Take a break: Alles voor jouw ultieme wereldreis, sabbatical of tussenjaar Sara van Geloven
Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen
- Af
- Med
- Forlag
- 2 Bedømmelse
3.5
- Varighed
- 9T 49M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Dagelijks nemen we een belachelijke hoeveelheid beslissingen – vaak zelfs duizenden. Gezondheidsbeleidsexpert Timothy Caulfield leidt ons in Relax! door zo’n normale dag en laat het waarom zien van onze keuzes en gewoontes: vaak nemen we beslissingen gebaseerd op verkeerde informatie. Of hij nu mobiel telefoongebruik, woon-werkverkeer op de fiets of de consumptie van rauwe melk bestudeert: Caulfield toont dat veel dingen die volgens ons gezonder, veiliger of gewoon beter zijn, dat simpelweg níét zijn. Op basis van nieuw wetenschappelijk onderzoek toont de auteur ons een minder stressvolle manier van leven – wat betekent dat we allemaal veel meer kunnen ontspannen.
Een verrassend en bevrijdend handboek voor het moderne leven.
© 2025 Luitingh Sijthoff (Lydbog): 9789024594276
© 2021 Luitingh Sijthoff (E-bog): 9789024593453
Udgivelsesdato
Lydbog: 5. august 2025
E-bog: 24. august 2021
Andre kan også lide...
- Doe dan: Hoe niets je tegenhoudt om te doen wat je eigenlijk wil doen David Barens
- Een leven zonder WAT ALS: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim van Aelst, Ingrid Renders
- Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je Eveline Crone
- Van gewoonte naar ritueel: Benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen Michael Norton
- Immuun 1 Philipp Dettmer
- Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies Marjena Moll
- Ga toch gamen: Gamen als het geheime wapen voor een betere band met je kind Nils Vermeire
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken Sandra Klijn
- Een einde aan uitstelgedrag: Stop met uitstellen en begin met leven Petr Ludwig
- Werk als een monnik: Boeddhistische lessen voor het moderne werkende leven Shoukei Matsumoto
- Hij/hem: Voor iedereen die het fenomeen man wil begrijpen Jerry Goossens
- Doe en denk als een topsporter: Zelfverzekerd, gefocust, weerbaar, moedig, coachbaar, optimistisch Lidewey van Noord
- Volledig normaal & absoluut prima: Leven met een bipolaire stoornis Rosie Viva
- Genoeg Gudrun Hespel
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Waarom luisteren gelukkig maakt: En ook de wereld kan redden Evy Gruyaert
- Dokter, ik heb stress!: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- De stoïcijnse gids voor geluk: Het zakboekje van Epictus herverteld voor het moderne leven Massimo Pigliucci
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Wat wil jij écht?: Het boek dat je wilt lezen als je een dromer bent, maar niet durft te springen Tatyana Beloy
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
- Hoe word je ALLES?: Voor mensen met veel interesses, talenten en een lange bucketlist Emilie Wapnick
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden Cally Beaton
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- The Life That's Waiting: Vertrouw op jezelf voor een betekenisvol leven Brianna Wiest
- Bluf jezelf door het leven: Over waarheid en andere leugens Frank Meester
- Organisch: Je organen als gids naar een gezonder leven Giulia Enders
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Open... Julie Smith
- Grootouderschap: Over liefde en relaties tussen generaties Terri Apter
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Moedig genoeg: Vertrouw op jezelf, ook in moeilijke tijden Florine Duif
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- In gesprek met je ouders: Handleiding voor je belangrijkste interview René Diekstra
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Geniaal vitaal: Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden Yael Adler
- Beter laat dan nooit: Hoe word je een laatbloeier? Annemiek van Kessel
- Nooit alleen: Herken de helpers om je heen David Richo
- Doorademen: Een zoektocht naar veerkracht Monique Verhulst
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Introvert: De voordelen van jezelf zijn in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Blij alcohol vrij: Voor ambitieuze mensen die blij zijn met hun leven, maar minder willen drinken Nanja van Vliet
- De mentormindset: Help jongeren met deze beproefde methode het beste uit zichzelf te halen David Yeager
- Just One Thing: Hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren Michael Mosley
- Ik geloof niet in astrologie: Wat we van de sterren kunnen leren, zelfs als je er niet in gelooft Debra Silverman
- Die ene die er niet meer is: Verhalen over verlies en veerkracht Manu Keirse, Evelien van Veen
- Codependentie: Hooggevoelig voor de verlangens van anderen Terri Cole
- Ik heel aan jou: De weg naar een liefdevolle relatie Renata van Enter
- De kracht van vriendelijkheid: Hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld Claudia Hammond
- Dopamine, verlangen en verslaving Paul van Deun
- Self Love Talk: Voor een liefdevolle levensstijl Merel Teunis
- FOPO: Fear of People's Opinions: De eerste regel van succes: maak je niet druk om wat anderen van je vinden Michael Gervais
- Het slimme onbewuste: Denken met gevoel Ap Dijksterhuis
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- Koppijn: Een praktische gids voor een beter leven met migraine en andere hoofdpijn Gisela Terwindt
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- Help! Het is hier een beestenbende: Een biologische kijk op grensoverschrijdend gedrag op de werkvloer en hoe het te voorkomen Patrick van Veen
- Breinrust Inge Declercq
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
