Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
- 14 Bedømmelse
4.1
- Længde
- 2T 20M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Leer jezelf centraal stellen in een prestatiemaatschappij die continu van alles van je vraagt. Gezond egoïsme maakt je leven leuker! In ‘Mag ik even mijn aandacht’ helpt Inger Strietman je op weg.
In deze wereld moeten we veel: we zijn voortdurend bezig met to-dolijstjes afvinken, willen voldoen aan allerlei verwachtingen en denken aan alles en iedereen. Behalve aan onszelf. Het resultaat? We zijn moe, gestrest of voelen ons niet gelukkig. Dat kan ook anders!
In ‘Mag ik even mijn aandacht’ leer je om jezelf centraal te stellen. Gezond egoïsme betekent dat je om jezelf geeft én om anderen tegelijkertijd. En dat zorgen en kiezen voor jezelf prioriteit heeft in je leven. Niet ten koste van anderen, maar ten gunste van jezelf. Zo creëer je het leven dat écht bij je past.
In een pragmatische, no-nonsense-schrijfstijl legt Inger Strietman uit waarom gezond egoïsme zo belangrijk is en hoe je dit kunt toepassen in je dagelijks leven. Dit boek is onmisbaar voor iedereen die wel wat meer aandacht van zichzelf kan gebruiken.
© 2024 Kosmos Uitgevers (Lydbog): 9789043933971
Udgivelsesdato
Lydbog: 28. juni 2024
Andre kan også lide...
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- Just One Thing: Hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren Michael Mosley
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken Sandra Klijn
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Open... Julie Smith
- Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
- High on life: Biohack jezelf en boost je leven David JP Phillips
- De 4 weken reset: In (ongeveer) 28 dagen meer innerlijke rust Oliver Burkeman
- Powerful: Zet jezelf op één Maisie Hill
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Van gewoonte naar ritueel: Benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen Michael Norton
- Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je Eveline Crone
- Own the Room: Claim je plek, spreek je uit en verander je leven Pauline Pater
- Ja-maar wat als alles lukt?: De tien regels voor een ja-maar-vrij-leven Berthold Gunster
- Vallen, opstaan en doorgaan: Zonder falen geen succes Kim Buitenhuis
- 100 dingen die je eerder had willen weten: Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet Inger Strietman
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Mentale lifehacks: Levenslessen van een psychologe. Caroline Bruynseels
- Hoe word je ALLES?: Voor mensen met veel interesses, talenten en een lange bucketlist Emilie Wapnick
- Bluf jezelf door het leven: Over waarheid en andere leugens Frank Meester
- Emotionele intelligentie: emoties als sleutel tot succes Daniël Goleman
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Immuun 1 Philipp Dettmer
- De stoïcijnse gids voor geluk: Het zakboekje van Epictus herverteld voor het moderne leven Massimo Pigliucci
- Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
- Een leven zonder WAT ALS: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim van Aelst, Ingrid Renders
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Aandacht: Minder afleiding, meer focus Gloria Mark
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen Timothy Caulfield
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- The Life That's Waiting: Vertrouw op jezelf voor een betekenisvol leven Brianna Wiest
- Doe dan: Hoe niets je tegenhoudt om te doen wat je eigenlijk wil doen David Barens
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
