Onder hoogspanning: Een ontregeld zenuwstelsel door trauma uit je jeugd Anna Runkle
Patronen van ongekende gevoelens doorbreken: Stop met leeglopen en verbeter je relaties
- Af
- Med
- Forlag
Patronen van ongekende gevoelens doorbreken van Jonice Webb is het praktische gevolg op de bestseller Ongekende gevoelens. Herken je een gemis in de emotionele opvoeding die je hebt gekregen? In dit boek leer je jouw patronen te herkennen en te doorbreken.
Als je gebukt gaat onder de gevolgen van emotionele verwaarlozing in je kindertijd, wil je graag weten hoe je de cirkel doorbreekt zodat je niet in hetzelfde patroon stapt met je eigen kinderen. Te weinig aandacht voor je emotionele ontwikkeling in je kindertijd heeft een grote impact op je leven en je relaties. De tijd is rijp om het geworstel achter je te laten.
Jonice Webb laat zien hoe je de patronen van gebrekkige beleving van emoties, emotionele afstand en onuitgesproken gevoelens kunt doorbreken. Al je relaties knappen ervan op; de relatie met je kinderen, je partner, je ouders, je familie en vooral ook die met jezelf!
Zo ga je om met emotionele verwaarlozing:
• Het gemis herkennen
• Je gevoelens bespreken
• De patronen doorbreken
In Patronen van ongekende gevoelens doorbreken krijg je praktische tips en adviezen om dat wat zo zwaar op je drukt voor eens en voor altijd achter je te laten.
Tip: de werkbladen uit hoofdstuk 5 kun je gratis downloaden om te printen vanaf de uitgeverijsite: https://www.ankh-hermes.nl/werkbladen-bij-patronen-van-ongekende-gevoelens-doorbreken-om-te-printen/
© 2026 AnkhHermes, Uitgeverij (Lydbog): 9789020223385
© 2021 AnkhHermes, Uitgeverij (E-bog): 9789020218398
Oversættere: Janke Greving
Udgivelsesdato
Lydbog: 18. marts 2026
E-bog: 17. august 2021
Andre kan også lide...
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Codependentie: Hooggevoelig voor de verlangens van anderen Terri Cole
- Complexe PTSS: Een praktische gids voor het overwinnen van jeugdtrauma Pete Walker
- (Te)veel voelen: Voor emotioneel gevoelige en intense persoonlijkheden Imi Lo
- Moedig genoeg: Vertrouw op jezelf, ook in moeilijke tijden Florine Duif
- In gesprek met je ouders: Handleiding voor je belangrijkste interview René Diekstra
- Die ene die er niet meer is: Verhalen over verlies en veerkracht Manu Keirse, Evelien van Veen
- Nooit alleen: Herken de helpers om je heen David Richo
- Volledig normaal & absoluut prima: Leven met een bipolaire stoornis Rosie Viva
- Liefdesroep: Richtingwijzer naar levensvervulling Hannah Cuppen
- De slak is langzaam maar nooit laat: De kunst van onthaast leven Jung-mok
- Now it all makes sense: Hoe een ADHD-diagnose helderheid bracht in mijn leven Alex Partridge
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- Koppijn: Een praktische gids voor een beter leven met migraine en andere hoofdpijn Gisela Terwindt
- Iedereen kan het verschil maken: Trauma en veerkracht bij kinderen Leony Coppens
- Hij/hem: Voor iedereen die het fenomeen man wil begrijpen Jerry Goossens
- Met liefde heeft het niets te maken: Over het herkennen en stoppen van intieme terreur Ariane Hendriks, Ingrid Vledder
- De leugens die we graag geloven: Tegenover de Waarheid die werkelijke vervulling brengt Laurentine Van Landeghem
- Emotionele intelligentie: emoties als sleutel tot succes Daniël Goleman
- Ik geloof niet in astrologie: Wat we van de sterren kunnen leren, zelfs als je er niet in gelooft Debra Silverman
- Organisch: Je organen als gids naar een gezonder leven Giulia Enders
- Gek van verlangen: Op jacht naar onvoorwaardelijke liefde Bram Bakker
- Durf moedig te zijn: op beslissende momenten Mariann Budde
- Zeg me wie ik ben: Over de grenzen van identiteit Liesbeth Woertman
- Het gepeste brein: Van levenslange littekens naar niet langer getekend Jennifer Fraser
