wijsheid met Mindful Analysis Mirjam Windrich
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan? Inez van Oord
- Wat stilte met je hersenen doet: Een neurowetenschappelijke verkenning Michel Le Van Quyen
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Weerbaar met hoofd, hart en handen: hoe stel je je grenzen Roelof Tichelaar
- Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot
- Prfct.: In zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld Saskia Geraerts
- Focusing: Leven in verbinding met je innerlijk kompas Tine Swyngedouw
- Wijsheid in emotie: over de mandala van de vijf boeddha s Han F de Wit
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans
- Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
- Stilte vinden Amber Hatch
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Zelfherstel van binnenuit: Optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen Pascale Bruinen
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Het motivatie handboek: Zo motiveer je iedereen, inclusief jezelf Rubin Alaie
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
