Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen
- Af
- Med
- Forlag
De wetenschappelijk bewezen methode om neerslachtigheid en negatieve patronen te doorbreken
Of we nu worstelen met een probleem, een slechte gewoonte of het leven in het algemeen, we denken vaak dat we moeten volhouden of harder ons best moeten doen. Maar daardoor versterkt ons brein de denkpatronen die het probleem veroorzaakten. Gelukkig biedt de wetenschap een oplossing.
Aan de hand van eenvoudige oefeningen en praktische mentale technieken kun je leren hoe je de kracht van zintuigelijke ervaringen inzet om je te bevrijden van stress en de dagelijkse sleur en je te helpen alle uitdagingen van het leven met succes aan te gaan.
© 2024 Lev. (Lydbog): 9789046180112
© 2024 Lev. (E-bog): 9789044937411
Oversættere: De Vecht Vertalingen
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. august 2024
E-bog: 20. august 2024
Andre kan også lide...
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Zelfbeheersing: Leer emoties, woede en driften te beheersen (3 in 1) Gerard de Vogel
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Things No One Taught Us About Love: De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen Vex King
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Je mag opnieuw beginnen Mirjam Schild
- Crisis als drempelervaring: De moderne inwijdingsweg Mieke Lannoey
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Jomo Nele Colle
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Leven is leren: 7 onverwachte wijsheden voor onderweg Mirjam van der Vegt
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Het gepeste brein: Van levenslange littekens naar niet langer getekend Jennifer Fraser
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Burn-on: De functionerende burn-out Mieke Lannoey
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé de Bie
- De kracht van je intuïtie: De intelligentie van het onbewuste Gerd Gigerenzer
- Door de pijn: Mentale pijn, verwerking is bevrijding Arthur Menko
- Loslaten hoe doe je dat?: Je kunt het leren: het ultieme boek voor acceptatie & vertrouwen Rubin Alaie
- Emotionele intelligentie: De betekenis, kenmerken en ontwikkeling van emoties beheersen Gerard de Vogel
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- Nooit meer bang voor angst: De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid Sheryl Paul
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Een leven zonder WAT ALS: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim van Aelst
- De kracht van betekenis: Hoe geef je zin aan je leven Emily Esfahani Smith
- De kracht van vriendelijkheid: Hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld Claudia Hammond
- Breinrust Inge Declercq
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Jaloezie: Weersta de verleiding om jaloers en onzeker te worden Gerard de Vogel
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
