Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids
- Af
- Med
- Forlag
- 3 Bedømmelse
3.7
- Længde
- 7T 38M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Praktisch en behulpzame gids voor mensen die op de wachtlijst staan.
Nog nooit waren er zoveel mensen met psychische problemen – en nog nooit waren de wachtlijsten zo lang. Wat kun je doen in de tussentijd? Psycholoog Isabelle Soucy begeleidt je met vriendelijkheid door de dagelijkse chaos. Terwijl je wacht op de psycholoog biedt bewezen psychologische strategieën en praktische opdrachten die inzicht geven in onze geest en mensen op weg helpen naar mentaal welzijn.
‘Een belangrijke bijdrage aan het welzijn van onze vaak verwarde samenleving.’ – Matthieu Ricard
© 2024 Ten Have (Lydbog): 9789025912628
Udgivelsesdato
Lydbog: 2. maj 2024
Andre kan også lide...
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Vallen, opstaan en doorgaan: Zonder falen geen succes Kim Buitenhuis
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- Genoeg Gudrun Hespel
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Introvert: De voordelen van jezelf zijn in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Open... Julie Smith
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Leven zonder je masker: Jouw gids voor AD(H)D, autisme en neurodivergentie Ellie Middleton
- Het anti-aanbakbrein: Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt? Sanne van Arnhem
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Doe dan: Hoe niets je tegenhoudt om te doen wat je eigenlijk wil doen David Barens
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Volledig normaal & absoluut prima: Leven met een bipolaire stoornis Rosie Viva
- Ik voel me zo: Wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan Sabine Klaver
- 100 dingen die je eerder had willen weten: Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet Inger Strietman
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Koppijn: Een praktische gids voor een beter leven met migraine en andere hoofdpijn Gisela Terwindt
- Breinrust Inge Declercq
- Powerful: Zet jezelf op één Maisie Hill
- Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies Marjena Moll
- Een leven zonder WAT ALS: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim van Aelst, Ingrid Renders
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je Eveline Crone
- Take a break: Alles voor jouw ultieme wereldreis, sabbatical of tussenjaar Sara van Geloven
- Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen Timothy Caulfield
- Hoe word je ALLES?: Voor mensen met veel interesses, talenten en een lange bucketlist Emilie Wapnick
- Het cosmeticacomplot Barbara Geusens
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Van gewoonte naar ritueel: Benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen Michael Norton
- Dopamine, verlangen en verslaving Paul Van Deun
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Mentale lifehacks: Levenslessen van een psychologe. Caroline Bruynseels
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal, Norman Farb
- Power: Stop met sorry zeggen en leef voluit Kemi Nekvapil
- Waarom je huwelijk strandt: Een hoopvolle aanpak om je relatie te redden Matthew Fray
- Hoe het licht uitging Ilse Hellinckx
- Dokter, ik heb stress!: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Iedereen kan het verschil maken: Trauma en veerkracht bij kinderen Leony Coppens
- Als je het even niet meer ziet: Lessen voor een veerkrachtiger leven Jurjen van Houwelingen
- De kracht van vriendelijkheid: Hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld Claudia Hammond
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Flow: 11 eigenschappen voor flow, effectiviteit en betere resultaten Marc Lammers
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- De 4 weken reset: In (ongeveer) 28 dagen meer innerlijke rust Oliver Burkeman
- Immuun 1 Philipp Dettmer
- Waarom luisteren gelukkig maakt: En ook de wereld kan redden Evy Gruyaert
- In gesprek met je ouders: Handleiding voor je belangrijkste interview René Diekstra
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken Sandra Klijn
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta Hart
- Positief prutsen: De kracht van imperfect geluk Bas Brizant
- Manipulatie: Herkennen en oplossen Marie Andersen
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Beter laat dan nooit: Hoe word je een laatbloeier? Annemiek van Kessel
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Red mij niet: Hoe steun je iemand in moeilijke tijden? Sanne van Arnhem
- Own the Room: Claim je plek, spreek je uit en verander je leven Pauline Pater
- Codependentie: Hooggevoelig voor de verlangens van anderen Terri Cole
- Ga toch gamen: Gamen als het geheime wapen voor een betere band met je kind Nils Vermeire
- Gaslighting: Hoe emotionele manipulatie je gek kan maken Kate Abramson
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- I Decided to Live as Me: Een to-do list om te stoppen jezelf met anderen te vergelijken Kim Suhyun
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Het gepeste brein: Van levenslange littekens naar niet langer getekend Jennifer Fraser
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé de Bie
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Verbinding verbroken: De ware oorzaken van depressie en de onverwachte oplossingen Johann Hari
- Emotionele intelligentie: emoties als sleutel tot succes Daniël Goleman
- AutismeKRACHT: Jouw gids naar balans als vrouw met autisme Céline Mollink
- Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
- Wat wil jij écht?: Het boek dat je wilt lezen als je een dromer bent, maar niet durft te springen Tatyana Beloy
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Paniek ontmaskerd: Versla paniekaanvallen en herwin je vrijheid Michel Lahaye
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- Het perfecte boek voor imperfecte mensen: Tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan KC Davis
- Moedig genoeg: Vertrouw op jezelf, ook in moeilijke tijden Florine Duif
- Bluf jezelf door het leven: Over waarheid en andere leugens Frank Meester
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
