40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen
- Af
- Med
- Forlag
- Varighed
- 9T 49M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Dagelijks nemen we een belachelijke hoeveelheid beslissingen – vaak zelfs duizenden. Gezondheidsbeleidsexpert Timothy Caulfield leidt ons in Relax! door zo’n normale dag en laat het waarom zien van onze keuzes en gewoontes: vaak nemen we beslissingen gebaseerd op verkeerde informatie. Of hij nu mobiel telefoongebruik, woon-werkverkeer op de fiets of de consumptie van rauwe melk bestudeert: Caulfield toont dat veel dingen die volgens ons gezonder, veiliger of gewoon beter zijn, dat simpelweg níét zijn. Op basis van nieuw wetenschappelijk onderzoek toont de auteur ons een minder stressvolle manier van leven – wat betekent dat we allemaal veel meer kunnen ontspannen.
Een verrassend en bevrijdend handboek voor het moderne leven.
© 2025 Luitingh Sijthoff (Lydbog): 9789024594276
© 2021 Luitingh Sijthoff (E-bog): 9789024593453
Udgivelsesdato
Lydbog: 5. august 2025
E-bog: 24. august 2021
Andre kan også lide...
- Immuun 3 Philipp Dettmer
- Sporen Stephanie Calant
- Positief prutsen: De kracht van imperfect geluk Bas Brizant
- Paniek ontmaskerd: Versla paniekaanvallen en herwin je vrijheid Michel Lahaye
- Doe dan: Hoe niets je tegenhoudt om te doen wat je eigenlijk wil doen David Barens
- Immuun 2 Philipp Dettmer
- De wijsheid van Thee: Wat ik leerde van de Japanse theeceremonie Noriko Morishita
- Van gewoonte naar ritueel: Benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen Michael Norton
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Immuun 4 Philipp Dettmer
- De kleine gewoontes: Slimmer werken met de inzichten uit Atomic Habits Arjan Broere
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- Secrets of the Icewomen: Koudwatertherapie en ademwerk voor hormoonbalans en gezondheidsboost Isabelle Hof
- Sfeer - Vakantie in Italië Rasmus Broe
- Langer werken, langer gelukkig: Vrouwen van 67+ over wat doorwerken voor hen betekent Astrid van der Hulst
- Doe en denk als een topsporter: Zelfverzekerd, gefocust, weerbaar, moedig, coachbaar, optimistisch Lidewey van Noord
- Hij/hem: Voor iedereen die het fenomeen man wil begrijpen Jerry Goossens
- Het verborgen verhaal van pijn: Over de psychologie van chronische pijn Han Samwel
- Als het nooit stopt: Laat een dwangstoornis je leven niet bepalen Chris Bervoets
- OerFood: Terug naar de basis van het eten, voor een gezonder lichaam Jolien Janzing
- Veranderen van A tot Z Monique Moor
- De 4 weken reset: In (ongeveer) 28 dagen meer innerlijke rust Oliver Burkeman
- Puur Goud: Overleven in een roestig lichaam Tineke Veenstra
- Waarom luisteren gelukkig maakt: En ook de wereld kan redden Evy Gruyaert
- Als je het even niet meer ziet: Lessen voor een veerkrachtiger leven Jurjen van Houwelingen
- Goed voor de geest: Over geloof en psychologie Hanneke Schaap - Jonker
- Mijn bange ik: Hardop denken over angst en ander psychisch ongemak Regine Dugardyn
- Een leven zonder WAT ALS: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim van Aelst
- Ga toch gamen: Gamen als het geheime wapen voor een betere band met je kind Nils Vermeire
- Een miljoen stappen: Een pelgrimstocht naar innerlijke vrijheid op de Camino de Santiago Tim Fleijsman
- In het midden van het leven Barbara Bleisch
- Goedheid voor het oprapen: Oog hebben voor liefde en hoop Margriet van der Kooi
- Leven zonder oordeel: De manier van kijken die je wereld verandert Frank de Visser
- Gelukkig Worden, Zijn en Blijven: Een praktisch werkboek om grip te krijgen op je eigen geluk Monique Moor
- Het slimme onbewuste Ap Dijksterhuis
- Muziek om te dromen Buddhaflow
- Het cosmeticacomplot Barbara Geusens
- Lang leve je fitte lijf Edwin van den Dungen
- Verdikke: Waarom 95% van de mensen niks heeft aan diëten en... wat wél weegt op overgewicht Heleen Becuwe
- Take a break: Alles voor jouw ultieme wereldreis, sabbatical of tussenjaar Sara van Geloven
- Waarom stilte de wereld zal redden: De kracht van introversie in een veel te luide wereld Steffi Vertriest
- De vrouw die in haar slaap augurken at: Dagboek van een neuroloog: zeldzame ziekten en de zoektocht naar antwoorden Gert Cypers
- We ploeteren allemaal maar wat: (en andere dingen die we van het leven kunnen leren) Ines Minten
- Iedereen kan het verschil maken: Trauma en veerkracht bij kinderen Leony Coppens
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