- Luisteroefeningen: Over aandacht en ontvankelijkheid Miriam Rasch
- Verbinding verbroken: De ware oorzaken van depressie en de onverwachte oplossingen Johann Hari
- Ik heel aan jou: De weg naar een liefdevolle relatie Renata van Enter
- AutismeKRACHT: Jouw gids naar balans als vrouw met autisme Céline Mollink
- De ziel van het brein: Een neurowetenschappelijke zoektocht naar spiritualiteit André Aleman
- Nice girls don't get what they deserve: 99 tips om het respect te krijgen dat je verdient Lois P. Frankel, Carol M. Frohlinger
- Het verborgen verhaal van pijn: Over de psychologie van chronische pijn Han Samwel
- Het slimme onbewuste: Denken met gevoel Ap Dijksterhuis
- Het is niet met jou begonnen: De erfenis van familietrauma Mark Wolynn
- Ken jezelf: Een openhartige filosofie Tinneke Beeckman
- Grootouderschap: Over liefde en relaties tussen generaties Terri Apter
- Doorademen: Een zoektocht naar veerkracht Monique Verhulst
- Scheiden of blijven: Concrete stappen en inzichten voor het nemen van de juiste beslissing Mira Kirshenbaum
- Moederreis: Jouw transformatie van vrouw naar moeder Jessie Harrold
- Vrede: Wat het is en waarom het kan Rolien Sasse
- De zeven stappen naar harmonieus co-ouderschap: Samen liefdevol opvoeden na een scheiding Hedvig Montgomery
- Self Love Talk: Voor een liefdevolle levensstijl Merel Teunis
- Gaslighting: Hoe emotionele manipulatie je gek kan maken Kate Abramson
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Actie!: Hoe je de wereld redt zonder jezelf te verliezen Nori Spauwen
- Secrets of the Icewomen: Koudwatertherapie en ademwerk voor hormoonbalans en gezondheidsboost Isabelle Hof, Laura Hof
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Crisis als drempelervaring: De moderne inwijdingsweg Mieke Lannoey
- Een einde aan uitstelgedrag: Stop met uitstellen en begin met leven Petr Ludwig
- Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen Timothy Caulfield
- Own the Room: Claim je plek, spreek je uit en verander je leven Pauline Pater
- Moederhonger: Het verlangen van volwassen dochters naar onvoorwaardelijke liefde Kelly McDaniel
- Genoeg Gudrun Hespel
- Het ligt niet aan jou, het is de overgang: Handboek voor mentale klachten in de menopauze Arentina Drenth
- Immuun 3 Philipp Dettmer
- Leven met endometriose: Praktische gids voor patiënten en zorgverleners Kim de Lange
- Door de pijn: Mentale pijn, verwerking is bevrijding Arthur Menko
- The Life That's Waiting: Vertrouw op jezelf voor een betekenisvol leven Brianna Wiest
- Nederland Therapieland: Hoe beter worden ons zieker maakt Katie Vlaardingerbroek
- Is daar iemand Micha Hamel
- Kan dit weg?: Een pleidooi voor professioneel informatiebeheer bij de overheid Saskia Giesbers
- Een autobiografie over trauma: Een helende levensreis Peter A. Levine
- Open... Julie Smith
- De kunst van het ziek zijn: Inspiratie uit het boeddhisme voor (chronisch) zieken en hun naasten Toni Bernhard
- Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je Eveline Crone
- Helpen bij verlies en verdriet: Een gids voor het gezin en de hulpverlener Manu Keirse
- Werk als een monnik: Boeddhistische lessen voor het moderne werkende leven Shoukei Matsumoto
- Herstelwerkzaamheden: Over ziek zijn en je weg vinden Lidewey van Noord, Philippine Putman Cramer
- Introvert: De voordelen van jezelf zijn in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Naakt: Van trauma naar zelfliefde Mel Meliciousss
- Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies Marjena Moll
- Dit kan ook een goede tijd zijn: Over tegenspoed en levenskracht Roek Lips
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- Happy Kid: Help je kind meer zelfvertrouwen en rust te krijgen in een wereld vol prikkels Tessa Heinhuis
- Nooit, nooit, nooit Linn Strømsborg
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
