Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
Open...
- Af
- Med
- Forlag
- 5 Bedømmelse
4.2
- Varighed
- 8T 36M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Open… is dé onmisbare aanvulling op Dr. Julie Smiths internationale bestseller Why Has Nobody Told Me This Before? (Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld?), waarin ze vaardigheden om je geestelijke gezondheid te versterken uiteenzette. Open... is het boek waarbij je terechtkunt als je je in het oog van de storm bevindt. Aan de hand van een serie brieven van Dr. Julie leer je te navigeren door momenten van overweldiging, verwarring of zelftwijfel. Elke persoonlijke brief wordt gevolgd door realtimetools die je helpen om de situatie opnieuw te kaderen en je volgende stap te bepalen. Elk hoofdstuk behandelt een nieuw scenario; universele problemen waar ieder van ons waarschijnlijk weleens mee te maken krijgt. Dus of je nu last hebt van stress, druk om te presteren, omgaan met moeilijke mensen, proberen erbij te horen, het nemen van grote beslissingen, of grote emoties die angst veroorzaken, Open… brengt de woorden die je moet horen om weer op de been te komen en je klaar te voelen om alles aan te kunnen wat het leven je voor de voeten werpt. Dr. Julie Smith is een verademing. Enorm deskundig, maar ook enorm eigentijds. Als geen ander weet zij op een luchtige, simpele en grappige manier zware themas te bespreken en zo een groot publiek te boeien. Iedereen krijgt in het leven uitdagingen op zn pad en Julie heeft altijd een gouden tip en de tools om ermee om te gaan./em>
© 2025 Luitingh Sijthoff (Lydbog): 9789021052267
© 2025 Luitingh Sijthoff (E-bog): 9789021052250
Udgivelsesdato
Lydbog: 28. februar 2025
E-bog: 13. februar 2025
Andre kan også lide...
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Breinrust Inge Declercq
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je Eveline Crone
- Dopamine, verlangen en verslaving Paul van Deun
- The Life That's Waiting: Vertrouw op jezelf voor een betekenisvol leven Brianna Wiest
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken Sandra Klijn
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Een leven zonder WAT ALS: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim van Aelst
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Waarom luisteren gelukkig maakt: En ook de wereld kan redden Evy Gruyaert
- Dokter, ik heb stress!: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Immuun 1 Philipp Dettmer
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Genoeg Gudrun Hespel
- Just One Thing: Hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren Michael Mosley
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman
- Van gewoonte naar ritueel: Benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen Michael Norton
- De stoïcijnse gids voor geluk: Het zakboekje van Epictus herverteld voor het moderne leven Massimo Pigliucci
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies Marjena Moll
- Hoe word je ALLES?: Voor mensen met veel interesses, talenten en een lange bucketlist Emilie Wapnick
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- The High 5 Habit: Neem de controle over je leven met één simpele gewoonte Mel Robbins
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Wat wil jij écht?: Het boek dat je wilt lezen als je een dromer bent, maar niet durft te springen Tatyana Beloy
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Things No One Taught Us About Love: De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen Vex King
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- When You're Ready, This Is How You Heal: Laat los en vind jezelf Brianna Wiest
- Leven zonder je masker: Jouw gids voor AD(H)D, autisme en neurodivergentie Ellie Middleton
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Gaslighting: Hoe emotionele manipulatie je gek kan maken Kate Abramson
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- De kracht van vriendelijkheid: Hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld Claudia Hammond
- Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen Timothy Caulfield
- Geniaal vitaal: Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden Yael Adler
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Introvert: De voordelen van jezelf zijn in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Take a break: Alles voor jouw ultieme wereldreis, sabbatical of tussenjaar Sara van Geloven
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé De Bie
- Ik geloof niet in astrologie: Wat we van de sterren kunnen leren, zelfs als je er niet in gelooft Debra Silverman
- Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden Cally Beaton
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- High on life: Biohack jezelf en boost je leven David JP Phillips
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- Bluf jezelf door het leven: Over waarheid en andere leugens Frank Meester
- Ik voel me zo: Wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan Sabine Klaver
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Door de pijn: Mentale pijn, verwerking is bevrijding Arthur Menko
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- Waarom je huwelijk strandt: Een hoopvolle aanpak om je relatie te redden Matthew Fray
- I Decided to Live as Me: Een to-do list om te stoppen jezelf met anderen te vergelijken Kim Suhyun
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
