Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid
- Af
- Forlag
- 2 Bedømmelse
4.5
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Boosheid is een intense emotie die toont dat er aan een behoefte niet is voldaan, en die aanzet tot actie en verandering. Maar het kan ook een destructieve emotie zijn, die zorgt voor verbittering, verharding en langdurige woede. Pijnlijke relaties zijn het gevolg. David Dewulf toont in dit boek hoe je boosheid om kunt buigen tot een constructieve kracht. Thema's die aan bod komen zijn waarden, persoonlijke kracht, oprecht luisteren, empathie en vergeven. Verder is er ook aandacht voor conflicten, (vecht)scheiding en ouderschap zonder boosheid. Gebaseerd op mindfulness, compassie en geweldloze communicatie Met tal van tips en oefeningen om de inzichten ook echt in je leven te integreren Inclusief tien gratis meditatiedownloads
© 2021 Lannoo (E-bog): 9789401478922
Udgivelsesdato
E-bog: 8. juni 2021
Andre kan også lide...
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen: Ons onbegrijpelijke brein Luc Swinnen
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- Hulp bij lastige gesprekken: verbindende en duidelijke communicatie in 5 stappen Anja Leinders
- Grenzen stellen en nee zeggen Rubin Alaie
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- Emotioneel gezond in gesprek: Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen Ammy van Bedaf
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Emoties verwerken Rubin Alaie
- Voelen zonder filter Fleur Van Groningen
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt Heleen Becuwe
- Emotionele intelligentie voor jongeren Elke Keersmaekers
- Mensenkennis: Wie ben ik, wie is de ander en hoe verhouden we ons tot elkaar? Fleur Van Groningen
- Loslaten kun je leren: Over relaties en idealen Jolet Plomp
- Burn Out begint in de kleuterklas Marcel Hendrickx
- Help! Mijn batterijen lopen leeg: een burn-out krijg je niet alleen kies voor je talent Guido Vangronsveld, Luk Dewulf
- Loslaten hoe doe je dat?: Je kunt het leren: het ultieme boek voor acceptatie & vertrouwen Rubin Alaie
- Rust voor je brein: Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie Luc Swinnen
- Relateren kun je leren: hoe ontwikkel je een liefdevolle relatie Patricia van Lingen
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- De darm - Poort naar gezondheid: Loos de ziekmakende biofilm en word fitter, stralender en energieker Marion Schaatsbergen
- Wat je zegt, ben je zelf Patricia van Lingen
- Zelfhypnose werkt: Een veerkrachtig antwoord op stress, burn-out en trauma Nicole Ruysschaert
- Levensbelang: van overleven naar levensvreugde met de CREF-methode Baukje van Leeuwen
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt, Steve Boedt
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer, Monique Hulsbergen
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Piekeren: Het Handboek: Alle Tools, Technieken & Antwoorden Op De Vraag: Wat Kun Je Doen Als Je Veel Piekert? Rubin Alaie
- Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
- Hoe kun je een Burn-Out oplossen Rubin Alaie
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- De Mentale Reset: Hoe hybride werken en leven je veerkracht vergroten Elke Geraerts
- Zelfcompassie Kristin Neff
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed Meg Arroll
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Hyperventilatie ontkracht: bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten Chris Lenaerts
- Ik dacht dat ik wist wat burn-out was... tot ik er een kreeg Marijn Sillis
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Ontdek je fascia: Fasciatherapie, een revolutionaire methode bij pijn, stress, vermoeidheid en trauma Philippe Rosier
- Things No One Taught Us About Love: De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen Vex King
- Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Werken met mindfulness - emoties Edel Maex
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta Hart
- In wankel evenwicht: Over stress, levensstijl en welvaartsziekten Boudewijn Van Houdenhove
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
- Hoogsensitieve personen Elaine N. Aron
- Stralend door de menopauze Leen Steyaert
- Maak kennis met je innerlijke familie: haal het beste uit jezelf en anderen Arienne Klijn
- Unplug: Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktischeoefeningen en nieuwe inzichten Claudia Van Avermaet
- Van stress naar ontspanning: 100+ manieren voor het omgaan met stress en om het te stoppen Rubin Alaie
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
