Mentale lifehacks: Levenslessen van een psychologe. Caroline Bruynseels
Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je
- Af
- Med
- Forlag
- 6 Bedømmelse
4.3
- Varighed
- 8T 52M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hersenwetenschapper Eveline Crone is gefascineerd door de hersenen. Niet alleen om wat ze allemaal kunnen (gigantisch veel!), maar ook omdat werkelijk elk brein uniek is. Je hersenen worden immers gevormd door alle ervaringen die je tijdens je leven opdoet. In Een dag in ons brein kijken we 24 uur mee in de hoofden van de bewoners van de Bolstraat. Ze dealen met onzekerheden, afwijzing, ouder worden, puberen, piekeren en het voortdurende multitasken. Maar ze genieten ook van vriendschappen, verliefd zijn, samenwerken, lekker eten en avonturen. Ondertussen komen wij te weten wat er in hun brein gebeurt waardoor ze voelen wat ze voelen, dat ze denken wat ze denken en reageren zoals ze reageren. Wist je bijvoorbeeld dat: • Ervaringen uit je verleden bepalen hoe heftig afwijzing binnenkomt; • Pubers er serieus niets aan kunnen doen dat ze zo laat gaan slapen; • Vrouwenbreinen na de overgang vaker voor zichzelf kiezen; • Mensen voorgeprogrammeerd zijn om samen te werken. We leren het brein kennen in verschillende levensfasen, telkens volgens de laatste - vaak verrassende - wetenschappelijke inzichten. Op die manier helpt Eveline Crone niet alleen jezelf beter te begrijpen, maar toont ze ook hoe meer breinkennis mensen dichter bij elkaar kan brengen, over generaties heen.
© 2025 Lannoo (Lydbog): 9789059961753
© 2025 Lannoo (E-bog): 9789020951127
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. oktober 2025
E-bog: 13. maj 2025
Andre kan også lide...
- Dokter, ik heb stress!: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Wat wil jij écht?: Het boek dat je wilt lezen als je een dromer bent, maar niet durft te springen Tatyana Beloy
- Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies Marjena Moll
- Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken Sandra Klijn
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- Waarom stilte de wereld zal redden: De kracht van introversie in een veel te luide wereld Steffi Vertriest
- Waarom luisteren gelukkig maakt: En ook de wereld kan redden Evy Gruyaert
- Powerful: Zet jezelf op één Maisie Hill
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Open... Julie Smith
- Master your energy: 30 + 1 energyshots voor je krachtigste zelf Saartje Vandendriessche
- Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen Timothy Caulfield
- Doe dan: Hoe niets je tegenhoudt om te doen wat je eigenlijk wil doen David Barens
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Een leven zonder WAT ALS: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim van Aelst, Ingrid Renders
- Dopamine, verlangen en verslaving Paul van Deun
- De 4 weken reset: In (ongeveer) 28 dagen meer innerlijke rust Oliver Burkeman
- Breinrust Inge Declercq
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- Immuun 1 Philipp Dettmer
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Ga toch gamen: Gamen als het geheime wapen voor een betere band met je kind Nils Vermeire
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- De stoïcijnse gids voor geluk: Het zakboekje van Epictus herverteld voor het moderne leven Massimo Pigliucci
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Own the Room: Claim je plek, spreek je uit en verander je leven Pauline Pater
- The Life That's Waiting: Vertrouw op jezelf voor een betekenisvol leven Brianna Wiest
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Van gewoonte naar ritueel: Benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen Michael Norton
- Emotionele intelligentie: emoties als sleutel tot succes Daniël Goleman
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Self Love Talk: Voor een liefdevolle levensstijl Merel Teunis
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- Genoeg Gudrun Hespel
- Just One Thing: Hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren Michael Mosley
- Positief prutsen: De kracht van imperfect geluk Bas Brizant
- Wat mannen niet weten... en vrouwen zouden moeten weten: Op stap in de wereld van de gynaecologie Hendrik Cammu
- The High 5 Habit: Neem de controle over je leven met één simpele gewoonte Mel Robbins
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Take a break: Alles voor jouw ultieme wereldreis, sabbatical of tussenjaar Sara van Geloven
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Now it all makes sense: Hoe een ADHD-diagnose helderheid bracht in mijn leven Alex Partridge
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Het cosmeticacomplot Barbara Geusens
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Ignite: Verbeter je brein, verbeter je mindset, verbeter je leven Neeltje van Horen
- Hoe word je ALLES?: Voor mensen met veel interesses, talenten en een lange bucketlist Emilie Wapnick
- Doe en denk als een topsporter: Zelfverzekerd, gefocust, weerbaar, moedig, coachbaar, optimistisch Lidewey van Noord
- OerFood: Terug naar de basis van het eten, voor een gezonder lichaam Jolien Janzing
- Ik wil mij terug: Hoe de menopauze je uitnodigt om open te bloeien Inge Delva
- Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden Cally Beaton
- De beweegreden: Wetenschappelijk, activerend en inspirerend Eline Lievens, Wim Derave
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- Vallen, opstaan en doorgaan: Zonder falen geen succes Kim Buitenhuis
- 100 dingen die je eerder had willen weten: Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet Inger Strietman
- Het Communicatie Boek: 100+ Sociale Vaardigheden & Gesprekstechnieken - Gespreksvoering Basisvaardigheden & Communicatieve Vaardigheden - Handboek Met 100+ Tools & Tips: Vrienden Maken & Effectief Communiceren Kun Je Leren Rubin Alaie
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal, Norman Farb
- Paniek ontmaskerd: Versla paniekaanvallen en herwin je vrijheid Michel Lahaye
- Hoe word ik een leuk oud mens? Kolet Janssen
- Stressvrij leven met ADHD: Transformeer chaos in overzicht Séverine Van De Voorde
- Blij alcohol vrij: Voor ambitieuze mensen die blij zijn met hun leven, maar minder willen drinken Nanja van Vliet
- Grip op je huishouden: Een praktische gids voor een opgeruimd en georganiseerd huis Tina Favache
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Bluf jezelf door het leven: Over waarheid en andere leugens Frank Meester
- De mentormindset: Help jongeren met deze beproefde methode het beste uit zichzelf te halen David Yeager
- De enthousiasme-revolutie: De kracht die iedereen bezit, maar niemand je ooit leerde gebruiken Lienke de Jong
- De slak is langzaam maar nooit laat: De kunst van onthaast leven Jung-mok
- Introvert: De voordelen van jezelf zijn in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- When You're Ready, This Is How You Heal: Laat los en vind jezelf Brianna Wiest
- Ik heel aan jou: De weg naar een liefdevolle relatie Renata van Enter
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Organiseer je leven: Handboek voor rust en ruimte in hoofd en huis. Els Jacobs
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- Volledig normaal & absoluut prima: Leven met een bipolaire stoornis Rosie Viva
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
