Kleine verslavingen: Stoppen met doomscrollen, online shoppen, people pleasing en andere negatieve gewoontes voor een leven in balans Catherine Gray
De gelukscode: De vier contexten waarmee je de code voor geluk kunt kraken
- Af
- Med
- Forlag
- 2 Bedømmelse
5
- Længde
- 6T 4M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hoe word je gelukkig? Veel mensen denken dat als je maar hard genoeg aan jezelf werkt, je vanzelf tevredener wordt en meer voldoening voelt. Maar niets is minder waar. Gedragswetenschapper Astrid Groenewegen maakt in De gelukscode duidelijk dat we ons niet op onszelf, maar op onze omgeving moeten focussen. Op basis van de nieuwste wetenschappelijke inzichten onderscheidt ze vier contexten – nieuwsgierigheid, flow, vaardigheid en connectie – die de ideale omstandigheden creëren waaruit geluk kan ontstaan. Dit baanbrekende boek biedt een praktisch model dat direct toepasbaar is, niet alleen op je werk maar ook in je persoonlijke leven.
© 2026 Alfabet uitgevers (Lydbog): 9789021345314
Udgivelsesdato
Lydbog: 14. maj 2026
Andre kan også lide...
- Emotionele intelligentie: emoties als sleutel tot succes Daniël Goleman
- De slak is langzaam maar nooit laat: De kunst van onthaast leven Jung-mok
- Organisch 4 De spieren: Kracht en effect Giulia Enders
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Werk als een monnik: Boeddhistische lessen voor het moderne werkende leven Shoukei Matsumoto
- Overweldigd: 16 manieren om te ontspannen in een wereld onder druk Claudia Hammond
- Powerful: Zet jezelf op één Maisie Hill
- The practice of not thinking: De Japanse kunst van rust vinden in een gehaaste wereld Ryunosuke Koike
- Self Love Talk: Voor een liefdevolle levensstijl Merel Teunis
- Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel: Stop met ultrabewerkte voeding, stimuleer afvallen en verhoog je energie Johannes Cullberg
- Waarom mannen niet praten Tim van Boxtel
- Own the Room: Claim je plek, spreek je uit en verander je leven Pauline Pater
- De enthousiasme-revolutie: De kracht die iedereen bezit, maar niemand je ooit leerde gebruiken Lienke de Jong
- Moedig genoeg: Vertrouw op jezelf, ook in moeilijke tijden Florine Duif
- De Illusie van Later: Kies vandaag voor jezelf Dave van Gulik
- Brave men talk: Hoe een oorlogsveteraan een extreem wereldrecord liep dwars door Amerika om mentale gezondheid bespreekbaar te maken Anton Nootenboom, Merel van der Wouden
- Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen Timothy Caulfield
- Immuun 3 Philipp Dettmer
- (Te)veel voelen: Voor emotioneel gevoelige en intense persoonlijkheden Imi Lo
- De zeven stappen naar harmonieus co-ouderschap: Samen liefdevol opvoeden na een scheiding Hedvig Montgomery
- Mentale lifehacks: Levenslessen van een psychologe. Caroline Bruynseels
- Doorademen: Een zoektocht naar veerkracht Monique Verhulst
- Doe en denk als De Kleine Prins: Vrij, dromerig, vol verwondering, charmant, gul, eerlijk, vriendelijk.. Stéphane Garnier
- Van gewoonte naar ritueel: Benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen Michael Norton
- Blij alcohol vrij: Voor ambitieuze mensen die blij zijn met hun leven, maar minder willen drinken Nanja van Vliet
- Volledig normaal & absoluut prima: Leven met een bipolaire stoornis Rosie Viva
- Secrets of the Icewomen: Koudwatertherapie en ademwerk voor hormoonbalans en gezondheidsboost Isabelle Hof, Laura Hof
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
