Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen
- Af
- Forlag
- 2 Bedømmelse
5
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Ontdek de herstellende kracht van de natuur door te wandelen
Wanneer heb je voor het laatst een wandeling gemaakt? Een échte wandeling waarbij je energie opdoet, je zintuigen prikkelt, ontstrest? Door buiten in de natuur te zijn, herstel je de vitale en fundamentele verbinding met de aarde waarmee we allemaal zijn geboren maar die op de een of andere manier verloren is gegaan. In Onderweg naar jezelf laat psychotherapeut Jonathan Hoban zien hoe je echt kunt ontspannen en luisteren naar wat je intuïtie je probeert te vertellen en deelt hij zijn eigen verhaal. Wandelen, ongeacht het weer, geeft ons de moed om eerlijk te zijn tegenover onszelf en positieve oplossingen voor problemen te vinden. De natuur is onze grootste genezer, geeft ons vertrouwen en kracht. Dus sta op en wandel, vind de wildernis in jezelf.
- steeds meer mensen ontdekken het positieve effect van wandelen - de goedkoopste en makkelijkste manier om mindful en ontspannen te raken - buitentherapie wint snel aan populariteit, ook in Nederland en België
© 2021 Fontaine Uitgevers (E-bog): 9789464040661
Udgivelsesdato
E-bog: 7. juli 2021
Andre kan også lide...
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- Van dit boek krijg je nog meer zin in het leven Catelijne Elzes
- Rust vinden in een wereld die maar doordraait. Magnus Fridh
- Grip op je brein: Voorkom dat jouw 4 hersendelen elkaar tegenwerken en vind meer rust en welzijn Jill Bolte Taylor
- Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
- De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
- Je mag opnieuw beginnen: Veerkracht, vrede en rust vinden Mirjam Schild
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Wat stilte met je hersenen doet: Een neurowetenschappelijke verkenning Michel Le Van Quyen
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- Goed gevoel: Emoties als medicijn Paul Loomans
- Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan? Inez van Oord
- Adem de dag: 365 momenten voor verstilling en bezieling Mirjam van der Vegt
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Tijd van je leven: omgaan met een waardevol goed Anselm Grün
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- Je gezondheid in eigen handen: Anders koken tegen chronische klachten en ziekten Miek Maes
- Schrijf je vrij: vind je innerlijke wijsheid met Mindful Analysis Mirjam Windrich
- Emoties verwerken Rubin Alaie
- Leef met moed, kracht en vastberadenheid: De Finse manier voor een gelukkig en gezond leven Katja Pantzar
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven Céline Santini
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Droom Leven: Hoe je ongemerkt in een second choice leven kunt belanden en wat je ertegen kunt doen. Thea Rotteveel
- Ik kan alles, dus jij ook: Maak je leven makkelijk met 5 natuurlijke principes. Frank Bruining
- Alegria: Vind vreugde in de kleine dingen Àlex Rovira
- Zelfherstel van binnenuit: Optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen Pascale Bruinen
- Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans
- Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven Rick Hanson
- Ziekte voorkomen door extra opletten Tessa Gottschal
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Het impostersyndroom: Reken af met het idee dat je niet genoeg bent Elisabeth Cadoche
- Succes door eigen creatie David de Kock
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Veerkracht: Een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk Rick Hanson
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Het motivatie handboek: Zo motiveer je iedereen, inclusief jezelf Rubin Alaie
- Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
- De darm - Poort naar gezondheid: Loos de ziekmakende biofilm en word fitter, stralender en energieker Marion Schaatsbergen
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- Natuurlijk! Het heden ik kookboek: echt eten met voedselallergie, candida of hypoglykemie Anne Marie Reuzenaar
- Prfct.: In zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld Saskia Geraerts
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- Creatief vermogen: De geheime kennis van spiritualiteit, het onderbewuste, en je eigen kracht (3 in 1) Gerard de Vogel
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- De ontdekkingsreis naar jezelf: Reis voorbij jouw blokkades en patronen en vind jezelf Marianne Olink Kamphuis
- Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
- Winterboek Inspirerend Leven: Een heerlijk warm boek voor wanneer het buiten koud is Diverse auteurs
- Empathie: Het handboek met tools & tips voor inlevingsvermogen & compassie in gesprekken Rubin Alaie
- De Boeddha in de bajes: Bijzondere gesprekken in de Nederlandse gevangenis: een boek vol hoop en levenslessen Cuong Lu
- Emotionele intelligentie voor jongeren Elke Keersmaekers
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- De kracht van betekenis: hoe zin te geven aan je leven Emily Esfahani Smith
- Huidhonger: Een aai over je wang, een kus in de ochtend, een hand op je arm. De kleinste aanraking kan je al zo goed doen Gabriele Mariell Kiebgis
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Durf te leven: vrij bewegen in een angstige wereld Mirjam van der Vegt
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed Meg Arroll
- Ontdek je fascia: Fasciatherapie, een revolutionaire methode bij pijn, stress, vermoeidheid en trauma Philippe Rosier
- 1.000 Leuke, diepe vragen: Het ultieme handboek met de mooiste & diepste vragen Rubin Alaie
- Jonger worden: ga veroudering tegen met Nobelprijswinnend onderzoek naar DNA en telomeren Elissa Epel
- Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot
- Kleur je leven Rosella Migliacco
- 100% suikervrij in 30 dagen: Sugarchallenge Carola van Bemmelen
- Schaamte: Zonder schroom of gene verder Stephan Konrad Niederwieser
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Weerbaar met hoofd, hart en handen: hoe stel je je grenzen Roelof Tichelaar
- Unplug: Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktischeoefeningen en nieuwe inzichten Claudia Van Avermaet
- Helemaal prima: Ontdek de zegen van goed genoeg Kate Bowler
- Gelukkig kunnen we wandelen: 52 weken lang wandeltips en inspiratie Annabel Streets
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Taboe: Impact van trauma van het begin tot het einde van het leven Martine Tondeur
- Wijsheid in emotie: over de mandala van de vijf boeddha s Han F de Wit
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
