Hartvol: de kracht van zelfcompassie Marlou Kleve
De kracht van dankbaarheid
- Af
- Forlag
- 2 Bedømmelse
4.5
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
'Ik heb lange tijd de kracht van dankbaarheid onderschat. Het leek me wel leuk en aardig, maar was het wel realistisch? Is het niet iets dat je snel kunt overdrijven? Tot ik me erin ging verdiepen en dankbaarheid ook actief in mijn eigen leven begon toe te passen.' Dankbaarheid oogt op het eerste gezicht wat fragiel, maar heeft een enorme beschermende kracht. Ernst Bohlmeijer en Monique Hulsbergen verdiepten zich in internationaal wetenschappelijk onderzoek en ontdekten dat dankbaarheid een van de krachtigste hefbomen is voor meer welbevinden. Dankbaarheid maakt je leven intensiever en vreugdevoller. Het vergroot bovendien je veerkracht, waardoor je moeilijke momenten met meer hoop en moed tegemoet kunt treden. Het allerbeste nieuws? Dankbaarheid kun je trainen. Dit inspirerende boek helpt je op een heel praktische manier op weg, aan de hand van concrete oefeningen en tips. Het toont je hoe ook jij meer dankbaarheid kunt ervaren en het als een basishouding in je leven kunt integreren, zodat je de verrijkende en beschermende kracht ervan ten volle kunt ervaren.
© 2018 Lannoo (E-bog): 9789401447881
Udgivelsesdato
E-bog: 23. januar 2018
Andre kan også lide...
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- De 5 kindconclusies: Niet meer alles geloven wat je denkt Lisette Schuitemaker
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- De opbrandfactor: een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven Monique Schouten
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
- Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen Jonathan Hoban
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- De beste versie van jezelf: doorbreek je V-cirkel in vijf stappen Monique Schouten
- De darm - Poort naar gezondheid: Loos de ziekmakende biofilm en word fitter, stralender en energieker Marion Schaatsbergen
- Succes door eigen creatie David de Kock
- HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Meester over je gedachten: voorkom slapeloosheid, angst en burn-out Pieter Frijters
- Wat je zegt, ben je zelf Patricia van Lingen
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- Emotionele intelligentie voor jongeren Elke Keersmaekers
- Innerlijke rust Seneca
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- De ontdekkingsreis naar jezelf: Reis voorbij jouw blokkades en patronen en vind jezelf Marianne Olink Kamphuis
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- Je gezondheid in eigen handen: Anders koken tegen chronische klachten en ziekten Miek Maes
- In wankel evenwicht: Over stress, levensstijl en welvaartsziekten Boudewijn Van Houdenhove
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Weerbaarheid & Hooggevoeligheid Norma Prikanowski van Veggel
- Het handboek voor de coach: essentiële coaching-technieken - alle tips & tools die iedere coach moet kennen Rubin Alaie
- 366 dagen succesvol: Voor iedereen die een gelukkig en succesvol leven niet aan het toeval wil overlaten David de Kock, Arjan A. A. Vergeer
- Alegria: Vind vreugde in de kleine dingen Àlex Rovira, Francesc Miralles
- Voor positiviteit: op zoek naar de kracht van positieve psychologie Mark Verhees
- Wabi sabi: De Japanse wijsheid voor een perfect imperfect leven Beth Kempton
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- Zen in de chaos: inspiratie en troost voor als je het even niet meer weet Nanette Kant
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Het enneagram: Een weg naar diepere zelfkennis Richard Rohr, Andreas Ebert
- Wat mindfulness niet is: En wat dan wel Edel Maex
- Shinrin-yoku: Het Japanse geheim voor beter slapen, minder stress en een gezond, gelukkig leven Francesc Miralles, Héctor García
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- Runningtherapie: het standaardwerk voor lopers en professionals Bram Bakker, Simon van Woerkom
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Lijfkracht: Sleutel tot ontspanning, heling en ruimte Huub ter Haar
- Maak kennis met je innerlijke familie: haal het beste uit jezelf en anderen Arienne Klijn
- De kracht van stilte: zo vind je rust in de hectiek van alledag Kankyo Tannier
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Thuiskomen in je hart Jana Milovanovic
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
