Take a break: Alles voor jouw ultieme wereldreis, sabbatical of tussenjaar Sara van Geloven
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen
- Af
- Med
- Forlag
- Varighed
- 9T 49M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Dagelijks nemen we een belachelijke hoeveelheid beslissingen – vaak zelfs duizenden. Gezondheidsbeleidsexpert Timothy Caulfield leidt ons in Relax! door zo’n normale dag en laat het waarom zien van onze keuzes en gewoontes: vaak nemen we beslissingen gebaseerd op verkeerde informatie. Of hij nu mobiel telefoongebruik, woon-werkverkeer op de fiets of de consumptie van rauwe melk bestudeert: Caulfield toont dat veel dingen die volgens ons gezonder, veiliger of gewoon beter zijn, dat simpelweg níét zijn. Op basis van nieuw wetenschappelijk onderzoek toont de auteur ons een minder stressvolle manier van leven – wat betekent dat we allemaal veel meer kunnen ontspannen.
Een verrassend en bevrijdend handboek voor het moderne leven.
© 2025 Luitingh Sijthoff (Lydbog): 9789024594276
© 2021 Luitingh Sijthoff (E-bog): 9789024593453
Udgivelsesdato
Lydbog: 5. august 2025
E-bog: 24. august 2021
Andre kan også lide...
- Doe dan: Hoe niets je tegenhoudt om te doen wat je eigenlijk wil doen David Barens
- Doe en denk als Taylor Swift: Authentiek, creatief, strategisch, veerkrachtig, charismatisch, ambitieus, succesvol Josephine Inez
- Immuun 3 Philipp Dettmer
- Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je Eveline Crone
- Van gewoonte naar ritueel: Benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen Michael Norton
- Ga toch gamen: Gamen als het geheime wapen voor een betere band met je kind Nils Vermeire
- Een leven zonder WAT ALS: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim van Aelst
- Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken Sandra Klijn
- Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies Marjena Moll
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- Grootouderschap: Over liefde en relaties tussen generaties Terri Apter
- Waarom luisteren gelukkig maakt: En ook de wereld kan redden Evy Gruyaert
- Werk als een monnik: Boeddhistische lessen voor het moderne werkende leven Shoukei Matsumoto
- Volledig normaal & absoluut prima: Leven met een bipolaire stoornis Rosie Viva
- Hij/hem: Voor iedereen die het fenomeen man wil begrijpen Jerry Goossens
- De stoïcijnse gids voor geluk: Het zakboekje van Epictus herverteld voor het moderne leven Massimo Pigliucci
- The Life That's Waiting: Vertrouw op jezelf voor een betekenisvol leven Brianna Wiest
- Een einde aan uitstelgedrag: Stop met uitstellen en begin met leven Petr Ludwig
- Genoeg Gudrun Hespel
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Bluf jezelf door het leven: Over waarheid en andere leugens Frank Meester
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- In gesprek met je ouders: Handleiding voor je belangrijkste interview René Diekstra
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Open... Julie Smith
- Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden Cally Beaton
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Hoe word je ALLES?: Voor mensen met veel interesses, talenten en een lange bucketlist Emilie Wapnick
- Help! Het is hier een beestenbende: Een biologische kijk op grensoverschrijdend gedrag op de werkvloer en hoe het te voorkomen Patrick van Veen
- Just One Thing: Hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren Michael Mosley
- Geniaal vitaal: Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden Yael Adler
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- De mentormindset: Help jongeren met deze beproefde methode het beste uit zichzelf te halen David Yeager
- Beter laat dan nooit: Hoe word je een laatbloeier? Annemiek van Kessel
- Die ene die er niet meer is: Verhalen over verlies en veerkracht Manu Keirse
- Durf met stijl Trinny Woodall
- Introvert: De voordelen van jezelf zijn in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Ik geloof niet in astrologie: Wat we van de sterren kunnen leren, zelfs als je er niet in gelooft Debra Silverman
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- FOPO: Fear of People's Opinions: De eerste regel van succes: maak je niet druk om wat anderen van je vinden Michael Gervais
- De kracht van vriendelijkheid: Hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld Claudia Hammond
- De wijsheid van Thee: Wat ik leerde van de Japanse theeceremonie Noriko Morishita
- Breinrust Inge Declercq
- Codependentie: Hooggevoelig voor de verlangens van anderen Terri Cole
- Dopamine, verlangen en verslaving Paul van Deun
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- Waarom werken we? Anna Lillioja
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
