Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
Onvoorwaardelijk voelen: Voel je veilig met je emoties, van depressie tot geluk
- Forfatter
- Forlag
- 19 Bedømmelse
4.6
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Voel je veilig met je emoties, van depressie tot geluk
We worden geboren met een natuurlijke balans tussen hoofd en lichaam, maar door wat je meemaakt in het leven kan dit worden verstoord. Emoties worden onderdrukt en het hoofd neemt de overhand, waardoor veel mensen blokkeren. Je wilt je goed voelen, maar weet niet meer hoe. Waar veel therapieën gebaseerd zijn op het hoofd, wordt het belangrijkste deel vergeten: (door)voelen.
In Onvoorwaardelijk voelen helpt Lizette van Loenen, lichaamsgericht (trauma)therapeut, je stap voor stap om blokkades te doorbreken en weer volledig te kunnen voelen. Ontdek hoe je vertrouwen krijgt in je emoties – van verdriet tot geluk – en bevrijd jezelf van angst en belemmerende patronen. Dit boek biedt een pad naar echte vrijheid, diepe rust en onvoorwaardelijke acceptatie van jezelf en je gevoelens.
Lizette van Loenen is lichaamsgericht (trauma)therapeut en coach. Verbinding, liefde, eerlijkheid, blijheid en spontaniteit zijn de waarden die zij in alle delen van haar leven probeert na te leven. Ze is de bedenker van de Feel to Heal-methode: voelen als weg naar heling. De afgelopen vijf jaar heeft zij duizenden vrouwen naar rust, veiligheid en vertrouwen begeleid. Haar kennis uit opleidingen (NLP Practitioner & Master, systemisch werk, emotioneel lichaamswerk en ademwerk) mixt zij met haar grote natuurlijke vermogen om mensen te lezen en te voelen. Lizette heeft haar eigen praktijk in Haarlem.
© 2026 Spectrum (E-bog): 9789000400195
Udgivelsesdato
E-bog: 2. april 2026
Andre kan også lide...
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta Hart
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Brain Balance: de methode: 8 pijlers voor verandering - waarom je bleef wie je was en hoe je wordt wie je wilt zijn Charlotte Labee
- Self Love Talk: Voor een liefdevolle levensstijl Merel Teunis
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- Nooit meer bang voor angst: De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid Sheryl Paul
- Codependentie: Hooggevoelig voor de verlangens van anderen Terri Cole
- Ik heel aan jou: De weg naar een liefdevolle relatie Renata van Enter
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Self Love Mindset: Via zelfliefde naar verbinding, vrijheid en vertrouwen Merel Teunis
- Veilig in de liefde Julie Menanno
- Hoe voel je (je)?: Een rationele zoektocht naar het onzichtbare Raounak Khaddari
- (Te)veel voelen: Voor emotioneel gevoelige en intense persoonlijkheden Imi Lo
- Loslaten hoe doe je dat?: Je kunt het leren: het ultieme boek voor acceptatie & vertrouwen Rubin Alaie
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- Gek van verlangen: Op jacht naar onvoorwaardelijke liefde Bram Bakker
- Patronen van ongekende gevoelens doorbreken: Stop met leeglopen en verbeter je relaties Jonice Webb
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- Open... Julie Smith
- Onder hoogspanning: Een ontregeld zenuwstelsel door trauma uit je jeugd Anna Runkle
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- Emotioneel gezond in gesprek: Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen Ammy van Bedaf
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- Relatietherapie in je eentje: Omdat jij de oplossing in handen hebt Sophie Zeestraten
- Zelfliefde doe-boek: Hét werkboek voor meer zelfcompassie, zelfacceptatie en zelfzorg Rubin Alaie
- Veilig bij jezelf: Ware verbinding met jezelf en anderen Fleur Van Groningen
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Volwassen worden voor volwassenen: Een weg naar emotionele volwassenheid Elmer Hendrix
- When You're Ready, This Is How You Heal: Laat los en vind jezelf Brianna Wiest
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal, Norman Farb
- Complexe PTSS: Een praktische gids voor het overwinnen van jeugdtrauma Pete Walker
- Het gepeste brein: Van levenslange littekens naar niet langer getekend Jennifer Fraser
- Gaslighting: Hoe emotionele manipulatie je gek kan maken Kate Abramson
- Liefdesroep: Richtingwijzer naar levensvervulling Hannah Cuppen
- De liefde van je leven vinden en houden: Geheimen van een professionele matchmaker Hilde Watty
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
