Van fobie naar vrijheid: mind tuning: de radicale methode naar durf, onafhankelijkheid en succes Pieter Frijters
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Meester over je gedachten: voorkom slapeloosheid, angst en burn-out
- Af
- Forlag
Jij bepaalt wat je denkt!
De manier waarop jij denkt, bepaalt hoe je functioneert in je werk en privéleven. Soms slaat denken om in piekeren en wordt je blik op de wereld ernstig vertroebeld: depressieve gedachten kunnen leiden tot slapeloosheid, angst en zelfs burn-out.
Ben je echt in staat om je gedachten consequent positief te beïnvloeden? In zijn tweede boek leert Pieter Frijters je om je denken als een bedrijf te managen. Na een korte uitleg over het brein, de zintuigen, denkpatronen en gedrag, laat hij met behulp van voorbeelden en praktijkoefeningen op een heldere manier zien hoe je je gedachten de baas kunt worden en hersenspinsels geen kans geeft!
© 2014 De Arbeiderspers (E-bog): 9789029594462
Udgivelsesdato
E-bog: 6. marts 2014
Andre kan også lide...
- Het Hot Belly Dieet: Een goede stofwisseling in 30 dagen Suhas Kshirsagar
- Voor positiviteit: op zoek naar de kracht van positieve psychologie Mark Verhees
- Voeding & Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- Uit je angst, in je kracht: praktische tips om je angst en paniek los te laten Carien Karsten
- 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
- Overwin je faalangst Ard Nieuwenbroek
- Morning Medicine: elke ochtend is een nieuw begin Angélique Heijligers
- Innerlijke rust Seneca
- Leven Zonder Stress: Een nuchtere gids voor geluk Patrick Kicken
- De beste versie van jezelf: doorbreek je V-cirkel in vijf stappen Monique Schouten
- HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
- Intermittent fasting: In vier weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten José van Riele
- Puur Elkaar grootbrengen: Hoe (hooggevoelige) volwassenen en kinderen samen kunnen groeien Jolijn Hendriks
- Hondentaal is lichaamstaal: begrijp precies wat uw hond zegt Martin Gaus
- Hartvol: de kracht van zelfcompassie Marlou Kleve
- Uit je angst, in je kracht Carien Karsten
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- Omgaan met burn-out: preventie, behandeling en re-integratie Carien Karsten
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Eet meer energie: Voor een vitaal en vrolijk leven Marjolein Dubbers
- Denk je positief: Ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie Fred Sterk
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Eerste hulp bij eetbuien: zonder lijnen naar je natuurlijke gewicht Joanna Kortink
- Het Relax Dieet: Gewoon ontspannen. Bereik meer dan je ooit voor mogelijk hield. Jacqueline Van Lieshout
- Weerbaarheid & Hooggevoeligheid Norma Prikanowski van Veggel
- Het groene smoothiesboek: 30 lekkere, simpele en gezonde recepten met 3 rode smoothies Jennifer en Sven
- Leer te leven: minder stress, meer genieten Susan Billmark
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- De vibe: stap in je geluksmodus Mark Verhees
- Het ABC van NLP: neurolinguistisch programmeren Dick Brouwer
- Liefde kun je leren: Zeven sleutels voor een hechte relatie Jacoline Steegstra
- Mindset: Verander je leven, verander je denken Brigitte Derks
- De kunst van het loslaten en vasthouden Wim Rietkerk
- De darm - Poort naar gezondheid: Loos de ziekmakende biofilm en word fitter, stralender en energieker Marion Schaatsbergen
- Uit de ban van emotie-eten: een nieuwe oplossing bij eet en gewichtsproblemen Joanna Kortink
- Het mindfulness werkboek: Alle mindfulness-oefeningen & -scripts In Een Ultiem Doe-boek voor beginners & gevorderden Rubin Alaie
- Ik heb je, ik hou je: 25 onderhoudstips voor je relatie Ody Neisingh
- Zonder suiker: stop de verslaving word gezonder Anne Marie Reuzenaar
- EMDR: de meest effectieve traumatherapie Marion Lang
- Haptonomie: een kwestie van gevoel Bob Boot
- Uit de ban van eetbuien: een weg naar balans in je leven Joanna Kortink
- Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
- Natuurlijk! Het heden ik kookboek: echt eten met voedselallergie, candida of hypoglykemie Anne Marie Reuzenaar
- Ik heb de tijd: een handleiding in tijdsurfen Paul Loomans
- De kracht van stilte: zo vind je rust in de hectiek van alledag Kankyo Tannier
- De levenscode: over het geheim van vitaal oud worden Albert Sonnevelt
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Constructief omgaan met irritatie en boosheid: het hart als sleutel om woede te transformeren Regine Herbig
- Natuurgeneeskunde Corwin Aakster
- Gewoon ademhalen: verhoog je productiviteit,verminder stress en angst, en vind de weg naar een mindful leven Dan Brulé
- Ren je zen: Hardlopen als meditatie Vanessa Goddard
- Zenles in een wereld vol lawaai Charly Lownoise
- Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven Rick Hanson
- Ontdek het geheim van gezondheid Monique de Gier
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
- Het Energieke Vrouwen Voedingskompas: Verander je voeding, verander je hormonen, verander je leven Marjolein Dubbers
- 366 dagen succesvol: Voor iedereen die een gelukkig en succesvol leven niet aan het toeval wil overlaten David de Kock
- Fuck it 2 John Parkin
- Thuiskomen in je hart Jana Milovanovic
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Je gezondheid in eigen handen: Anders koken tegen chronische klachten en ziekten Miek Maes
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- De mindful box David Dewulf
- Na regen komt zonneschijn: In 15 vriendelijke lessen van twijfel naar zelfliefde Alexandra Elle
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Een liefdevolle relatie: over liefde, je leven en het enneagram Willem Jan van de Wetering
- De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
- Er gaat niets verkeerd: Bevrijd je van negatieve patronen, gedachten en ervaringen Saskia Teppema
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- Keto in 15 minuten: Activeer je natuurlijke vetverbranding Julie van den Kerchove
- Positief: de kracht van objectiviteit, openheid en optimisme Patrick Demoucelle
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- De ontdekkingsreis naar jezelf: Reis voorbij jouw blokkades en patronen en vind jezelf Marianne Olink Kamphuis
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Hoe overleef je diëten?: Ontdek de wetenschap achter gezond afvallen met blijvend resultaat Michael Greger
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
