Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven
- Af
- Med
- Forlag
Blinde vlek is een praktisch en positief zelfhulpboek voor iedereen die zichzelf beter wil leren kennen en meer voor elkaar wil krijgen.
Emma Reed Turrell is al vijftien jaar werkzaam als psychotherapeute en ziet een terugkerend fenomeen bij haar patiënten: blinde vlekken. We hebben allemaal blinde vlekken in ons bewustzijn, in hoe we naar onszelf kijken en naar de mensen om ons heen. Blinde vlekken zorgen ervoor dat je jezelf en anderen minder goed begrijpt. Ontdek wat jouw blinde vlekken zijn, doorbreek negatieve (denk)patronen en verbeter de relatie met jezelf en anderen.
‘Ongelooflijk briljant. Emma Reed Turrell is een fantastische auteur en de therapeut waar we allemaal op hebben gewacht.’ Elizabeth Day
Over Kies voor jezelf: ‘De psychotherapeute geeft mooie voorbeelden en stelt veel vragen om je eigen “pleasegedrag” in kaart te brengen.’ Noordhollands Dagblad
‘Na het lezen van dit boek zul je beter begrijpen waar jouw neiging tot pleasen vandaan komt en ook een paar handvatten hebben gekregen om dit te verminderen.’ Bestehulpboek.nl
© 2024 Luitingh Sijthoff (Lydbog): 9789021044101
Udgivelsesdato
Lydbog: 18. maj 2024
Andre kan også lide...
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Open... Julie Smith
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- Hoe word je ALLES?: Voor mensen met veel interesses, talenten en een lange bucketlist Emilie Wapnick
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal, Norman Farb
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Van gewoonte naar ritueel: Benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen Michael Norton
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- Een leven zonder WAT ALS: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim van Aelst, Ingrid Renders
- Introvert: De voordelen van jezelf zijn in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Power: Stop met sorry zeggen en leef voluit Kemi Nekvapil
- De kracht van vriendelijkheid: Hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld Claudia Hammond
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Bluf jezelf door het leven: Over waarheid en andere leugens Frank Meester
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je Eveline Crone
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Just One Thing: Hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren Michael Mosley
- Breinrust Inge Declercq
- Het goede leven: Lessen van het langstlopende wetenschappelijk onderzoek naar geluk Robert Waldinger, Marc Schulz
- The Life That's Waiting: Vertrouw op jezelf voor een betekenisvol leven Brianna Wiest
- Genoeg Gudrun Hespel
- Immuun 1 Philipp Dettmer
- Het anti-aanbakbrein: Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt? Sanne van Arnhem
- Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken Sandra Klijn
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Waarom luisteren gelukkig maakt: En ook de wereld kan redden Evy Gruyaert
- Ja-maar wat als alles lukt?: De tien regels voor een ja-maar-vrij-leven Berthold Gunster
- Dopamine, verlangen en verslaving Paul Van Deun
- Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen Timothy Caulfield
- Aandacht: Minder afleiding, meer focus Gloria Mark
- Geniaal vitaal: Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden Yael Adler
- De stoïcijnse gids voor geluk: Het zakboekje van Epictus herverteld voor het moderne leven Massimo Pigliucci
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- De mentormindset: Help jongeren met deze beproefde methode het beste uit zichzelf te halen David Yeager
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Laat die overtuiging los!: Met het beïnvloedingskompas Bart Verhaagen
- Waarom je huwelijk strandt: Een hoopvolle aanpak om je relatie te redden Matthew Fray
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Beter laat dan nooit: Hoe word je een laatbloeier? Annemiek van Kessel
- Take a break: Alles voor jouw ultieme wereldreis, sabbatical of tussenjaar Sara van Geloven
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies Marjena Moll
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
- Wat wil jij écht?: Het boek dat je wilt lezen als je een dromer bent, maar niet durft te springen Tatyana Beloy
- High on life: Biohack jezelf en boost je leven David JP Phillips
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Wat wij willen: Inzichten in onze diepste verlangens Charlotte Fox Weber
- Things No One Taught Us About Love: De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen Vex King
- Dokter, ik heb stress!: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Switchcraft: De kunst van mentale wendbaarheid Elaine Fox
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé De Bie
- Sensitieve intelligentie: Het geheim van intuïtie en daadkrachtig leiderschap Ann Baeke
- Ik voel me zo: Wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan Sabine Klaver
- Het perfecte boek voor imperfecte mensen: Tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan Kc Davis
- Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
