Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Emotioneel gezond in gesprek: Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen
- Af
- Forlag
Verloopt een gesprek niet altijd zoals je graag wilt? Begrijpen mensen soms niet wat je bedoelt? Reageert iemand anders dan je verwachtte? Lukt het je niet om in verbinding te komen? Voel je spanningen tijdens een gesprek of weet je niet altijd waar je over kunt praten?
Je gesprekken spiegelen je emotionele gezondheid. Als je gezond in gesprek bent, beïnvloed je je leven positief en voorkom je polarisatie. Door emotioneel gezond te praten, gaan mensen anders (prettiger en emotioneel gezonder) op jou reageren. En door op de juiste manier vragen te stellen, kun je zelfs sturen in de richting van een door jou gewenste uitkomst.
Je woordgebruik laat zien hoe je denkt. Maar het werkt ook andersom: door bewust na te denken over hoe je iets zegt, beïnvloed je je denkproces positief.
In dit boek geeft Ammy van Bedaf de vijf stappen naar een gezonde communicatie in het dagelijks leven, gebaseerd op ervaringen van ruim 480 cliënten en persoonlijke inzichten. Leer vragen stellen die jouw leven sturen en ontdek hoe woordkeuze je denkwijze beïnvloedt. Verander de manier waarop je praat om positieve reacties uit te lokken en je denkproces te versterken.
Ammy van Bedaf (1960) was hoofdinspecteur bij de Amsterdamse politie, maar gooide na een burn-out het roer om. Ze genas niet alleen van haar burn-out, maar ook van haar relatieverslaving. Na afronding van de studie arbeidspsychologie startte ze haar praktijk Loslaten.nu. In de Eendaagse Coaching geeft ze mensen inzicht in de specifieke uitingsvormen van hun patronen van vroeger, hoe ze die zelf onbewust in stand houden én hoe ze die kunnen omzetten in emotioneel gezond gedrag.
© 2024 Booklight (E-bog): 9789492595713
Udgivelsesdato
E-bog: 7. februar 2024
Andre kan også lide...
- Loslaten hoe doe je dat?: Je kunt het leren: het ultieme boek voor acceptatie & vertrouwen Rubin Alaie
- Waarom doe ik zo in relaties?: Herstel je gewonde liefdescombinatie Robert Jackman
- Loslaten kun je leren: Over relaties en idealen Jolet Plomp
- Emoties verwerken Rubin Alaie
- Hulp bij lastige gesprekken: verbindende en duidelijke communicatie in 5 stappen Anja Leinders
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Zelfhypnose werkt: Een veerkrachtig antwoord op stress, burn-out en trauma Nicole Ruysschaert
- Self Love Talk: Voor een liefdevolle levensstijl Merel Teunis
- Doe jezelf niet tekort: Ontrafel je onbewuste levensplan met Transactionele Analyse (TA) Almut Schmale-Riedel
- Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Het impostersyndroom: Reken af met het idee dat je niet genoeg bent Elisabeth Cadoche
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Levensbelang: van overleven naar levensvreugde met de CREF-methode Baukje van Leeuwen
- Grenzen stellen en nee zeggen Rubin Alaie
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Kom uit je hoofd: Doorbreek de cirkel van negatief denken Jennie Allen
- Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
- Unplug: Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktischeoefeningen en nieuwe inzichten Claudia Van Avermaet
- Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
- Burn-on: De functionerende burn-out Mieke Lannoey
- Leefregels voor de liefde Gary Chapman
- Wat je zegt, ben je zelf Patricia van Lingen
- Maak kennis met je innerlijke familie: haal het beste uit jezelf en anderen Arienne Klijn
- De darm - Poort naar gezondheid: Loos de ziekmakende biofilm en word fitter, stralender en energieker Marion Schaatsbergen
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- De kleine ikigai: Je kunt niet vroeg genoeg beginnen met het Japanse geheim voor geluk: wat is jouw ikigai? Francesc Miralles
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Mindful communiceren: aandachtig luisteren en spreken om je relaties te verbeteren Susan Gillis Chapman
- Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt Heleen Becuwe
- Uit je angst, in je kracht Carien Karsten
- Taboe: Impact van trauma van het begin tot het einde van het leven Martine Tondeur
- Praten met je partner Annette Heffels, A.
- Mensenkennis: Wie ben ik, wie is de ander en hoe verhouden we ons tot elkaar? Fleur Van Groningen
- Piekeren: Het Handboek: Alle Tools, Technieken & Antwoorden Op De Vraag: Wat Kun Je Doen Als Je Veel Piekert? Rubin Alaie
- De liefde van je leven vinden en houden: Geheimen van een professionele matchmaker Hilde Watty
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Verklein je pijn: Beter functioneren met minder pijn Eugenie de Ruiter
- Lief voor jezelf: Meer zelfzorg en zelfliefde in je leven Ellen Hartl
- Hij is bang, zij is bang Steven Carter
- Jaloezie: Weersta de verleiding om jaloers en onzeker te worden Gerard de Vogel
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Grip op je Relatie: In 5 stappen naar een betere communicatie en meer verbinding Monique Moor
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- Mannen die niet lief kunnen hebben Steven Carter
- In wankel evenwicht: Over stress, levensstijl en welvaartsziekten Boudewijn Van Houdenhove
- Je ware leven: Creëer je eigen levenspad en leef een gelukkig leven volgens jouw regels Emma Seppälä
- Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Zelfliefde doe-boek: Hét werkboek voor meer zelfcompassie, zelfacceptatie en zelfzorg Rubin Alaie
- Focusing: Leven in verbinding met je innerlijk kompas Tine Swyngedouw
- ADHD: Over een jager in een boerenwereld Thom Hartmann
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Uit je burnout Carien Karsten
- Hack je hormonen: Meer energie, moeiteloos afvallen, dieper slapen, betere concentratie Davinia Taylor
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Emotionele intelligentie voor jongeren Elke Keersmaekers
- Familiepatronen doorbreken: Ongeschreven regels en ongezonde bagage Elaine Gibson
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
- Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen: Ons onbegrijpelijke brein Luc Swinnen
- Low tox living: Alles over hormoonverstoorders, toxines & co en hoe ze te vermijden Marouschka Beckers
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Jaloezie - Omgaan met jaloerse gevoelens Pieternel Dijkstra
- Stralend door de menopauze Leen Steyaert
- Relateren kun je leren: hoe ontwikkel je een liefdevolle relatie Patricia van Lingen
- Relatie Handboek: Tips & Tools voor een gelukkige relatie Rubin Alaie
- De vijf talen van de liefde bij dementie: Blijven liefhebben als herinneringen vervagen Gary Chapman
- Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
- Voelen zonder filter Fleur Van Groningen
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- Hoe kun je een Burn-Out oplossen Rubin Alaie
- Ontdek je fascia: Fasciatherapie, een revolutionaire methode bij pijn, stress, vermoeidheid en trauma Philippe Rosier
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- 366 dagen succesvol: Voor iedereen die een gelukkig en succesvol leven niet aan het toeval wil overlaten David de Kock
- Het handboek voor de coach: essentiële coaching-technieken - alle tips & tools die iedere coach moet kennen Rubin Alaie
- Familie opstellingen Barbelo Chr. Uijtenbogaardt
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Terugblik 2022 Kelly Batist
- De grote NLP Bijbel Rubin Alaie
- Je mag opnieuw beginnen: Veerkracht, vrede en rust vinden Mirjam Schild
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
