Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt
- Af
- Med
- Forlag
Leef niet langer op de automatische piloot, maar ga weer vol in het leven staan
Hoe gaat het nou écht met je? Is jouw antwoord ‘een beetje bleh’, ‘mwoah’, of ‘ik weet het eigenlijk niet’? Weet dan dat het niet aan jou ligt. Het komt door alle blauwe plekken die je tijdens het leven hebt opgelopen. Emotionele onbekwaamheid, uitdagende familierelaties, giftige positiviteit of gaslighting zijn allemaal voorbeelden van ‘trauma’s met een kleine t’, die vaak leiden tot bijvoorbeeld angstklachten, perfectionisme, troosteten en slaapproblemen.
Het leven hoeft niet zo te voelen. We zijn het onszelf verschuldigd om onze kleine trauma’s te herkennen, te accepteren en actie te ondernemen, en het leven te leiden dat we verdienen.
© 2023 Lev. (Lydbog): 9789046177648
Oversættere: Edzard Krol
Udgivelsesdato
Lydbog: 17. august 2023
Andre kan også lide...
- Ik voel me zo: Wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan Sabine Klaver
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé De Bie
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- Hoogsensitieve personen Elaine N. Aron
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Things No One Taught Us About Love: De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen Vex King
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Perfect verborgen depressie: Hoe perfectionisme je mentale gezondheid kan ondermijnen Margaret Robinson Rutherford
- Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Leven zonder je masker: Jouw gids voor AD(H)D, autisme en neurodivergentie Ellie Middleton
- Zelfcompassie Kristin Neff
- Waarom je huwelijk strandt: Een hoopvolle aanpak om je relatie te redden Matthew Fray
- Volwassen vriendschap: Hoe onze kennis over hechting je helpt om (nieuwe) vrienden te maken en te houden Marisa Franco
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Vallen, opstaan en doorgaan: Zonder falen geen succes Kim Buitenhuis
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Sofasessies: Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet Marian Mudder
- Fuck(ing) perfect - Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel Bieke Ilegems
- Introvert: De voordelen van jezelf zijn in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman
- Open... Julie Smith
- Breinrust Inge Declercq
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- Door de pijn: Mentale pijn, verwerking is bevrijding Arthur Menko
- Manipulatie: Herkennen en oplossen Marie Andersen
- Genoeg Gudrun Hespel
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Gaslighting: Hoe emotionele manipulatie je gek kan maken Kate Abramson
- Ik kan weer lachen: Raad en daad van een psycholoog die zelf een depressie overwon Jeffrey Wijnberg
- Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
- De introverte moeder: Minder overprikkeling en meer balans tussen we-time en me-time Shirley Visser
- Omdat we hier niet genoeg over praten: Over eenzaamheid, liefdesverdriet, faalangst, rouwen en kwetsbaar durven zijn Onbespreekbaar
- Elke Dag Vakantie Eva Daeleman
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Omdat het kan: een boek over veerkracht, levenslust en ont-moeten Eva Daeleman
- Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven. Kelly Weekers
- Power: Stop met sorry zeggen en leef voluit Kemi Nekvapil
- Veilig in de liefde Julie Menanno
- Giftige positiviteit Whitney Goodman
- Het perfecte boek voor imperfecte mensen: Tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan Kc Davis
- Burn-on: De functionerende burn-out Mieke Lannoey
- Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn: Helen van een door narcisme verstoorde moeder-dochter relatie Karyl McBride
- Het gepeste brein: Van levenslange littekens naar niet langer getekend Jennifer Fraser
- Het anti-aanbakbrein: Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt? Sanne van Arnhem
- De kracht van vriendelijkheid: Hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld Claudia Hammond
- I Decided to Live as Me: Een to-do list om te stoppen jezelf met anderen te vergelijken Kim Suhyun
- Menopauze: Alle vragen beantwoord. Sofie Vanherpe
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Rust voor je brein: Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie Luc Swinnen
- Nooit meer bang voor angst: De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid Sheryl Paul
- Geluk uit een potje: waarom we teveel slikken Bram Bakker
- Ik dacht dat ik wist wat burn-out was... tot ik er een kreeg Marijn Sillis
- It's all about the clit: Over de orgasmekloof, het vrouwelijk genot en clitkunde Lotte Sierens
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Het impostersyndroom: Reken af met het idee dat je niet genoeg bent Elisabeth Cadoche
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- Dit voelt goed: 101 dingen om blij van te worden Hilde De Baerdemaeker
- Allergisch voor moeten: Het handboek voor beelddenkende jongeren Natasja Esmeijer
- Autisme: Oorzaken, symptomen en oplossingen voor het autistisch spectrum Gerard de Vogel
- Meer rust en minder stress bij autisme: Een praktisch stappenplan Marja Boxhoorn
- Emotionele intelligentie: De betekenis, kenmerken en ontwikkeling van emoties beheersen Gerard de Vogel
- Grenzen stellen en nee zeggen Rubin Alaie
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
