Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid
- Af
- Forlag
- 2 Bedømmelse
4.5
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Boosheid is een intense emotie die toont dat er aan een behoefte niet is voldaan, en die aanzet tot actie en verandering. Maar het kan ook een destructieve emotie zijn, die zorgt voor verbittering, verharding en langdurige woede. Pijnlijke relaties zijn het gevolg. David Dewulf toont in dit boek hoe je boosheid om kunt buigen tot een constructieve kracht. Thema's die aan bod komen zijn waarden, persoonlijke kracht, oprecht luisteren, empathie en vergeven. Verder is er ook aandacht voor conflicten, (vecht)scheiding en ouderschap zonder boosheid. Gebaseerd op mindfulness, compassie en geweldloze communicatie Met tal van tips en oefeningen om de inzichten ook echt in je leven te integreren Inclusief tien gratis meditatiedownloads
© 2021 Lannoo (E-bog): 9789401478922
Udgivelsesdato
E-bog: 8. juni 2021
Andre kan også lide...
- Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen: Ons onbegrijpelijke brein Luc Swinnen
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- Burn-on: De functionerende burn-out Mieke Lannoey
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- Uit je angst, in je kracht Carien Karsten
- Grenzen stellen en nee zeggen Rubin Alaie
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- EMDR: de meest effectieve traumatherapie Marion Lang
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
- Het impostersyndroom: Reken af met het idee dat je niet genoeg bent Elisabeth Cadoche
- Stop met aardig zijn: Word jezelf door grenzen te stellen Thomas d' Ansembourg
- Constructief omgaan met irritatie en boosheid: het hart als sleutel om woede te transformeren Regine Herbig
- Hulp bij lastige gesprekken: verbindende en duidelijke communicatie in 5 stappen Anja Leinders
- Levensbelang: van overleven naar levensvreugde met de CREF-methode Baukje van Leeuwen
- Ik heb de tijd: een handleiding in tijdsurfen Paul Loomans
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Emoties verwerken Rubin Alaie
- Prfct.: In zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld Saskia Geraerts
- Wat je zegt, ben je zelf Patricia van Lingen
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Voelen zonder filter Fleur Van Groningen
- Mindful communiceren: aandachtig luisteren en spreken om je relaties te verbeteren Susan Gillis Chapman
- Emotioneel gezond in gesprek: Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen Ammy van Bedaf
- Loslaten hoe doe je dat?: Je kunt het leren: het ultieme boek voor acceptatie & vertrouwen Rubin Alaie
- De darm - Poort naar gezondheid: Loos de ziekmakende biofilm en word fitter, stralender en energieker Marion Schaatsbergen
- Perfect verborgen depressie: Hoe perfectionisme je mentale gezondheid kan ondermijnen Margaret Robinson Rutherford
- Liefde kun je leren: Zeven sleutels voor een hechte relatie Jacoline Steegstra
- Relateren kun je leren: hoe ontwikkel je een liefdevolle relatie Patricia van Lingen
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Na regen komt zonneschijn: In 15 vriendelijke lessen van twijfel naar zelfliefde Alexandra Elle
- Veerkracht: Een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk Rick Hanson
- Grip op je brein: Voorkom dat jouw 4 hersendelen elkaar tegenwerken en vind meer rust en welzijn Jill Bolte Taylor
- Emotionele intelligentie voor jongeren Elke Keersmaekers
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- Rust voor je brein: Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie Luc Swinnen
- Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt Heleen Becuwe
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Stralend door de menopauze Leen Steyaert
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- Leefregels voor de liefde Gary Chapman
- Praten met je partner Annette Heffels, A.
- Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen Jonathan Hoban
- Burn Out begint in de kleuterklas Marcel Hendrickx
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Puur Elkaar grootbrengen: Hoe (hooggevoelige) volwassenen en kinderen samen kunnen groeien Jolijn Hendriks
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Loslaten kun je leren: Over relaties en idealen Jolet Plomp
- Focusing: Leven in verbinding met je innerlijk kompas Tine Swyngedouw
- Piekeren: Het Handboek: Alle Tools, Technieken & Antwoorden Op De Vraag: Wat Kun Je Doen Als Je Veel Piekert? Rubin Alaie
- Ontdek je fascia: Fasciatherapie, een revolutionaire methode bij pijn, stress, vermoeidheid en trauma Philippe Rosier
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Hyperventilatie ontkracht: bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten Chris Lenaerts
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt
- De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid: Meer energie door de kracht van voeding en leefstijl Anne Fleck
- Uit je angst, in je kracht: praktische tips om je angst en paniek los te laten Carien Karsten
- De Mentale Reset: Hoe hybride werken en leven je veerkracht vergroten Elke Geraerts
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
- Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
- Als hij maar gelukkig is: vrouwen die te veel in de liefde investeren Robin Norwood
- Compassievolle communicatie: Een neuropsychologische benadering Mark Robert Waldman
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Zelfhypnose werkt: Een veerkrachtig antwoord op stress, burn-out en trauma Nicole Ruysschaert
- De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
- Omgaan met burn-out: preventie, behandeling en re-integratie Carien Karsten
- Zelfherstel van binnenuit: Optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen Pascale Bruinen
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
