Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt
- Af
- Med
- Forlag
- 13 Bedømmelse
4.2
- Længde
- 2T 20M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Leer jezelf centraal stellen in een prestatiemaatschappij die continu van alles van je vraagt. Gezond egoïsme maakt je leven leuker! In ‘Mag ik even mijn aandacht’ helpt Inger Strietman je op weg.
In deze wereld moeten we veel: we zijn voortdurend bezig met to-dolijstjes afvinken, willen voldoen aan allerlei verwachtingen en denken aan alles en iedereen. Behalve aan onszelf. Het resultaat? We zijn moe, gestrest of voelen ons niet gelukkig. Dat kan ook anders!
In ‘Mag ik even mijn aandacht’ leer je om jezelf centraal te stellen. Gezond egoïsme betekent dat je om jezelf geeft én om anderen tegelijkertijd. En dat zorgen en kiezen voor jezelf prioriteit heeft in je leven. Niet ten koste van anderen, maar ten gunste van jezelf. Zo creëer je het leven dat écht bij je past.
In een pragmatische, no-nonsense-schrijfstijl legt Inger Strietman uit waarom gezond egoïsme zo belangrijk is en hoe je dit kunt toepassen in je dagelijks leven. Dit boek is onmisbaar voor iedereen die wel wat meer aandacht van zichzelf kan gebruiken.
© 2024 Kosmos Uitgevers (Lydbog): 9789043933971
Udgivelsesdato
Lydbog: 28. juni 2024
Andre kan også lide...
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Just One Thing: Hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren Michael Mosley
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- High on life: Biohack jezelf en boost je leven David JP Phillips
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Open... Julie Smith
- Bluf jezelf door het leven: Over waarheid en andere leugens Frank Meester
- Hoe word je ALLES?: Voor mensen met veel interesses, talenten en een lange bucketlist Emilie Wapnick
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken Sandra Klijn
- Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Van gewoonte naar ritueel: Benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen Michael Norton
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- 100 dingen die je eerder had willen weten: Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet Inger Strietman
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- De stoïcijnse gids voor geluk: Het zakboekje van Epictus herverteld voor het moderne leven Massimo Pigliucci
- Vallen, opstaan en doorgaan: Zonder falen geen succes Kim Buitenhuis
- De 4 weken reset: In (ongeveer) 28 dagen meer innerlijke rust Oliver Burkeman
- Doe dan: Hoe niets je tegenhoudt om te doen wat je eigenlijk wil doen David Barens
- Ja-maar wat als alles lukt?: De tien regels voor een ja-maar-vrij-leven Berthold Gunster
- Een leven zonder WAT ALS: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim van Aelst, Ingrid Renders
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je Eveline Crone
- Immuun 1 Philipp Dettmer
- Mentale lifehacks: Levenslessen van een psychologe. Caroline Bruynseels
- Aandacht: Minder afleiding, meer focus Gloria Mark
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Powerful: Zet jezelf op één Maisie Hill
- Het goede leven: Lessen van het langstlopende wetenschappelijk onderzoek naar geluk Robert Waldinger, Marc Schulz
- Power: Stop met sorry zeggen en leef voluit Kemi Nekvapil
- Geniaal vitaal: Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden Yael Adler
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- De mentormindset: Help jongeren met deze beproefde methode het beste uit zichzelf te halen David Yeager
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- FOPO: Fear of People's Opinions: De eerste regel van succes: maak je niet druk om wat anderen van je vinden Michael Gervais
- C-level mindset: De 7 onmisbare C-skills voor de professional van de toekomst Carolien Van Den Bosch
- Own the Room: Claim je plek, spreek je uit en verander je leven Pauline Pater
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- The Life That's Waiting: Vertrouw op jezelf voor een betekenisvol leven Brianna Wiest
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
- Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen Timothy Caulfield
- Master your energy: 30 + 1 energyshots voor je krachtigste zelf Saartje Vandendriessche
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Introvert: De voordelen van jezelf zijn in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Het Communicatie Boek: 100+ Sociale Vaardigheden & Gesprekstechnieken - Gespreksvoering Basisvaardigheden & Communicatieve Vaardigheden - Handboek Met 100+ Tools & Tips: Vrienden Maken & Effectief Communiceren Kun Je Leren Rubin Alaie
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal, Norman Farb
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Het Mindset Bootcamp: In 7 stappen naar onoverwinnelijke mentale kracht, uitzonderlijke veerkracht, ijzeren discipline en emotionele controle om elk doel te bereiken - inclusief werkboek Hennes Koppelmann
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Flow: 11 eigenschappen voor flow, effectiviteit en betere resultaten Marc Lammers
- Stress is een kunst: Waarom stress goed voor je is als je goed voor jezelf zorgt Timo Hans
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Emotionele intelligentie: emoties als sleutel tot succes Daniël Goleman
- De klok met duizend wijzers: Hoe de biologische klok je leven beïnvloedt Marijke Gordijn, Anneloes Opperhuizen
- Take a break: Alles voor jouw ultieme wereldreis, sabbatical of tussenjaar Sara van Geloven
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
- The Art of Laziness: Overwin uitstelgedrag en boost je productiviteit Library Mindset
- Waarom luisteren gelukkig maakt: En ook de wereld kan redden Evy Gruyaert
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- De kracht van vriendelijkheid: Hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld Claudia Hammond
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Breinrust Inge Declercq
- Het anti-aanbakbrein: Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt? Sanne van Arnhem
- Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies Marjena Moll
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Waarom stilte de wereld zal redden: De kracht van introversie in een veel te luide wereld Steffi Vertriest
- Het cosmeticacomplot Barbara Geusens
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven. Kelly Weekers
- Wat wil jij écht?: Het boek dat je wilt lezen als je een dromer bent, maar niet durft te springen Tatyana Beloy
- Je kunt me nog meer vertellen: persoonlijke communicatie op de werkvloer Roderik Bender, Anne Wesseling, Nicole Timmermans
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- Organiseer je leven: Handboek voor rust en ruimte in hoofd en huis. Els Jacobs
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans, Coen Dirkx
- Sensitieve intelligentie: Het geheim van intuïtie en daadkrachtig leiderschap Ann Baeke
- Dopamine, verlangen en verslaving Paul van Deun
- The High 5 Habit: Neem de controle over je leven met één simpele gewoonte Mel Robbins
- Ga toch gamen: Gamen als het geheime wapen voor een betere band met je kind Nils Vermeire
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- Genoeg Gudrun Hespel
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
