Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
Ik ben geweldig al denk ik van niet
- Af
- Med
- Forlag
HET LEZEN VAN DIT BOEK ZAL JOUW VISIE OP JEZELF ÉN JOUW INVLOED OP DE WERELD VOOR ALTIJD VERANDEREN.
Om maar meteen met de deur in huis te vallen: er is helemaal niets mis met jou. En toch denk je vast weleens van wel: ik kan het niet, ik hoor er niet bij, het is allemaal mijn schuld, ik sta er alleen voor, ik ben niet goed genoeg.
HERKENBAAR? Deze gedachten maken je leven ingewikkelder dan nodig. Gedachten creëren immers jouw wereld.
Dit boek is bestemd voor jou als jij ten diepste weet dat je helemaal oké bent. Het is bedoeld als hulpmiddel op de momenten dat je van die waarheid afgedreven bent en daarnaartoe terug wilt. Om vanuit een diepe wens én zelfvertrouwen jouw wereld vorm te geven.
Leer bewust kiezen voor jouw geluk. Een keuze tussen eenheid 'IK1' en tweestrijd 'IK2'. Jij mag kiezen.
Je bent zo gelukkig als jij besluit te zijn.
© 2023 Uitgeverij IK1 (Lydbog): 9789083192819
© 2022 Uitgeverij IK1 (E-bog): 9789083192802
Udgivelsesdato
Lydbog: 6. januar 2023
E-bog: 28. februar 2022
Andre kan også lide...
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Open... Julie Smith
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Ik voel me zo: Wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan Sabine Klaver
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Vallen, opstaan en doorgaan: Zonder falen geen succes Kim Buitenhuis
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta Hart
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal, Norman Farb
- Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven. Kelly Weekers
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- 100 dingen die je eerder had willen weten: Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet Inger Strietman
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- Het anti-aanbakbrein: Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt? Sanne van Arnhem
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Things No One Taught Us About Love: De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen Vex King
- Leven zonder je masker: Jouw gids voor AD(H)D, autisme en neurodivergentie Ellie Middleton
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Sofasessies: Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet Marian Mudder
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Breinrust Inge Declercq
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman, Jullie Schwartz Gottman
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Powerful: Zet jezelf op één Maisie Hill
- Introvert: De voordelen van jezelf zijn in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Gaslighting: Hoe emotionele manipulatie je gek kan maken Kate Abramson
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- Ja-maar wat als alles lukt?: De tien regels voor een ja-maar-vrij-leven Berthold Gunster
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Waarom je huwelijk strandt: Een hoopvolle aanpak om je relatie te redden Matthew Fray
- Ik kan weer lachen: Raad en daad van een psycholoog die zelf een depressie overwon Jeffrey Wijnberg
- Genoeg Gudrun Hespel
- Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken Sandra Klijn
- Dopamine, verlangen en verslaving Paul van Deun
- Hoogsensitieve personen Elaine N. Aron
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
- Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen: Anti-aging, voeding, mindset, afvallen, relaties, brein en beautytips Vivian Reijs
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé De Bie
- Van gewoonte naar ritueel: Benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen Michael Norton
- Grenzen stellen en nee zeggen Rubin Alaie
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Fuck de menopauze: Wat niemand je vertelt over de overgang Liesbeth Gijsel
- Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
- De kunst van nuchter leven: Voor wie vrij van alcohol wil zijn Petra Moes
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- Power: Stop met sorry zeggen en leef voluit Kemi Nekvapil
- Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies Marjena Moll
- Brain Balance: de methode: 8 pijlers voor verandering - waarom je bleef wie je was en hoe je wordt wie je wilt zijn Charlotte Labee
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans, Coen Dirkx
- I Decided to Live as Me: Een to-do list om te stoppen jezelf met anderen te vergelijken Kim Suhyun
- Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je Eveline Crone
- De 4 weken reset: In (ongeveer) 28 dagen meer innerlijke rust Oliver Burkeman
- De kracht van vriendelijkheid: Hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld Claudia Hammond
- Flow: 11 eigenschappen voor flow, effectiviteit en betere resultaten Marc Lammers
- Menopauze: Alle vragen beantwoord. Sofie Vanherpe, Herman Depypere
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
