40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
De gelukscode: De vier contexten waarmee je de code voor geluk kunt kraken
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
- 3 Bedømmelse
3.7
- Længde
- 6T 4M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hoe word je gelukkig? Veel mensen denken dat als je maar hard genoeg aan jezelf werkt, je vanzelf tevredener wordt en meer voldoening voelt. Maar niets is minder waar. Gedragswetenschapper Astrid Groenewegen maakt in De gelukscode duidelijk dat we ons niet op onszelf, maar op onze omgeving moeten focussen. Op basis van de nieuwste wetenschappelijke inzichten onderscheidt ze vier contexten – nieuwsgierigheid, flow, vaardigheid en connectie – die de ideale omstandigheden creëren waaruit geluk kan ontstaan. Dit baanbrekende boek biedt een praktisch model dat direct toepasbaar is, niet alleen op je werk maar ook in je persoonlijke leven.
© 2026 Alfabet uitgevers (Lydbog): 9789021345314
Udgivelsesdato
Lydbog: 14. maj 2026
Andre kan også lide...
- Van gewoonte naar ritueel: Benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen Michael Norton
- Emotionele intelligentie: emoties als sleutel tot succes Daniël Goleman
- Self Love Talk: Voor een liefdevolle levensstijl Merel Teunis
- Own the Room: Claim je plek, spreek je uit en verander je leven Pauline Pater
- The Life That's Waiting: Vertrouw op jezelf voor een betekenisvol leven Brianna Wiest
- Powerful: Zet jezelf op één Maisie Hill
- De klok met duizend wijzers: Hoe de biologische klok je leven beïnvloedt Marijke Gordijn, Anneloes Opperhuizen
- Immuun 2 Philipp Dettmer
- Kleine verslavingen: Stoppen met doomscrollen, online shoppen, people pleasing en andere negatieve gewoontes voor een leven in balans Catherine Gray
- Moedig genoeg: Vertrouw op jezelf, ook in moeilijke tijden Florine Duif
- De slak is langzaam maar nooit laat: De kunst van onthaast leven Jung-mok
- Doe dan: Hoe niets je tegenhoudt om te doen wat je eigenlijk wil doen David Barens
- Organisch 4 De spieren: Kracht en effect Giulia Enders
- Shiko: De Japanse kunst van helder denken Shigehiko Toyama
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Hoe voel je (je)?: Een rationele zoektocht naar het onzichtbare Raounak Khaddari
- Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen Timothy Caulfield
- Ignite: Verbeter je brein, verbeter je mindset, verbeter je leven Neeltje van Horen
- Een leven zonder WAT ALS: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim van Aelst, Ingrid Renders
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Voeding en Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Master your energy: 30 + 1 energyshots voor je krachtigste zelf Saartje Vandendriessche
- Overweldigd: 16 manieren om te ontspannen in een wereld onder druk Claudia Hammond
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- 1.000 Leuke, diepe vragen: Het ultieme handboek met de mooiste & diepste vragen Rubin Alaie
- Survivalgids voor de eenzaamste eeuw Lennard Toma
- Ik heel aan jou: De weg naar een liefdevolle relatie Renata van Enter
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
