Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen
- Af
- Med
- Forlag
De wetenschappelijk bewezen methode om neerslachtigheid en negatieve patronen te doorbreken
Of we nu worstelen met een probleem, een slechte gewoonte of het leven in het algemeen, we denken vaak dat we moeten volhouden of harder ons best moeten doen. Maar daardoor versterkt ons brein de denkpatronen die het probleem veroorzaakten. Gelukkig biedt de wetenschap een oplossing.
Aan de hand van eenvoudige oefeningen en praktische mentale technieken kun je leren hoe je de kracht van zintuigelijke ervaringen inzet om je te bevrijden van stress en de dagelijkse sleur en je te helpen alle uitdagingen van het leven met succes aan te gaan.
© 2024 Lev. (Lydbog): 9789046180112
© 2024 Lev. (E-bog): 9789044937411
Oversættere: De Vecht Vertalingen
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. august 2024
E-bog: 20. august 2024
Andre kan også lide...
- Laat die overtuiging los!: Met het beïnvloedingskompas Bart Verhaagen
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta Hart
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Open... Julie Smith
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Van gewoonte naar ritueel: Benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen Michael Norton
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Door de pijn: Mentale pijn, verwerking is bevrijding Arthur Menko
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Je mag opnieuw beginnen Mirjam Schild
- Things No One Taught Us About Love: De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen Vex King
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- Het gepeste brein: Van levenslange littekens naar niet langer getekend Jennifer Fraser
- Nooit meer bang voor angst: De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid Sheryl Paul
- The Life That's Waiting: Vertrouw op jezelf voor een betekenisvol leven Brianna Wiest
- De kracht van vriendelijkheid: Hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld Claudia Hammond
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Crisis als drempelervaring: De moderne inwijdingsweg Mieke Lannoey
- Loslaten hoe doe je dat?: Je kunt het leren: het ultieme boek voor acceptatie & vertrouwen Rubin Alaie
- Een leven zonder WAT ALS: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim van Aelst, Ingrid Renders
- Hoe word je ALLES?: Voor mensen met veel interesses, talenten en een lange bucketlist Emilie Wapnick
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Vallen, opstaan en doorgaan: Zonder falen geen succes Kim Buitenhuis
- Immuun 1 Philipp Dettmer
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
