Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander)
- Af
- Med
- Forlag
- 6 Bedømmelse
3.8
- Varighed
- 7T 14M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
'Stop met pleasen' van Andrea Mathews is het antwoord in boekvorm op een probleem waar ontzettend veel mensen mee worstelen: zij zetten altijd anderen op de eerste plek in plaats van zichzelf. Je biedt graag een helpende hand, een luisterend oor en een schouder om uit te huilen. Maar wanneer je anderen steeds op de eerste plek zet, heb je ze geleerd dat jij zelf steeds als laatste aan de beurt bent.
Herkenbaar? Je zou best wat vaker voor jezelf willen kiezen, maar er zijn zoveel verplichtingen van familie, vrienden en werk. Je denkt dat je het juiste doet door aan alles gehoor te geven. Je loopt vast, omdat je altijd maar klaarstaat. Hoe pak je het aan om grenzen te stellen, zonder je schuldig te voelen? En word je dan nog wel aardig gevonden?
Andrea Mathews denkt met je mee hoe je de patronen van pleasen kunt herkennen én los kunt laten. Zo brengt ze je stap-voor-stap dichter bij jouw authentieke verlangens. Een boek vol eyeopeners en helende inzichten, waarmee jouw leven weer van jou wordt.
Anderen over 'Stop met pleasen': "Toen ik mijn patronen van het zorgen voor en redden van anderen aan ging pakken, voelde ik direct energie vrijkomen" "Van aardig naar authentiek zijn! In dit prachtige boek komt alles samen wat ik nodig had om mijn leven te veranderen"
© 2025 AnkhHermes, Uitgeverij (Lydbog): 9789020222357
© 2019 AnkhHermes, Uitgeverij (E-bog): 9789020215458
Oversættere: Ronald Hermsen
Udgivelsesdato
Lydbog: 7. januar 2025
E-bog: 16. april 2019
Andre kan også lide...
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Open... Julie Smith
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- Breinrust Inge Declercq
- Dopamine, verlangen en verslaving Paul van Deun
- Gaslighting: Hoe emotionele manipulatie je gek kan maken Kate Abramson
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Zelfliefde doe-boek: Hét werkboek voor meer zelfcompassie, zelfacceptatie en zelfzorg Rubin Alaie
- Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé De Bie
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Waarom stilte de wereld zal redden: De kracht van introversie in een veel te luide wereld Steffi Vertriest
- Self Love Mindset: Via zelfliefde naar verbinding, vrijheid en vertrouwen Merel Teunis
- Nooit meer bang voor angst: De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid Sheryl Paul
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Zelfbeheersing: Leer emoties, woede en driften te beheersen (3 in 1) Gerard de Vogel
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- Loslaten hoe doe je dat?: Je kunt het leren: het ultieme boek voor acceptatie & vertrouwen Rubin Alaie
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- Door de pijn: Mentale pijn, verwerking is bevrijding Arthur Menko
- Fuck de menopauze: Wat niemand je vertelt over de overgang Liesbeth Gijsel
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Things No One Taught Us About Love: De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen Vex King
- Hoogsensitieve personen Elaine N. Aron
- Emotionele intelligentie: De betekenis, kenmerken en ontwikkeling van emoties beheersen Gerard de Vogel
- Menopauze: Alle vragen beantwoord. Sofie Vanherpe
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven. Kelly Weekers
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- When You're Ready, This Is How You Heal: Laat los en vind jezelf Brianna Wiest
- Dokter, ik heb stress!: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Genoeg Gudrun Hespel
- Veilig in de liefde Julie Menanno
- Waarom luisteren gelukkig maakt: En ook de wereld kan redden Evy Gruyaert
- Spanning en stress: Symptomen, vermoeidheid, zorgen en onzekerheid verminderen Gerard de Vogel
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Volwassen worden voor volwassenen: Een weg naar emotionele volwassenheid Elmer Hendrix
- Spanning: Meer begrip voor narcisme, jaloezie, spanning en stress (3 in 1) Gerard de Vogel
- ADHD: Over een jager in een boerenwereld Thom Hartmann
- The Life That's Waiting: Vertrouw op jezelf voor een betekenisvol leven Brianna Wiest
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Het gepeste brein: Van levenslange littekens naar niet langer getekend Jennifer Fraser
- Immuun 1 Philipp Dettmer
- Grenzen stellen en nee zeggen Rubin Alaie
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman
- Complexe emoties: Van vermijden naar volledig voelen Pete Walker
- Verslaving als kans: Van vluchten naar voelen Arold Langeveld
- Een leven zonder WAT ALS: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim van Aelst
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn: Helen van een door narcisme verstoorde moeder-dochter relatie Karyl McBride
- Leven zonder je masker: Jouw gids voor AD(H)D, autisme en neurodivergentie Ellie Middleton
- Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen: Anti-aging, voeding, mindset, afvallen, relaties, brein en beautytips Vivian Reijs
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Red je relatie: De tao van de liefde Marleen Janssen
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- De kunst van nuchter leven: Voor wie vrij van alcohol wil zijn Petra Moes
- Activeer je nervus vagus: Een revolutionair antwoord op stress- en angstklachten, trauma en een verminderde immuniteit Luc Swinnen
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman
- Vallen, opstaan en doorgaan: Zonder falen geen succes Kim Buitenhuis
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Jaloezie: Weersta de verleiding om jaloers en onzeker te worden Gerard de Vogel
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
